Amit sosem hittél volna a kávéról

A legújabb kutatás szerint napi öt csésze kávé fogyasztása csökkenti a szívbetegség és diabétesz eredetű korai halálozás kockázatát. Az American Journal of Epidemiology című szakfolyóiratban megjelent tanulmányból az derült ki, hogy a rendszeres kávéfogyasztók kisebb valószínűséggel haltak meg szívbetegségben és cukorbetegségben, mint azok, akik nem ittak kávét.

A korai halálozás legalacsonyabb kockázatát pedig azokban a személyekben mutatták ki, akik naponta négy-öt csésze kávét fogyasztottak. Az is kiderült, hogy a kávéfogyasztók esetében alacsonyabb a krónikus légúti megbetegedések, diabétesz, tüdőgyulladás, influenza és öngyilkosság eredetű korai halálozás kockázata.

„A kávé több biológiailag aktív összetevőt is tartalmaz, többek között fenolsavakat, káliumot és koffeint” – mondta a tanulmány szerzője, Dr. Erikka Loftfield, az amerikai Országos Rákkutató Intézet munkatársa.
A kutatók egy korábbi, összesen 90 317 daganatos és szív-érrendszeri betegségben nem szenvedő felnőtt adatait elemző kutatás eredményeit tekintették át. A csoportot 1998. és 2009. között követték nyomon, és ez idő alatt feljegyezték kávéfogyasztásukat, valamint egyéb étrendi és egészségügyi adataikat. 2009-re körülbelül 8 700 résztvevő halt meg. A kutatók számos tényezőt, többek között a dohányzást is figyelembe vették elemzésük során.

 

Az eredmények alapján kimutatták, hogy a kávéfogyasztók kisebb valószínűséggel haltak meg korán, mint a kávét nem fogyasztók. Azokra leselkedett a korai halálozás legalacsonyabb kockázata, akik naponta négy-öt csésze kávét ittak. A koffeinmentes kávét fogyasztók esetében is hasonló összefüggéseket mutattak ki.

Dr. Loftfield azt is hozzátette, hogy bár a kávéfogyasztásról korábban néhány epidemiológiai kutatás azt is kimutatta, hogy fordított arányú összefüggésben áll bizonyos daganattípusokkal, például a májrákkal, a mostani kutatás nem mutatott ki kapcsolatot a rák és az általános mortalitás között. A szakértő szerint ennek az is lehet az oka, hogy a kávé bizonyos daganattípusok esetében csökkenti, másoknál viszont nem csökkenti a halálozás kockázatát.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

3 különböző bakonyi leves a hideg téli napokra

Aki szereti a forró tartalmas laktató leveseket, ne hagyja ki a Bakonyi Betyárlevest sem. Íme, három remek változata, csirkés, marha, vagy borjúhúsos változatban.

Bővebben...

Olívás fetasajtos sós muffin recept

Valódi mediterrán ízeket varázsolhatunk az asztalra, ha elkészítjük ezt a finom sós muffint.

Bővebben...

Rhoda Scott és Varnus Xavér koncert az Arénában

A két világhírű orgona-virtuóz közös nagyszabású koncertet ad 2016. december 19-én este fél nyolckor  a Papp László Budapest Sportarénában.

Bővebben...

Agresszió az utakon

Egy nemrégiben, az Egyesült Államokban végzett kutatás kimutatta, hogy az elmúlt év során tízből nyolc autóvezetőn mutatkoztak meg vezetés közben az agresszió és a düh jelei, többen beismerték, hogy sokszor szándékosan túl közel mennek az előző kocsihoz, vitába szállnak a többi vezetővel, sőt néha még direkt bele is mennek a másikba.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

Ismerje meg a fogyási ciklusát!

Az alvási ciklushoz hasonlóan fogyási ciklusok is léteznek – állítják amerikai kutatók, akik szerint a hétköznapokon fogyasztott élelmiszerek játsszák a legnagyobb szerepet a testsúly alakulásában.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A citrusok gondozása. videóval!

A citrusfélék a nyaralás, valamint a napsütés iránti sóvárgásunkat ébresztik fel. Fénylő narancssárga, rikító sárga és telített zöld színeikkel vidám színkavalkádot varázsolnak asztalainkra.

Bővebben...

A hibiszkusz metszése és gondozása

Hazánk egyik legkedveltebb mediterrán növénye a hibiszkusz, amely akár két méteresre is megnőhet. A hibiszkusz nem csak kertben, de teraszon, télikertben, vagy folyosón is nagyon mutatós növény.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Hasznos segítő társ lesz kertünkben a vakond!

Egyik kertbarát sem örül a jelenlétének, pedig a vakond akár hasznos állatként is beillik kertünkbe.

Bővebben...

Sziklakert építése kertünkbe!

Ma már akár a legkisebb kertbe is építhetünk saját kezűleg sziklakertet, amely kiemelkedő dísze lesz környezetünknek!

Bővebben...

Ezért szeretik a férfiak a nagyobb hátsót

Az evolucionarista szakemberek szerint a férfiaknak a nagyméretű női hátsók iránti vonzalmát az magyarázza, hogy a szemükben annál vonzóbb egy nő, minél kisebb a derék és a csípő aránya. 

Bővebben...

Hogyan növeli a zsírdús étrend a vastagbélrák kockázatát

A kutatók már régóta figyelmeztetnek arra, hogy az elhízás mellett a túl sok zsír és cukor fogyasztása a vastagbélrák megnövekedett kockázatának is kitesz bennünket.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!