Az idős kor boldogabb lehet

A mai, a fiatalságot piedesztálra emelő kultúrában az öregedés igencsak lehangoló kilátásnak tűnhet. Pedig egy friss kutatás azt mutatja, hogy az idősebb emberek általában kevésbé stresszesek, és jobban meg vannak elégedve az életükkel, mint a fiatalabbak.

 

 

A Journal of Clinical Psychiatry című szaklap augusztus 24-i számában megjelent kutatásba több mint 1500 San Diego környékén élő 21 – 99 éves felnőttet vontak be. Az eredmények a mentális jólét átlagosan folyamatosan javul az öregedéssel, még annak ellenére is, hogy az idősebb felnőtteknek több testi panasszal, valamint memória- és gondolkodási zavarral kell megküzdeniük, mint a fiatalabbaknak. A jelenség oka nem teljesen egyértelmű, de a kutatók szerint az egyik lehetséges magyarázat az idősek élettapasztalatából eredő eltérő életszemlélet és „bölcsesség”.

 

„A kamaszokat és a fiatal felnőtteket már az is felidegesítheti, ha nem kaptak elég lájkot a Facebook bejegyzésükre” – jegyezte meg az egyik kutató, Dr. Dilip Jeste, a Kalifornia Egyetem San Diegó-i fakultásán működő Egészséges Öregedés Központ igazgatója. „Amikor fiatalok vagyunk, minden nagyon fontos. Ráadásul létfontosságúnak tartjuk mások elismerését. Ahogyan öregszünk, általában jobban megértjük, mi az, ami igazán fontos számunkra, és nem nagyon bosszankodunk apróságokon” – tette hozzá a szakértő.

James Maddux, a George Mason Egyetem kutatója szerint is ez állhat a háttérben.

„A kutatások azt mutatják, hogy az emberek idővel egyre jobbak lesznek az érzelmek szabályozásában” – magyarázta Maddux. „Az élettapasztalat távlatokat nyit. Tudjuk, hogy a hullámvölgyek nem tartanak örökké, ahogyan a hullámhegyek sem.”

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Ünnepi ananászos diós saláta recept

Ez a saláta recept inkább előételnek felel meg a karácsonyi menüben, hiszen egy egészséges ám nagyon laktató ételről van szó, érdemes kipróbálni.

Bővebben...

Mandulás túrótorta vajas tésztával

Hozzávalók: 50 dkg leveles vajas tészta, 50 dkg tehéntúró, 10 dkg darált mandula, 1 teáskanál zöldmandula-aroma, 15 dkg porcukor, 4 egész tojás, 2 evőkanál rizsliszt (ha nincs, a búzaliszt is megtelel), 1 dl sűrű tejföl, csipetnyi só.

Bővebben...

Ausztrál győzelem az ascoti lóversenypályán

A kiváló ausztrál pilóta, Matt Hall nyerte vasárnap az Egyesült Királyságban rendezett Red Bull Air Race világbajnokság ascoti futamát. Második helyen a szezon legnagyobb esélyese, Matthias Dolderer végzett, megelőzve ezzel az osztrák Hannes Archot. Hall győzelmével teljesen nyitottá vált a verseny, így három állomással a 2016-os szezon vége előtt még bármi megtörténhet.

Bővebben...

Az RTL Klub mutatja be a Saul fiát elsőként

Az idei Oscar-díj legjobb külföldi filmje, Nemes Jeles László Arany Glóbusz díjas alkotása, a Saul fia szeptember 24-én, szombat este kerül elsőként televíziós képernyőre, köszönhetően az RTL Klubnak.

Bővebben...

A fogyókúra sikere fejben dől el!

Az, ahogyan étkezési szokásainkra gondolunk, igenis meghatározza azt, hogy képesek vagyunk-e fogyni. Aki úgy tekint magára, hogy alapvetően egészségesen táplálkozik, nagyobb eséllyel szabadul meg könnyen a fölösleges kilóktól, mint az, aki bűntudatot érez a témával kapcsolatban – tudjuk meg a Winina State University friss kutatásából.

Bővebben...

Ha kihagyod ezt az étkezést, hízni fogsz!

Nem sikerül lefogynod? Kevesebbet eszel, mégis hízol? Lehetséges, hogy rosszul időzíted az étkezéseidet!

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Az amasonasi tündérrózsa szépsége lenyűgőző!

Amazonasi tündérrózsa (victoria amazonica) Az Amazonas vidékén él egy hatalmas levelű tündérrózsa, amely páratlan látványt nyújt a turistáknak, hiszen levelei akár 1 méteresek is lehetnek.

Bővebben...

A citrusok gondozása. videóval!

A citrusfélék a nyaralás, valamint a napsütés iránti sóvárgásunkat ébresztik fel. Fénylő narancssárga, rikító sárga és telített zöld színeikkel vidám színkavalkádot varázsolnak asztalainkra.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így varázsoljunk oázist az erkélyünkre!

Sajnos sok lakásban látom, hogy az erkélyek üresen állnak nyáron, vagy épp tárolónak használják. Nincs is ennél szörnyűbb látvány.

Bővebben...

Egynyári virágok ültetése kiskertben

Az egynyári virágok ültetésével színes és változatos kiskertet hozhatunk létre kevés pénzből. Ha gyorsan szeretnénk kertünkben valami látványos, virágzó részt kialakítani, az egynyári virágokra mindig számíthatunk. Fillérekből tudunk látványos kertet kialakítani a segítségükkel, és szinte egész nyáron át virágba borítják kertünket, erkélyünket.

Bővebben...

A terhesség alatti dohányzás máshogy hat a fiú és a lány magzat májára

A várandósság alatti dohányzás megváltoztatja a létfontosságú fehérjék mennyiségét a magzat májában. Három skót egyetem – az aberdeeni, a glasgow-i és az edinburghi – szakértői kimutatták, hogy ez máshogy történik a fiúknál és a lányoknál.

Bővebben...

Az ADHD-s gyerekek jobban tudnak figyelni, ha közben mozgolódhatnak

Egy friss kutatás szerint az a fajta jellemző izgő-mozgó viselkedés, ami a figyelemzavaros hiperaktív gyerekeknél gyakran előfordul, valójában nélkülözhetetlen ahhoz, hogy figyelni tudjanak, és el tudják végezni az összetett feladatokat, amiket kapnak.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!