Legalább ennyit kell fogyni a vonzóbb külsőért

Már 3-4 kilót elég fogyni ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, ugyanakkor legalább kétszer ekkora fogyásra van szükség ahhoz, hogy vonzóbbnak is tűnjünk. Kanadai tudósok szerint a nőknek 6,3 kilót, a férfiaknak pedig 8,2 kilót kell ledobniuk, hogy jobban nézzenek ki.

 

Minden fogyókúrázó rendszeresen felteszi magának a kérdést, hogy mikor kezdik az idegenek is észrevenni, hogy változott az alakunk. A Torontói Egyetem munkatársai megállapították, hogy a legközelebbi családtagjaink és barátaink már 3-4 kiló mínuszt is észrevesznek, de ahhoz, hogy az ellenkező nem képviselőinek is megakadjon rajtunk a tekintete, már 6-8 kilós fogyásra van szükség. Mindez ugyanis az arcunkon is látszik, ami a körülöttünk élők számára rögtön egyértelmű.

 

A kutatás során 20 és 40 év közötti férfiakról és nőkről gyűjtöttek képeket, amelyeket mindegyikük semleges arckifejezéssel nézett maga elé, és a hosszabb haj egyszerűen hátra volt fogva. A grafikusok úgy módosították a képeket, hogy egyre növekvő testsúlyt tükrözzenek a fotók. Ezután véletlenszerűen kiválasztott fotópárokat nézegettek az emberek, és meg kellett állapítaniuk, melyik képen látható férfinak vagy nőnek lehet magasabb a BMI-je, vagyis a testtömeg-indexe.

A szakemberek felfedezték, hogy az az arc elhízása elég pontosan tükrözi az ember testtömeg-indexét. Ráadásul az arc és annak teltsége sok minden egyebet is mutat: nem csak a potenciálisan egészségtelen életmódot, hanem akár a gyenge immmunrendszert és a szív- és érrendszeri betegségeket is. Maga a kutatás azt vizsgálja, hogy az arc elhízása, illetve fogyása az életmódváltás különböző szakaszaiban hogyan hat az emberekre.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Almás sajtos csirkevagdalt recept

Hozzávalók: 2 kisebb csirkemell (45-50 dkg), 1 dl tejszín, 2 tojássárga, 1 nagy alma, 10 dkg reszelt ementáli jellegű sajt, 1 teáskanál reszelt vöröshagyma, 1 csokor petrezselyemzöld, kevés zsemlemorzsa, 1 púpozott mokkáskanál só, ízlés szerint őrölt fehér bors, olaj a sütéshez.

Bővebben...

Húsleves készítése háziasan

Jó és ízletes levest nyerünk, ha kellő mennyiségű húst, egynehány jó csontot, egy darabka borjúmájat veszünk a leveshez.

Bővebben...

Legendás állatok legendás sikere

J. K. Rowling nem tud hibázni: a Harry Potter-féle varázsuniverzumba visszavezető új film, a Legendás állatok és megfigyelésük (Fantastic Beasts and Where to Find Them, már a mozikban) – nem is meglepő módon – óriási siker az egész világon.

Bővebben...

Ami nem öl meg, összeköt

Október 27-én este tartották a magyar HBO teljes mértékben saját fejlesztésű és saját gyártású sorozatának, az Aranyélet második évadának díszbemutatóját. A vörös szőnyeges bemutató alkalmából a Ram Colosseumban felvonultak a sorozat alkotói és a magyar celebvilág krémje, hogy megtekintsék Dyga Zsombor és Mátyássy Áron alkotásának várva várt új évadát, mely november 6-án este startol el az HBO-n és az HBO GO-n.

Bővebben...

28 napos fogyi-program, ami egészséges is!

Ez a 28 napos fogyókúrás program nem csupán abban segít, hogy csökkenjen a testsúlyod, derekad és csípőd karcsúbb legyen, hanem abban is, hogy csökkenjen a véredben a káros koleszterinszint, valamint gyorsabb legyen az anyagcseréd és az energiafelhasználásod.

Bővebben...

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!

A kalóriák számolgatása helyett a legjobb, ha a fogyni vágyók fehérjegazdag étrendre térnek át, és sok halat, tojást és húst vesznek magukhoz – derül ki a University of Sydney munkatársainak friss kutatásából, amely a manchesteri Annual Meeting of the Society for Experimental Biology konferencia keretében került publikálásra június végén.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Nem marad titok a neten, hogy kik vagyunk

Léteznek olyan számítógépes programok, amelyeknek segítségével meglehetősen könnyű azonosítani azt, hogy magánemberek mit néztek meg a böngészőjükben. Különösen a közösségi médiafelületeket aktívan használók számítanak veszélyeztetettnek.

Bővebben...

Gyermekednek is van tabletje? Ismerd meg az árnyoldalait!

Egy londoni felmérés szerint a kétéves gyerekek előbb megtanulják az okostelefonok és tabletek használatát, mint a legalapvetőbb hétköznapi készségeket.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

D vitamin (kalciferol) Egyre nagyobb figyelmet kap a D vitamin

A D vitaminról ritkán hallunk, pedig épp oly fontos szervezetünk számára, mint a C vagy a B vitamin. A lakosság, sőt azt emberiség nagy része D vitaminhiányban szenved, amelynek az egyik oka, hogy D vitaminhoz csak nyáron jut hozzá a szervezet, amikor napfény éri.

Bővebben...

A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!

Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni.

Bővebben...

A tejfehérjék a szív-érrendszeri betegségek ellen is védhetnek

Amikor a fehérjéket és a cukrokat összekeverik és hevítik, új vegyületek jönnek létre. Némelyik az új ízekért felelős, mások viszont a Journal of Dairy Science szaklapban megjelent kutatás szerint védelmet nyújthatnak a szív-érrendszeri megbetegedések ellen.

Bővebben...

Ezt igya, ha nehezen alszik el

Napi két pohár meggylé a legújabb kutatás szerint nyugodtabb alváshoz segíti az embereket. Idősebb emberek esetében reggelente és esténként egy-egy pohár meggylé közel 90 perccel hosszabbíthatja meg az alvásidőt.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!