A kávé nem csak élénkít, de javítja a reakcióidőt is

Az emberiség nagy része el sem tudja képzelni a reggeleit kávé nélkül, sokan, amíg nem itták meg az egy – vagy több – csésze feketéjüket, képtelenek bármire is koncentrálni, és kifejezetten ingerlékenyek. Tudósok azonban nemrégiben felfedezték, hogy a kávé nem csupán arra jó, hogy beindítsa a napot, de – főleg idősebbeknél – a reakcióidőt is jelentősen javítja.

 

A Bristol Egyetem szakemberei dr. Kanchan Sharma vezetésével arra voltak kíváncsiak, vajon a koffein képes-e felgyorsítani az egészséges emberek döntéshozatali idejét, ezért húsz idős személyt kísértek figyelemmel, akikkel a kilencnapos kísérleti idő alatt több tesztet is elvégeztettek. A vizsgálat megkezdése előtt az alanyok egy hétig nem fogyaszthattak semmilyen koffeintartalmú italt, majd a kísérlet időtartama alatt mindenki napi egy tablettát kapott, felváltva hol koffeintartalmút, hol koffeinmenteset. A koffeintartalmú tablettában a koffein mennyisége 62 és 100 mg között váltakozott. A kísérlet során az alanyok reakcióidejét és figyelmét tesztelték, és azt tapasztalták, hogy a koffein hatására jobban teljesítettek.

 

A szakemberek abban bíznak, hogy az új felfedezések fényében az eddiginél hatékonyabb segítséget lehet majd nyújtani a demenciával küzdőknek, illetve szklerózis multiplexeseknek vagy a Parkinson-kórosoknak. –Dr. Sharma hozzátette, hogy az egészséges emberek általában kevésbé tapasztalják a koffein ilyen jellegű előnyeit, mivel szervezetük már hozzá van szokva a koffeinhez. Ezért, ha valaki ismét szeretné élvezni a koffein nyújtotta előnyöket, annak azt javasolják, hogy egy időre váltson át koffeinmentes kávéra, és csak akkor igyon koffeintartalmút, amikor igazán szüksége van a figyelmére és koncentráló képességére.

A vizsgálat részleteit a Kognitív Idegtudományi Társaság éves találkozóján hozták nyilvánosságra a kutatók.

Ezt olvasta már?

10 foglalkozás, ahol a legtöbb kávét fogyasztják

A kávéliszt lehet a legújabb szuperétel

10 dolog amit érdemes tudni a kávéról!

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Aranygaluska borsodóval tálalva

Az aranygaluska az egyik legnépszerűbb receptünk, elég, ha rágondolunk a finom dió és vanília illatára, máris boldogság tölt el minket.

Bővebben...

3 különleges muffin recept

Ha nincs, ötlete mit süssön, de nincs ideje bonyolult sütemény receptre, próbálja ki ezeket a különleges, de gyors muffin receptek egyikét!

Bővebben...

Elstartolt a Hungary’s Got Talent

Sok nevetés, lélegzetelállító pillanatok, gyomorszorító érzelmek és felhőtlen szórakozás – ez jellemezte az RTL Klub vadonatúj showműsorának, a Hungary’s Got Talentnek első válogató adását. Műsorvezetőként Dombóvári István debütált Sebestyén Balázs oldalán.

Bővebben...

Új címet és időpontot kapott Tom Cruise kartelles filmje

Eredetileg Mena lett volna a címe Tom Cruise nemrég elkészült filmjének, de most átkeresztelték American Made-re (kb. Amerikai gyártmány).

Bővebben...

Ne számold a kalóriákat, inkább csökkentsd a cukorbevitelt!

Sokan salátaevéssel és futópaddal próbálják megőrizni az egészségüket. A szakértők szerint azonban a cukorfogyasztás csökkentésével mérsékelhető a betegségek kockázata.

Bővebben...

Kalóriák helyett a makroelemeket számolja az, aki fogyni szeretne

Aki fogyni szeretne, a legtöbbször a kalóriabevitelt csökkenti, és többet kezd mozogni: elviekben ez a legtökéletesebb módszer arra, hogy az extra kilóktól megszabaduljunk. Ugyanakkor jobban járunk, ha a kalóriák helyett inkább a makroelemeket tartjuk számon.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Felfedezték a gént, ami miatt kevesebbet eszünk

Létezik egy gén, amely jelzik az agy számára, hogy fejezze be az evést, és arra motiválja az embert, hogy kezdjen el mozogni. A szakemberek fonálférgeket vizsgáltak, amelyeknek génállománya 80 százalékban megegyezik az emberi génkészlettel, és így bukkantak nyomára annak a génnek, amely a túlevés megakadályozásáért és a testmozgásért felelős.

Bővebben...

Egy könnyen gondozható dísznövény a csokros inda

Ez a kedves csíkos vidám növény szinte minden otthonban megtalálható. Kezdő kertészeknek a legjobb választás, mert tartása nagyon könnyű. Ismerjük meg csokrosinda(Chlorophytum comosum) gondozását.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A vitaminhiány tünetei és jelei

A vitaminhiány jeleit és tüneteit nehéz felismerni, hiszen a különböző apró kis jelek oka számtalan egyéb betegség is lehet.

Bővebben...

A tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink!

A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.

Bővebben...

Ciklustól függ a menopauzás alvászavar

A változókorba lépő nőknél a hormonváltozások miatt nagyobb az alvászavarok jelentkezésének esélye a hónap bizonyos napjain – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Tejszínes kapros spagetti recept

Hozzávalók: 25 dkg spagetti, 2 dl tej (vagy tejszín), 2 dl tejföl (vagy kefir), 2 dkg vaj (vagy Rama margarin), 2 csokor friss kapor, 1 evőkanál finomliszt, 1 evőkanál só.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!