Tedd le az autódat, pattanj biciklire, és állj a mérlegre!

A legfrissebb kutatási eredményekből az derül ki, hogy a kerékpározók közel négy kilogrammal könnyebbek, mint azok az emberek, akik szinte mindenhová autóval járnak.

 

 

A hét európai nagyvárosból származó 11 ezer ember részvételével készült kutatás ugyan nem mutatott ki ok-okozati összefüggést a választott közlekedési eszköz és a testsúly között, a kutatók szerint azonban a kezdeti eredmények érdekesek. Azt tervezik, hogy a továbbiakban 14 ezer önkéntest követnek nyomon Londonban, Rómában, Bécsben és Zürichben, valamint Antwerpenben, Barcelonában és a svédországi Orebróban.

„Azt reméljük, hogy az első eredmény több embert fog a felmérésben való részvételre ösztönözni, így több adatot szerezhetünk, és összefüggést állapíthatunk meg a választott közlekedési mód és az egészségi állapot között” – nyilatkozta a PASTA nevű projekt vezetője, Audrey de Nazelle, az Imperial College London környezetpolitikai központjának munkatársa.

 

Adrian Davis, a PASTA tanácsadó testületének közlekedési és egészségügyi szakértője szerint az inaktív emberek nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyossá, és esetükben nagyobb a daganatos megbetegedések, az agyvérzés, a szívroham és más betegségek kialakulásának kockázata.

„Kutatásunk azt mutatja, hogy az olyan tényezők, mint a várostervezés, a városi közlekedés, valamint az autózás, a kerékpározás és a gyaloglás aránya mind-mind jelentős szerepet játszanak annak meghatározásában, mennyi testmozgást végeznek naponta az emberek” – állítja a szakértő.

A kutatók szerint az emberek arra ösztönzése, hogy tegyék a gyaloglást vagy a kerékpározást napi rutinjuk szerves részévé, ideális módszer lenne a mozgásszegény életmód terjedésének kezelésére.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Nyárson sült szűzpecsenye ananásszal

Hozzávalók: A nyársakhoz: 1 doboz ananász, 2 narancs, 80 dkg sertés szűzpecsenye. A marinádhoz: 3 evőkanál vaj, 2 cikk fokhagyma, 1 chili, 1 teáskanál gyömbérpor, 1/2 teáskanál curry-por, 3-4 szegfűbors, 1/2 teáskanál fahéj, 1,5 dl almapálinka.

Bővebben...

finom Kolbászos káposztaleves

Télen a nátha és a megfázásé a főszerep. Érdemes ilyenkor egy C vitaminban gazdag forró káposztalevest elkészíteni, amely átmelegíti testünket, és még egészséges is.

Bővebben...

Újra kapitány lett SpongyaBobból

A Nickelodeon újra lehetőséget biztosít kicsiknek és nagyoknak egyaránt, hogy mesés hajóúton vehessenek részt kedvenceikkel, Spongyabobbal és Dórával, a felfedezővel. Újra kifut a gyerekcsatorna Dunán közlekedő nyári hajója, és augusztus minden vasárnapján különleges programokkal várja a látogatókat.

Bővebben...

Dilis rendező motoron

 

Dax Shepard imád motorozni. Általában pályán nyomja, nagyon gyorsan. Azt mondja, azt élvezi benne, hogy nincs megúszás, olyankor muszáj teljes erejéből koncentrálnia.

Bővebben...

Itt az új alacsony glikémiás indexű burgonya!

Frank Mitolo, a dél-ausztráliai termelő új burgonyafajtát kísérletezett ki, amelynek fajtársaival ellentétben alacsony a glikémiás indexe, tehát fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, valamint tovább nyújt teltségérzetet.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Már az ötéves gyerekek is pletykálnak

Van, amikor hasznos, ha tudunk egyet s mást azokról, akikkel kapcsolatba kerülünk. Számos faj létezik az állatvilágban, amely következtetéseket képes levonni a másikról, de csak az ember él a pletyka eszközével, hogy továbbadja a szerzett információt. A lipcsei Max Planck Intézet evolúciós antropológiával foglalkozó szakemberei szerint háromévesen még nem, de ötévesen már profin pletykálunk.

Bővebben...

Miért legyünk merészebbek?

Leginkább manapság az jellemző ránk, hogy megszoktunk egy stílust az évek folyamán, és ettől nem tudunk, illetve nem is akarunk elszakadni.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A szem vitaminja: A-vitamin

A megfelelő mennyiségű A-vitamin fogyasztása rendkívül fontos a szervezetünk számára, hiszen e vitamin legfontosabb feladata a szem egészségét hivatott megőrizni.

Bővebben...

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

A balkonon is termeszthetünk paradicsomot

Kevesen tudják, hogy az erkélyen vagy teraszon egy nagyobb cserépben vagy dézsában is nevelhetünk paradicsomot és paprikát!

Bővebben...

3 ínyenc saláta recept januárra

Túl sokat evett az ünnepek alatt? Akkor készítsen laktató, mégis kevésbé hizlaló salátákat januárban, amelyhez most három remek receptet mutatunk.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!