A kávé nem csak élénkít, de javítja a reakcióidőt is

Az emberiség nagy része el sem tudja képzelni a reggeleit kávé nélkül, sokan, amíg nem itták meg az egy – vagy több – csésze feketéjüket, képtelenek bármire is koncentrálni, és kifejezetten ingerlékenyek. Tudósok azonban nemrégiben felfedezték, hogy a kávé nem csupán arra jó, hogy beindítsa a napot, de – főleg idősebbeknél – a reakcióidőt is jelentősen javítja.

 

A Bristol Egyetem szakemberei dr. Kanchan Sharma vezetésével arra voltak kíváncsiak, vajon a koffein képes-e felgyorsítani az egészséges emberek döntéshozatali idejét, ezért húsz idős személyt kísértek figyelemmel, akikkel a kilencnapos kísérleti idő alatt több tesztet is elvégeztettek. A vizsgálat megkezdése előtt az alanyok egy hétig nem fogyaszthattak semmilyen koffeintartalmú italt, majd a kísérlet időtartama alatt mindenki napi egy tablettát kapott, felváltva hol koffeintartalmút, hol koffeinmenteset. A koffeintartalmú tablettában a koffein mennyisége 62 és 100 mg között váltakozott. A kísérlet során az alanyok reakcióidejét és figyelmét tesztelték, és azt tapasztalták, hogy a koffein hatására jobban teljesítettek.

 

A szakemberek abban bíznak, hogy az új felfedezések fényében az eddiginél hatékonyabb segítséget lehet majd nyújtani a demenciával küzdőknek, illetve szklerózis multiplexeseknek vagy a Parkinson-kórosoknak. –Dr. Sharma hozzátette, hogy az egészséges emberek általában kevésbé tapasztalják a koffein ilyen jellegű előnyeit, mivel szervezetük már hozzá van szokva a koffeinhez. Ezért, ha valaki ismét szeretné élvezni a koffein nyújtotta előnyöket, annak azt javasolják, hogy egy időre váltson át koffeinmentes kávéra, és csak akkor igyon koffeintartalmút, amikor igazán szüksége van a figyelmére és koncentráló képességére.

A vizsgálat részleteit a Kognitív Idegtudományi Társaság éves találkozóján hozták nyilvánosságra a kutatók.

Ezt olvasta már?

10 foglalkozás, ahol a legtöbb kávét fogyasztják

A kávéliszt lehet a legújabb szuperétel

10 dolog amit érdemes tudni a kávéról!

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Sonkás rizottó

Hozzávalók: 15 dkg paradicsom, 12 dkg gomba, 8 dkg zsír, 30 dkg főtt sonka, 10 dkg zöldborsó, 24 dkg rizs, 3 g törött bors, 1 csomó zöldpetrezselyem, 12 dkg reszelt sajt, 3 dkg vaj, só.

Bővebben...

Angyalka málnás tejszínes ízé sütije!

Azért adtam ezt a furcsa nevet ennek a süteménynek, mert azokból raktam össze, ami épp volt itthon a konyhában, így nincs igazi neve a sütemények.

Bővebben...

Vaníliás citromos-túrós tejes pite, ahogy én szeretem!

A napokban egy gyors és egyszerű édességre vágytam, így gondoltam kipróbálom a tejes pite receptjét. A tejes pite elkészítése nagyon egyszerű, szinte pár perc alatt összedobhatjuk, csak a sütési időre kell több időt szánni, de megéri várakozni.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Ezért filmezik még Will Smith

Will Smith-t már nem érdekli a filmezés. Pontosabban: egész más érdekli benne, mint eddig.

Bővebben...

Egy másik Affleck Oscarja

Az új év fordulója táján teljes gőzzel felpörög a filmszakértők és szerencsejátékosok kedvenc mókája, hogy egészen február végéig fokozódjon az izgalom: mindenki igyekszik megjósolni és kikövetkeztetni, hogy ki kapja majd a legismertebb és az egyik legrangosabb filmes elismerést, az Amerikai Filmakadémia díját, az Oscart.

Bővebben...

Gimis pacsirta, romantikus hős, és vicces nőfaló

A gyerekszínészek felnőtt színésszé alakulása mindig érdekes. Könnyű beskatulyázódni és nehéz kitörni a már megszokott szerepkörből. A Rossz Szomszédság sztárjának, Zac Efronnak se volt könnyű elfeledtetni a filmrajongókkal, hogy már nem egy cuki éneklő tini, hanem egy felnőtt férfi, aki már régen túllépett a gimnáziumi évein.

