Ezt az édesítőszert érdemes fogyasztani ha fogyni szeretnénk

Mindannyian szeretnénk a cukor és a mesterséges édesítőszerek káros hatásaitól távol maradni, de nem szeretnénk lemondani az édes íz élvezetéről.

A cukor hizlal, rontja a fogakat, gyengítheti az immunrendszert, és fokozza a cukorbetegség, a szívbetegség, a magas vérnyomás, az érszűkület és a stroke kockázatát. A mesterséges édesítőszerekről pedig számos, nem éppen hízelgő tanulmány látott napvilágot, melyek lehetséges egészségügyi kockázataikról szólnak.

A természet édes ajándékai közé tartozik a méz és a Stevia, a különbség, hogy előbbi jelentős mennyiségben tartalmaz cukrot. A Dél-Amerikából származó Stevia rebaudiana nevű növény levelének kivonata 100-300-szor édesebb, mint a cukor, ugyanakkor a kalóriatartalma gyakorlatilag nulla. Egy teáskanálnyi belőle egy csészényi cukor édességének felel meg. A Steviát a gyomor nem tudja megfelelően lebontani, így nem halmozódik fel a szervezetben.

Ám a Stevia nem csak abban segít, hogy káros mellékhatások és bűntudat nélkül élvezhessük az édes ízeket. Ennél sokkal többet tud!

 

Bár manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nem új felfedezésről van szó! Már ősidők óta használják édesítőszerként, Brazíliában és Paraguayban évszázadok óta alkalmazzák gyógyászati célokra is.

A Steviával összefüggő kutatások kimutatták, hogy kivonata, a szteviozid, kedvezően hat cukorbetegség esetén, étkezés után a kettes-típusú cukorbetegségben szenvedőknél csökkenti a vércukorszintet. A Stevia javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti az oxidatív stressz káros hatását, továbbá máj és vesevédő hatással is rendelkezik.

Hosszú távú fogyasztása csökkentheti a magas vérnyomást, ami persze még jobban elősegíthető a cukor elhagyásával és Steviával történő helyettesítésével.

Egy vizsgálatban úgy találták, hogy a szteviol glikozidok természetes vírusellenes hatással is rendelkeznek, továbbá képesek gátolni a szájüregi baktériumok szaporodását, s így megvédhetnek a fogszuvasodástól.

2012-ben a szteviozidról kimutatták, hogy laboratóriumi körülmények között humán emlőrák sejteknél képes volt sejthalált kiváltani.

Bár mindenki jó szívvel fogyaszthatja, különösen a cukorbetegek és a fogyókúrázók számára jelent nagy segítséget.

Eddig nem mutatták ki káros hatását, sem terhesség idején, sem allergiásoknál, ha édesítőszerként alkalmazták.

A Stevia hazánkban is megterem, akár még a termesztésével is próbálkozhatunk, de beszerezhetjük csepp, por, tabletta vagy szirup formájában. Pár csepp elég belőle, nincsen mellékíze és nincsen mellékhatása. Az ára ne rettentsen el, hiszen nagyon kiadós, s ami talán még fontosabb: valóban egészséges!

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Csokoládés sajttorta

Hozzávalók  Az alaphoz:  23 dkg háztartási keksz , 15 dkg vaj , 3 ek porcukor , 2 ek kakaópor .

Bővebben...

Csokoládétorta pillanatok alatt

Ha sürgősen szükségünk van egy édességre, de nincs időnk, íme, egy gyors csokoládétorta receptje.

Bővebben...

Ami nem öl meg, összeköt

Október 27-én este tartották a magyar HBO teljes mértékben saját fejlesztésű és saját gyártású sorozatának, az Aranyélet második évadának díszbemutatóját. A vörös szőnyeges bemutató alkalmából a Ram Colosseumban felvonultak a sorozat alkotói és a magyar celebvilág krémje, hogy megtekintsék Dyga Zsombor és Mátyássy Áron alkotásának várva várt új évadát, mely november 6-án este startol el az HBO-n és az HBO GO-n.

Bővebben...

Igazi LEGO Batmobil

 

A LEGO Batman – A film (LEGO Batman, hazai bemutató: február 9.) nemcsak azért különleges, mert őrült humorral és vad vizuális poénokkal adja elő Batman és Joker legdilisebb összecsapását, hanem azért is, mert minden Lego kockákból van benne összerakva.

Bővebben...

5 tipp, ami hízókúrához és fogyáshoz is hasznos

Mik lehetnek egyaránt hasznosak hízó- és fogyókúrához? Ha azt hisszük, hogy olyan nagy különbség van a két cél között, tévedünk.

Bővebben...

4 tipp, amivel garantáltan csökkentheted az étvágyad!

Választhatsz akármilyen divatos kúrát, ha nincs akaraterőd betartani, nem fogja siker koronázni az erőfeszítésed! És mi töri meg legkönnyebben az elszántságot? A korgó gyomor!

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A rhododendron gondozása és ültetése

Ezek a különleges és csodálatos mediterrán növények már itthon is megvásárolhatók. Ismerjük meg a különleges színvilággal rendelkező Rhododendronok titkait.

Bővebben...

A mediterrán papagájvirág gondozása

Nem hiába kapta ezt a különleges nevet a papagájvirág (strelitzia reginae) hiszen valóban egy papagáj tarka színeiben tündököl, és még a virág formája is egy madárcsőrre emlékeztet minket.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Akár a teraszon is lehet fűszerkertünk

Aki nem rendelkezik nagy alapterületű kerttel, csak egy nagyobb terasszal vagy erkéllyel, annak sem kell lemondania a fűszernövények termesztéséről. Szerencsére a fűszernövények egy nagyobb dézsában, cserépben, vagy balkonládában is megélnek.

Bővebben...

Így trágyázzuk a gyepet!

Ha szép pázsitot szeretnénk nyárra a tápanyagokat itt is érdemes pótolni, Ismerjük meg a gyep trágyázás menetét és pontos idejét.

Bővebben...

Már a csecsemők is felismerik az arcokat

A franciaországi Louvain Egyetem kutatói megállapították, hogy az ember azon képessége, mellyel emberi arcokat képes felismerni és beazonosítani, már jóval korábban kialakul, mint azt eddig gondolták.

Bővebben...

Hogyan befolyásolja a karácsonyi zene a vásárlásunkat?

Eljő a december, és a többség nekilát a karácsonyi bevásárlásnak. Elgondolkodtál azonban már azon, hogy keresgélés közben a háttérben szóló karácsonyi zene hogyan befolyásolhatja azt, mit vásárolunk, és mennyi pénzt költünk el?

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!