A kávé jótékony hatással van szervezetünkre

A legújabb kutatás szerint napi öt csésze kávé fogyasztása csökkenti a szívbetegség és diabétesz eredetű korai halálozás kockázatát. Az American Journal of Epidemiology című szakfolyóiratban megjelent tanulmányból az derült ki, hogy a rendszeres kávéfogyasztók kisebb valószínűséggel haltak meg szívbetegségben és cukorbetegségben, mint azok, akik nem ittak kávét.

A korai halálozás legalacsonyabb kockázatát pedig azokban a személyekben mutatták ki, akik naponta négy-öt csésze kávét fogyasztottak. Az is kiderült, hogy a kávéfogyasztók esetében alacsonyabb a krónikus légúti megbetegedések, diabétesz, tüdőgyulladás, influenza és öngyilkosság eredetű korai halálozás kockázata.

„A kávé több biológiailag aktív összetevőt is tartalmaz, többek között fenolsavakat, káliumot és koffeint” – mondta a tanulmány szerzője, Dr. Erikka Loftfield, az amerikai Országos Rákkutató Intézet munkatársa.
A kutatók egy korábbi, összesen 90 317 daganatos és szív-érrendszeri betegségben nem szenvedő felnőtt adatait elemző kutatás eredményeit tekintették át. A csoportot 1998. és 2009. között követték nyomon, és ez idő alatt feljegyezték kávéfogyasztásukat, valamint egyéb étrendi és egészségügyi adataikat. 2009-re körülbelül 8 700 résztvevő halt meg. A kutatók számos tényezőt, többek között a dohányzást is figyelembe vették elemzésük során.

 

Az eredmények alapján kimutatták, hogy a kávéfogyasztók kisebb valószínűséggel haltak meg korán, mint a kávét nem fogyasztók. Azokra leselkedett a korai halálozás legalacsonyabb kockázata, akik naponta négy-öt csésze kávét ittak. A koffeinmentes kávét fogyasztók esetében is hasonló összefüggéseket mutattak ki.

Dr. Loftfield azt is hozzátette, hogy bár a kávéfogyasztásról korábban néhány epidemiológiai kutatás azt is kimutatta, hogy fordított arányú összefüggésben áll bizonyos daganattípusokkal, például a májrákkal, a mostani kutatás nem mutatott ki kapcsolatot a rák és az általános mortalitás között. A szakértő szerint ennek az is lehet az oka, hogy a kávé bizonyos daganattípusok esetében csökkenti, másoknál viszont nem csökkenti a halálozás kockázatát.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

3 kókuszgolyó recept kicsiknek és nagyoknak egyaránt

Ha nincs idő, de egy finom édességre vágyik, próbálja ki a következő három sütés nélkül készíthető gyors kókuszgolyó recept egyikét!

Bővebben...

Két remek túrógombóc recept

Ha egy gyors és finom vacsorára vágyik, a túrógombóc az ideális választás. Gyorsan és könnyen elkészíthető finomság.

Bővebben...

Piskótás gyümölcskocka recept

Hozzávalók: 8 tojásból piskóta, 1 vaníliás puding, 25 dkg margarin, 20 dkg porcukor, 1 vaníliás cukor, 4 dl tej, 1 étkezési zselatin, gyümölcs(eper -banán -ananász)4 dl gyümölcslé.

Bővebben...

Érkezés – a kitalálhatatlan vég

Amy Adams-et már úgy emlegetik mint az idei Oscar-díj egyik nagy esélyesét: az Érkezés (Arrival, hazai bemutató: november 10.) főszereplőjeként egyszerre bizonytalan és nagyon határozott, szelíd és harcias, vesztes és győztes...

Bővebben...

Thor Vakációzik

A jó rendező próféta is. John Francis Daley, a Vakáció (12E) (Vacation, hazai bemutató: augusztus 27.) című őrült Ed Helms-komédia rendezőpárosának egyik tagja úgy tűnik az.

Bővebben...

Indul a Bombanő program

Egyedülálló kezdeményezés vette kezdetét 2017 januárjában. Három ismert ember részvételével fogyókúrás és egészségmegőrző program indul.

Bővebben...

Naponta egy alma a kilókat is távol tartja?

Az antioxidáns növényi vegyületekben gazdag zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az élelmiszerekből felszívódó energia mennyiségét.

Bővebben...

7 súlyos hiba, amivel gátolod a fogyókúra sikerét

Ha fogyni szeretnénk, gyakran teszünk olyan logikusnak tűnő dolgokat, melyekről azt gondoljuk, segítik a súlycsökkenést, pedig valójában nem a fogyáshoz, hanem inkább súlyunk gyarapodásához járulnak hozzá.

Bővebben...

5 tipp, ami hízókúrához és fogyáshoz is hasznos

Mik lehetnek egyaránt hasznosak hízó- és fogyókúrához? Ha azt hisszük, hogy olyan nagy különbség van a két cél között, tévedünk.

Bővebben...

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Mire használd ki szülőként az iskolaszezont?

Az iskolakezdés lehetővé teszi a szülők számára, hogy olyan edzéstervet állítsanak össze maguknak, ami belefér a családi időbeosztásba – hívja föl rá a figyelmet egy szakértő.

Bővebben...

A fogyókúránál ne csak a kalóriákat számoljuk

Most, amikor ilyen sokan túlsúlyosak, mindenkit arra szólítanak fel, hogy az élelmiszerekben lévő kalóriákat számolják.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A kalcium vitamin fontossága!

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú.

Bővebben...

Depressziós? Rosszkedvű? Szedjen D vitamint!

A depressziós nők állapota számottevően javult, miután D-vitamin hiányukat kezelni kezdték – olvasható egy friss tanulmányban.

Bővebben...

A C vitamin hatása és fontossága!

A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.

Bővebben...

A legjobb púdert is csak mértékkel használjuk

A púdernek az elsődleges szerepe, hogy rögzítse és tartósítsa a színezett alapozót, épp ezért nem mindegy hogy hogyan használjuk a púdert a sminkelés során. Ha helyesen alkalmazzuk a púdert, selymes és matt lesz tőle arcbőrünk.

Bővebben...

A migrén megnövelheti a stroke esélyét?

Egy friss kutatás szerint a migrénnel küzdő nőknél több mint kétszeresére nő a stroke kockázatának esélye, és bár a két dolog közötti összefüggés okára egyelőre még nem jöttek rá a szakemberek, a tanulmány készítői szerint mindenképp fontos, hogy az egészségügyben dolgozók tudomására jusson mindez.

Bővebben...

Minél inkább izzadunk, az „okosparfüm” annál illatosabb

Sokkal édesebb lehet a verejtékezés, miután a tudósok szükség esetén ható, testszagot elnyelő parfümöt fejlesztettek ki. Az észak-írországi Queen’s Egyetem munkatársainak közleménye szerint az új kence „nedvességgel érintkezve több illatanyagot bocsát ki”.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!