Bővebben...

Ismerje meg a fogyási ciklusát!

Az alvási ciklushoz hasonlóan fogyási ciklusok is léteznek – állítják amerikai kutatók, akik szerint a hétköznapokon fogyasztott élelmiszerek játsszák a legnagyobb szerepet a testsúly alakulásában.

Bővebben...

Koplalás helyett a spirituális fogyókúra az új divat

Tavasszal még gluténmentes diétával sanyargatta magát Cate Blanchett és Julia Roberts, hogy a legjobb formájában mehessen az Oscar-gálára, mára már Hollywoodban is a spirituális diéta a legnagyobb divat.

Bővebben...

Naponta egy alma a kilókat is távol tartja?

Az antioxidáns növényi vegyületekben gazdag zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az élelmiszerekből felszívódó energia mennyiségét.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Ismered a legegyszerűbb öregedés elleni receptet?

Úgy tűnik, a bölcsek kövét egy mindennapi apró döntésben kell keresni. Egy friss kutatás szerint ugyanis a hosszú élet titka, hogy sokat álljunk, ne üljünk huzamosabb ideig, mert az ülő életmód a kromoszómáinkat védő telomerek rövidüléséhez vezet.

Bővebben...

Delírium állapotába kerülhet az altatott gyermek

A Swinburne Műszaki Egyetem (Melbourne, Ausztrália) munkatársai műtéti altatásból ébredő gyermekek agyi aktivitását tanulmányozták.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Depressziós? Rosszkedvű? Szedjen D vitamint!

A depressziós nők állapota számottevően javult, miután D-vitamin hiányukat kezelni kezdték – olvasható egy friss tanulmányban.

Bővebben...

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

A különböző vitaminok hiányának tünetei

Minden évszakban fontos, hogy elegendő mennyiségű vitamint vigyünk be szervezetünkbe. Viszont  télen, amikor  jóval kevesebb gyümölcshöz és zöldséghez jutunk hozzá, különösen ügyeljünk a megfelelő vitaminbevitelre.

Bővebben...

Mi motiválja a férfiakat az edzőterembe járásra?

Egy friss kutatás szerint a férfiakat, akik a testzsírtól való félelmük miatt edzőterembe járnak, sokkal inkább a bűntudatuk és a szégyenérzetük motiválja, nem pedig az a vágy, hogy minél izmosabbak legyenek.

Bővebben...

Nagymama habos túrós süteménye

Íme, egy finom túrós citromos habos sütemény csoda, amely a nagyi süteményét juttatja eszünkbe!

Bővebben...

A bőrápolás a hideg időben még fontosabb!

Ha odakint hideg van, a páratartalom pedig alacsony; odabent viszont fűtünk és kiszárad a levegő, akkor a bőrünk berepedezik, az ajkunk pedig cserepes lesz.

Bővebben...

A munkahelyi feszültség veszélye

A nagy munkahelyi feszültség nők esetén mintegy 40 százalékkal növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Az Amerikai Szívtársaság 2010-es tudományos ülésén elhangzottak szerint a létbizonytalanság érzése

Bővebben...

Ismerjük meg a kamilla tea jótékony hatását

Egy nemrégiben közzétett kutatás kimutatta, hogy a kamillatea fogyasztása megnöveli az idősebb nők élettartamát.

Bővebben...

Nem mindegy, hogyan visszük vissza az ajándékokat

Az ünnepek elmúltával várhatóan rengeteg ajándékot visznek majd vissza a héten a boltokba a vásárlók, különféle okok következtében: nem a megfelelő méret, szín, esetleg hiányzó részek.

Bővebben...

Terhességi magas vérnyomás kezelése

A közhiedelemmel ellentétben a terhesség előtt és alatt végzett rendszeres testedzés jótékony hatással lehet azokra a kismamákra, akikben a terhesség során alakul ki magas vérnyomás – számol be Jeff Gilbert a Hypertension decemberi számában megjelenő friss tanulmányában.

Bővebben...

Hat ránk az erőszakos film, ha ilyen embertípusba tartozunk

A média egyre több erőszakot sugároz, és régóta felmerülő kérdés, hogy az ilyesfajta jelenetek nézése miként befolyásolja való világban az erőszakra való hajlamot.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!