Az idős kor boldogabb lehet

A mai, a fiatalságot piedesztálra emelő kultúrában az öregedés igencsak lehangoló kilátásnak tűnhet. Pedig egy friss kutatás azt mutatja, hogy az idősebb emberek általában kevésbé stresszesek, és jobban meg vannak elégedve az életükkel, mint a fiatalabbak.

 

 

A Journal of Clinical Psychiatry című szaklap augusztus 24-i számában megjelent kutatásba több mint 1500 San Diego környékén élő 21 – 99 éves felnőttet vontak be. Az eredmények a mentális jólét átlagosan folyamatosan javul az öregedéssel, még annak ellenére is, hogy az idősebb felnőtteknek több testi panasszal, valamint memória- és gondolkodási zavarral kell megküzdeniük, mint a fiatalabbaknak. A jelenség oka nem teljesen egyértelmű, de a kutatók szerint az egyik lehetséges magyarázat az idősek élettapasztalatából eredő eltérő életszemlélet és „bölcsesség”.

 

„A kamaszokat és a fiatal felnőtteket már az is felidegesítheti, ha nem kaptak elég lájkot a Facebook bejegyzésükre” – jegyezte meg az egyik kutató, Dr. Dilip Jeste, a Kalifornia Egyetem San Diegó-i fakultásán működő Egészséges Öregedés Központ igazgatója. „Amikor fiatalok vagyunk, minden nagyon fontos. Ráadásul létfontosságúnak tartjuk mások elismerését. Ahogyan öregszünk, általában jobban megértjük, mi az, ami igazán fontos számunkra, és nem nagyon bosszankodunk apróságokon” – tette hozzá a szakértő.

James Maddux, a George Mason Egyetem kutatója szerint is ez állhat a háttérben.

„A kutatások azt mutatják, hogy az emberek idővel egyre jobbak lesznek az érzelmek szabályozásában” – magyarázta Maddux. „Az élettapasztalat távlatokat nyit. Tudjuk, hogy a hullámvölgyek nem tartanak örökké, ahogyan a hullámhegyek sem.”

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Finom fűszeres túrós szendvics recept

Ha szeretnénk egy egészséges finom szendvics, amely még fogyaszt is, próbáljuk ki a következő zöldfűszeres szendvicset.

Bővebben...

Így süssünk mézeskalács szíveket

Süssünk együtt a gyerekekkel finom illatos mézeskalács szíveket, amelyek akár karácsonykor, ajándékba is adhatók barátoknak, családtagoknak.

Bővebben...

Megdöbbentő tények az első világháború végső pillanatairól

„Mire a falevelek lehullanak, katonáink visszatérnek” – hangzott az ikonikus mondat II. Vilmos német császár szájából az I. világháború kirobbanását követően.

Bővebben...

Új epizódokkal jön a The Walking Dead

A The Walking Dead hetedik évada drámai, szinte sokkoló képsorokkal indult. Ricket és csapatát Negan brutális kegyetlensége rádöbbentette, hogy az erőviszonyok végérvényesen megváltoztak.

Bővebben...

Fogyjunk fűzővel?

Létezik egy különös fogyókúrás módszer, mellyel több centit is lefaraghatunk derékbőségünkből anélkül, hogy kés alá feküdnénk, vagy akár egy percig is éheznénk, a gyártók szerint ugyanis segítségével csökken az éhségérzetünk.

Bővebben...

Diétába kezdenél? A bélflórád megnehezítheti a dolgod…

Az újévi fogyókúra türelmetlenül várt hatása eltarthat egy darabig, a bélflórád mikroorganizmusai ugyanis lelassíthatják a kívánt fogyási folyamatot.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Ez a legjobb gerinckímélő szexpóz a kutatók ajánlása szerint

A Waterloo-i Egyetem kutatóinak most először sikerült dokumentálniuk pontosan a gerincoszlop mozgását szex közben, és pontosan kimutatták, miért jobbak bizonyos pozíciók a hátfájdalom megelőzésében.

Bővebben...

Ezeket tedd az asztalodra a munkahelyen, ha stresszes vagy

Mivel a stressz nem betegség, hanem tünet, ezért nagyon fontos, hogy tisztába legyünk azzal, mi is okozza ezt az életünkben. Manapság rengeteg munkahelyen alaphangulat a stressz.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

Hogyan hatnak a veszekedések a gyermek és szülei kapcsolatára?

A legfrissebb kutatás szerint a szülők közötti viták károsan befolyásolhatják a szülők és gyermekük viszonyát.

Bővebben...

Milyen parfümöt válasszunk?

Gondolkodott ön már azon miért pont azt az illatot választotta a parfüm vásárlás során? Cikkünkből megismerheti választásának okát.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!