Dióval a bélrák ellen

A UConn Health és a Jackson Laboratórium kutatói arra a felismerésre jutottak, hogy a diófogyasztás csökkenti a bélrák kialakulásának kockázatát.

 

A kísérlet során a megfigyelt egerek napi kalóriabevitelének 7-10,5 százalékát a dió tette ki, és azt tapasztalták, hogy ezeknél a rágcsálóknál kisebb arányban jelentkezett bélrák, mint azoknál, akik nem kaptak diót. Ez a mennyiség egy ember esetében nagyjából napi 28 gramm diónak felel meg.

Amint arra a kutatást vezető Daniel W. Rosenberg felhívta a figyelmet, a diónak számos jótékony hatása van, és most úgy tűnik, probiotikumként is képes működni, ezáltal védelmet nyújt a belek számára a tumorral szemben.

 

A dió bármely egyéb mogyoróféleségnél több poli-szaturálatlan zsírsavat tartalmaz, emellett E-vitaminban is igen gazdag. Korábbi vizsgálatok már kimutatták, hogy a szívbetegség, a cukorbetegség, valamint különféle neurológiai rendellenességek ellen is megvéd, most pedig bebizonyosodott, hogy a világon előforduló harmadik leggyakoribb ráktípus, a bélrák ellen is védelmet nyújt.

Ezt olvastad már?

A dió segít egészségünk megőrzésében

A dió segít megelőzni a szívrohamot

Diós mézeskalács készítése

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Sonkás rizottó

Hozzávalók: 15 dkg paradicsom, 12 dkg gomba, 8 dkg zsír, 30 dkg főtt sonka, 10 dkg zöldborsó, 24 dkg rizs, 3 g törött bors, 1 csomó zöldpetrezselyem, 12 dkg reszelt sajt, 3 dkg vaj, só.

Bővebben...

3 remek halas recept karácsonyra

A karácsonyi menü egyik főfogása a hal. Most három könnyen elkészíthető halas receptet mutatunk be, amelyek főfogásként is beillenek a karácsonyi menübe.

Bővebben...

Izgalmas de laktató a Besztercei Saláta

Szeretne egy tartalmas, izgalmas salátát készíteni a barátok, vagy a család számára? Akkor itt a Besztercei saláta, amely aszalt szilvával, és mogyoróval teszi különlegessé az ételt.

Bővebben...

Helen Mirren és a halál

A Váratlan szépség (Collateral Beauty, hazai bemutató: december 22.) című filmben Will Smith találkozik a halállal meg a szerelemmel is.

Bővebben...

Mivel lepjük meg párunkat Valentin-napon?

 

Tudtad, hogy a magyarok több mint kétharmada azt vallja, hogy már megtalálta élete párját? Minden második honfitársunk ezt február 14-én meg is ünnepli.

Bővebben...

Számolás a Fehér Házban

Michelle Obama még otthon érzi magát a Fehér Házban – és tudja, milyen jelentősége van annak, hogy kit hív vendégségbe.

Bővebben...

Lenyelnél egy mini lufit a fogyásért?

A fogyni kívánó emberek számára egy új megoldás alternatívát jelenthet a műtét helyett. A gyomorba beültetett apró ballon új reménnyel kecsegtethet az elhízás elleni küzdelemben.

Bővebben...

Fogyni szeretnél? Kösd be a szemed!

Azok az emberek, akik bekötött szemmel fogyasztották el vacsorájukat, 9 százalékkal kevesebbet ettek, ráadásul naivan azt hitték, hogy 88 százalékkal többet fogyasztottak, mint valójában. Mindez azt mutatja, hogy érdemes vakon nekiülni a vacsorának…

Bővebben...

7 tévhit a fogyásról, amely hátráltatja a kilók leadását

Tim Spector, a King’s College London professzora szerint az orvosok és a szakemberek egy sor egymásnak ellentmondó információval bombázzák a diétázókat, és ezért az emberekben több tévhit is él az egészséges étkezéssel kapcsolatban.

Bővebben...

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Nem mindegy, milyen pohárból isszuk a bort!

Egy hosszú és fárasztó hét után az ember szívesen megpihen és tölt magának egy pohár bort – de vajon közben gondol-e bárki is arra, hogy borospoharunk típusa esetleg arra késztet minket, hogy többet töltsünk bele, mint amennyit valójában terveztünk?

Bővebben...

A menedzsereknek és vezetőknek empátiát is kellene tanulniuk

A menedzserek mintegy 80 százaléka egyetért abban, hogy a vezetőknek azt is meg kellene tanulniuk, hogy hogyan lehetnek együttérzőbbek és figyelmesebbek a munkatársaik irányába.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Az A vitamin nem csak a szemre és a bőrre, de a szívre is hatással van

Egy friss kutatás szerint a szív reagál az A-vitaminra, illetve annak mennyiségére. Azt azonban egyelőre senki sem tudja, hogy a reakciók pozitívak vagy éppen negatívak-e…

Bővebben...

Depressziós? Rosszkedvű? Szedjen D vitamint!

A depressziós nők állapota számottevően javult, miután D-vitamin hiányukat kezelni kezdték – olvasható egy friss tanulmányban.

Bővebben...

Miért van szükségünk a vitaminokra?

Amikor valaki meghallja a vitamin szót, sajnos manapság azonnal a vitamin tabletták jutnak az eszébe. Pedig a vitaminok nem azonosak a vitamin tartalmú készítményekkel.

Bővebben...

Milyen legyen az éjszakai arckrémünk?

Azt sokan tudják, hogy más krémre van szüksége bőrünknek éjszaka, és másra nappal. De vajon mi a különbség a két krém összetétel között? Megmutatjuk!

Bővebben...

Kávéval a fülzúgás ellen!

A magasabb koffeinbevitel a tinnitus alacsonyabb kockázatával áll összefüggésben – mutattak rá a Brigham and Women's Hospital (BWH) munkatársai.

Bővebben...

Donald Trump miatt ugrott meg az érdeklődés a hosszútávú fogamzásgátlás iránt

Donald Trump már a kampány során utalt rá, hogy megválasztása esetén megvonja a támogatást egyes hosszútávú fogamzásgátló eszközöktől, ami azt jelenti, hogy az FDA által elfogadott eszközökre a jövőben nem terjed ki a biztosítás. Trump megválasztását követően így aztán rögtön megnőtt az érdeklődés az IUD iránt.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!