Biztos út a stresszmentes élethez

Az Endocrinology szaklapban megjelent tanulmány arról számolt be, hogy egy patkányokon végzett kontrollált kísérletben az akupunktúra hatékonynak bizonyult a krónikus stressz kezelésében, és az is kiderült, hogy hatásmechanizmusa hasonló a szorongás és depresszió elleni gyógyszerekéhez.

 

A washingtoni Georgetown Egyetem orvosi központjának kutatói bejelentették, hogy az állatkísérlet „az eddigi legmeggyőzőbb bizonyítékkal szolgál az ősi kínai gyógymód mechanizmusával kapcsolatban a krónikus stresszre”.
Ladan Eshkevari, a kutatás vezetője így nyilatkozott:

„Az akupunktúra előnyei közismertek azoknak, akik élnek vele, de ez a bizonyíték csak szájhagyományon alapul. Kutatásunk számos vizsgálat összegzésével mutatta be az akupunktúra hatásmechanizmusát az emberi szervezetre a stressz, a fájdalom, és akár a depresszió enyhítésében is.

 

Azonosítottunk egy potenciális mechanizmust, és kutatásunk jelenlegi szakaszában humán résztvevőkön kell tesztelnünk vak, placebóval kontrollált klinikai kísérletekben – ugyanazzal a technikával, amelyet az akupunktúra viselkedési hatásainak tanulmányozására használtunk a patkányokban.”

Dr. Eshkevari és munkatársai elektro-akupunktúrát alkalmaztak egy erős akupunktúrás pontra, az úgynevezett 36. gyomor meridián pontra. Kimutatták, hogy ez tompítja a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely (HPA) aktivitását. Ez a krónikus stressz útvonala, amelyet a krónikus fájdalommal, az immunrendszerrel, a kedélyállapottal és az érzelmekkel is összefüggésbe hoznak.

A HPA akupunktúrával történő befolyásolása csökkentette a stresszhormonok termelődését. Dr. Eshkevari azt is hozzátette, hogy néhány antidepresszáns és szorongás elleni gyógyszer ugyanezzel a mechanizmussal váltja ki terápiás hatását.

Ezt olvasta már?

3 hatásos módszer a stressz ellen

3 remek stresszoldó gyógynövény

5 tipp, amivel csökkentheted a stresszt!

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Sör mi több: párosan szép az ünnep

Káposztától édességig minden ünnepi fogáshoz társítható a sör. A sör-étel párosítás alapjai könnyen elsajátíthatóak. A Sör mi több sörgasztronómusa, Vásárhelyi István ünnepi ajánlót készített, amiből ihletet meríthetünk.

Bővebben...

Mákos rétes

Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 30 dkg darált mák, 20-25 dkg porcukor, 4 evőkanál sárgabaracklekvár, 5 dkg vaj, 4 dl tejszín, 10 dkg mazsola, csipetnyi só, 1 egész tojás, 1-2 evőkanál zsemlemorzsa.

Bővebben...

Joghurtos málnás álom muffin

Hozzávalók: 3 csésze liszt, 1 evőkanál sütőpor, 1/2 teáskanál só, 10 evőkanál sótlan vaj, 1 csésze kristálycukor, 2 db tojás,

Bővebben...

Megdöbbentő tények az első világháború végső pillanatairól

„Mire a falevelek lehullanak, katonáink visszatérnek” – hangzott az ikonikus mondat II. Vilmos német császár szájából az I. világháború kirobbanását követően.

Bővebben...

Thor Vakációzik

A jó rendező próféta is. John Francis Daley, a Vakáció (12E) (Vacation, hazai bemutató: augusztus 27.) című őrült Ed Helms-komédia rendezőpárosának egyik tagja úgy tűnik az.

Bővebben...

Grandiózus falfestmény lett Adele-ből és Beyoncéból

 

Megvannak az idei MTV Video Music Awards jelöltjei! Az év videója kategóriában esélyes Adele, Beyoncé, Drake, Justin Bieber és Kanye West nevét idén rendhagyó módon jelentette be a zenei csatorna: egy grandiózus falfestményt készítettek az előadók arcképével a New York-i East Village-ben.

Bővebben...

Fogyjunk fűzővel?

Létezik egy különös fogyókúrás módszer, mellyel több centit is lefaraghatunk derékbőségünkből anélkül, hogy kés alá feküdnénk, vagy akár egy percig is éheznénk, a gyártók szerint ugyanis segítségével csökken az éhségérzetünk.

Bővebben...

Gyümölcsöstál a karcsúság titka

Azok a nők, akik teli gyümölcsöstálat tartanak a konyhapulton, csaknem 6 kilogrammal könnyebbek – derül ki egy friss kutatásból. A Cornell Egyetem munkatársai 200 amerikai háztartásban fotózták le a konyhapultot, majd lemérték az ott élő nők súlyát.

Bővebben...

A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Ez nagyban befolyásolja a gyermek szociális készségeit

A York Egyetem pszichológusai újabb bizonyítékot találtak arra, hogy a szülők sajátos nyelvhasználata a csecsemőjükkel segíthet a gyermeknek mások gondolatainak megértésében idősebb korában.

Bővebben...

Minden amit a zsírégető élelmiszerekről megtudhatsz

Táplálékunkban, amit megeszünk, vannak bizonyos anyagok, amelyek a zsírégetésben segítenek. Ismerjük meg ezeket a csodaszereket.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Ezért érdemes cinkben gazdag ételt fogyasztani!

Az Ohiói Egyetem munkatársai felfedték, hogy a cink miként akadályozza meg az immunrendszert, hogy végzetes spirálba kerüljön, és ezáltal a lokális fertőzés generalizálódjon.

Bővebben...

Növeljük szellemi képességünket D vitaminnal!

A Journals of Gerontology Series A című lapban két új tanulmány is megjelent, melyek arra hívják fel a figyelmet, hogy a nők szellemi teljesítőképességén koruk előrehaladtával sokat segíthet a D-vitamin.

Bővebben...

Miért van szükségünk a vitaminokra?

Amikor valaki meghallja a vitamin szót, sajnos manapság azonnal a vitamin tabletták jutnak az eszébe. Pedig a vitaminok nem azonosak a vitamin tartalmú készítményekkel.

Bővebben...

Nem igazán tudjuk kiszűrni az adathalász e-maileket

Évente több millió adathalász emailt kapunk, amelyet fiókunk spamszűrője nem észlel gyanús elemként. Sajnos még mindig sokan nyitják meg ezeket az üzeneteket, és dőlnek be a trükköknek.

Bővebben...

Angelina Jolie hatása a mellrák genetikai tesztelésére

A popkultúra ikonjai egyértelműen hatással vannak a divatra, étkezési szokásainkra és márkapreferenciánkra, de vajon mi a helyzet az orvostudománnyal? Nos, a Harvard tudósai szerint egyre többen kérnek genetikai tesztet a mellrák valószínűségének feltérképezéséhez, miután Angelina Jolie 2013-ban megtette ezt a lépést, és nyilvánosan beszélt döntéséről a New York Times-nak.

Bővebben...

Hasznos trükkök és spórolási tippek lakáskereséshez

Az ingatlanpiaci boom nem csupán árban, de keresési lehetőségekben is erősödik. Ha vásárolnánk, ha bérelnénk, ma már percek alatt találhatunk potenciális lakást az interneten. Sőt, akár lakótársat is bele. Napjainkra olyan extra szűrési lehetőségek társulnak a kereséshez, hogy szinte már az alapján is indulhatna a szerződéskötés. Ennél azonban legyünk körültekintőbbek!

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!