Még egy jó pont a kávénak

Az emberiség nagy része el sem tudja képzelni a reggeleit kávé nélkül, sokan, amíg nem itták meg az egy – vagy több – csésze feketéjüket, képtelenek bármire is koncentrálni, és kifejezetten ingerlékenyek. Tudósok azonban nemrégiben felfedezték, hogy a kávé nem csupán arra jó, hogy beindítsa a napot, de – főleg idősebbeknél – a reakcióidőt is jelentősen javítja.

 

A Bristol Egyetem szakemberei dr. Kanchan Sharma vezetésével arra voltak kíváncsiak, vajon a koffein képes-e felgyorsítani az egészséges emberek döntéshozatali idejét, ezért húsz idős személyt kísértek figyelemmel, akikkel a kilencnapos kísérleti idő alatt több tesztet is elvégeztettek. A vizsgálat megkezdése előtt az alanyok egy hétig nem fogyaszthattak semmilyen koffeintartalmú italt, majd a kísérlet időtartama alatt mindenki napi egy tablettát kapott, felváltva hol koffeintartalmút, hol koffeinmenteset. A koffeintartalmú tablettában a koffein mennyisége 62 és 100 mg között váltakozott. A kísérlet során az alanyok reakcióidejét és figyelmét tesztelték, és azt tapasztalták, hogy a koffein hatására jobban teljesítettek.

 

A szakemberek abban bíznak, hogy az új felfedezések fényében az eddiginél hatékonyabb segítséget lehet majd nyújtani a demenciával küzdőknek, illetve szklerózis multiplexeseknek vagy a Parkinson-kórosoknak. –Dr. Sharma hozzátette, hogy az egészséges emberek általában kevésbé tapasztalják a koffein ilyen jellegű előnyeit, mivel szervezetük már hozzá van szokva a koffeinhez. Ezért, ha valaki ismét szeretné élvezni a koffein nyújtotta előnyöket, annak azt javasolják, hogy egy időre váltson át koffeinmentes kávéra, és csak akkor igyon koffeintartalmút, amikor igazán szüksége van a figyelmére és koncentráló képességére.

A vizsgálat részleteit a Kognitív Idegtudományi Társaság éves találkozóján hozták nyilvánosságra a kutatók.

Ezt olvasta már?

10 foglalkozás, ahol a legtöbb kávét fogyasztják

A kávéliszt lehet a legújabb szuperétel

10 dolog amit érdemes tudni a kávéról!

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Vaníliás linzeres teasütemény

Mint a neve is mutatja, egy finom illatos vaníliás süteményt takar ez a recept, amely 20 perc alatt elkészíthető.

Bővebben...

Így készül a vörösboros burgundi marharagu

Ezt az ételt, már nem először készítettem el, de most karácsonyra a kissé macerásabb változatát próbáltam ki, ahol is a húst egy éjszakán át pácoltam. Ha  valakinek erre nincs ideje, egyszerűbben is elkészítheti.

Bővebben...

Elájult a Sláger FM műsorvezetője

Egy hét után kidőlt a sorból Abaházi Csaba a 103.9 Sláger FM új reggeli műsorának műsorvezetője. A Class FM-től érkezett rádiós vasárnapról hétfőre virradóra lett rosszul. Az éjszakai órákban pár percre az eszméletét is elveszítette.

Bővebben...

A zátony dögös anyukája

Blake Lively egyaránt lenyűgözi a férfiakat és a nőket: szép, okos, tehetséges, és bár nemcsak ő, hanem a férje, Ryan Reynolds is szupersztár, mégis nagyon normális. De vigyázni kell, hogyan bókol neki az ember.

Bővebben...

Ezeket a köreteket edd a hús mellé, ha fogyni szeretnél!

Semmi sem szükségesebb a fogyáshoz, mint a szénhidrát kivonása étrendedből. De mivel laksz jól, ha nem elég a hús és a zöldség? Nyugodt lehetsz, hiszen van mit enned a tészta, krumpli és rizs helyett.

Bővebben...

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Ültessünk több fajta muskátlit!

Régen a legtöbb kertben csak piros virágú muskátlikat láthattunk, mert ez volt a legkedveltebb és a legtöbbet virágzó növény. De ma már hatalmas szín választékban vásárolhatunk muskátlit.

Bővebben...

A lilaakác gondozása és ültetése!

A lilaakác az egyik legszebb tavaszi kúszónövény, amely hatalmas lila színű fürtjeivel, valódi romantikus hangulatot ad kertünknek. Csavarodó kúszó hajtásaival a lilaakác akár 10 méter magasra is megnőhet, ültethetjük pergola, rács, vagy házfal mellé is.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Katicabogár a hasznos kertész

A katicabogár mindenki által ismert és kedves kis élőlény. A kertünkben a levéltetvek egyik fő ellensége ez a piros és pöttyös pöttömke, ami igen nagy segítség növényeink számára.

Bővebben...

Erkélyek és teraszok növényei

Még a legkisebb erkélyre vagy teraszra is ültethetünk szebbnél szebb növényeket,virágokat, amelyek egész nyáron át díszítik otthonunkat.

Bővebben...

A megfelelő sportmelltartó fontosabb, mint hinnénk

Rengetegen edzenek napi szinten, ehhez képest a nők mintegy 80 százaléka nem megfelelő sportmelltartót hord. Márpedig ez azért is fontos, mert az aktív testmozgás akár kárt is tehet a mellekben.

Bővebben...

A futás segíthet a vizsgák előtti „magolásban”

Aggódtál valaha, hogy a vizsga előtt bemagolt információk hogyan maradnak a fejedben? A válasz a futásban rejtőzhet egy új kutatás szerint, melyet a Cognitive System Research című kiadványban közöltek.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!