A bélbaktériumok új számítógépes elemzésével testre szabott diétát lehet kidolgozni

A legtöbb fogyókúrázó számára úgy tűnik, hogy az elfogyasztott kalória mennyisége a legjobb megoldás a felesleges kilók leadására.

Egy friss kutatás szerint azonban diétázáskor nem a megevett étel mennyisége a legfontosabb tényező, hanem az határozza meg, hogy hízni fogunk-e, hogyan reagálnak a bélbaktériumaink az ételekre.
Az izraeli kutatók bejelentették, hogy egy olyan számítógépes algoritmust dolgoztak ki, amely megmutatja, hogy egy adott személy fogyaszthat-e kenyeret és fagylaltot, és még így is képes-e lefogyni.

 

A személyre szabott diéták hatásait vizsgáló projektet a Weizmann Intézet kutatói végzik. Fő céljuk az, hogy kiderítsék, vajon az „egészséges táplálkozás” koncepciója, vagyis a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása minden embernek egyformán kedvező hatású-e. A szakértők úgy vélik, hogy az valójában fontosabb, hogy az egyes emberek egy bizonyos testre szabott fogyókúrás programot kövessenek.

„Mindnyájan különbözőek vagyunk” – nyilatkozta Dr. Eran Zegal, a kutatás vezetője a The Guardian napilapnak. „Óriási eltéréseket tapasztalhatunk az emberek reakcióiban az élelmiszerekre, ezért ha elő akarunk írni valakinek egy diétát, azt mindenképpen személyre kell szabni számára.”

Az ezer ember vizsgálatával végzett kutatásukban kimutatták, hogy az egyénekben fellelhető baktériumtörzsek határozzák meg azt, hogyan reagál a szervezetük az egyes élelmiszerekre. Adataik felhasználásával aztán létrehoztak egy számítógépes algoritmust, amely képes egy adott személy szervezetében jelen lévő mikroorganizmusok alapján előre jelezni, hogyan fog reagálni egy bizonyos élelmiszerre.

A kutatás legjelentősebb eredménye a szakértők szerint az, hogy a kalóriatartalom önmagában még nem határozza meg, hogy valaki hízni vagy fogyni fog-e, ezt az elfogyasztott élelmiszerek típusa dönti el. Egyesek például alacsony glükóz választ adnak a fagylaltra másokhoz képest, ami azt jelenti, hogy a fagylaltevés esetükben kevésbé járul hozzá a hízáshoz.

A kutatók által létrehozott weboldalon bárki ingyen regisztrálhat a szolgáltatásra, és elkészíttetheti saját, testre szabott diétás programját.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

3 remek karácsonyi narancsos kacsasült recept

Ha szeretne valami különleges kissé keleties hangulatú receptet kipróbálni, lepje meg családját és vendégeit egy isteni finom narancsos kacsával.

Bővebben...

3 variáció a tök főzelék elkészítésére

Ha ősz, akkor tök szezon. Bemutatunk három remek és nagyon finom tökfőzelék receptet, amelyek könnyedén elkészíthetők ebédre és vacsorára is.

Bővebben...

Fehércsokis álom málnás muffin

Hozzávalók: 12 db muffinhoz: 300 gr liszt,2 tk. sütőpor, 150 gr kristálycukor, 1 tojás, 1 tk. vanília esszencia, 225 ml tej, 50 gr olvasztott vaj v. margarin, kb. 100 gr málna, 100 gr fehércsoki apróra törve.

Bővebben...

Ma indul Várkonyi Andi showműsora



Hétfőn este 21 órakor a Micsoda nők! Várkonyi Andreával című vadonatúj talkshow-val indul a FEM3. A hetente jelentkező műsorban Andrea új oldalát mutathatja meg a nézőknek, lazább és humorosabb lehet, amit az elmúlt 15 évben, híradósként nem engedhetett meg a képernyőn.

Bővebben...

King Kong Hawaiin

Ez a Kong nem az a Kong. A Kong: Koponya-sziget (Kong: Skull Island, hazai bemutató: március 9.) főhőse hatalmas, félelmetes emberszabású, mégis sok mindenben nagyon különbözik az óriásmajom korábbi filmjeitől.

Bővebben...

Indul a Stíluspárbaj Lakatos Márkkal

Stíluspárbaj Lakatos Márkkal címmel debütál a stylist megújult stílustanácsadó műsora a VIASAT3-on, amelyben ezentúl a hazai divatszakma legjobbjai valamint népszerű színészek, énekesek is feltűnnek.

Bővebben...

Diétába kezdenél? A bélflórád megnehezítheti a dolgod…

Az újévi fogyókúra türelmetlenül várt hatása eltarthat egy darabig, a bélflórád mikroorganizmusai ugyanis lelassíthatják a kívánt fogyási folyamatot.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

5 tipp, ami hízókúrához és fogyáshoz is hasznos

Mik lehetnek egyaránt hasznosak hízó- és fogyókúrához? Ha azt hisszük, hogy olyan nagy különbség van a két cél között, tévedünk.

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Fontos a jó alvás télen is

A betegségek elleni védelem a memóriához hasonlóan működik a szervezetünkben: a kórokozókról szóló információk a mélyalvás fázisában tárolódnak – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Összefüggés a mobilhasználat és a rák között?

Azoknál a patkányoknál, amelyeket olyan rádiósugárzásnak tettek ki, amilyet a mobiltelefonok is kibocsátanak, nagyobb eséllyel alakul ki rákos daganat, különösen az agy és a szív számít veszélyeztetett területnek.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

Depressziós? Rosszkedvű? Szedjen D vitamint!

A depressziós nők állapota számottevően javult, miután D-vitamin hiányukat kezelni kezdték – olvasható egy friss tanulmányban.

Bővebben...

Hogyan lehet megelőzni a B-12-vitamin-hiányt?

Az időseknek, vegetáriánusoknak és vegánoknak kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, hogy étkezési szokásaik megváltoztatásával elegendő B-12 vitamint juttassanak a szervezetükbe.

Bővebben...

Megérkezett hazánkba a Jóbarátok Tv fotelje!

Aki szereti a Jóbarátok című sorozatot, biztos, hogy emlékszik arra a részre, amikor  Joey meglepi barátját egy TV fotellel.  Nos, ezt a fotelt a La-Z-Boy márkanév alatt ismerhetjük meg, amelyet a Flairspring forgalmazz itthon.

Bővebben...

Jaj, ne, hüvelyfertőzés! De melyik?

Tünetellenőrző ábránk segítségével megállapítható, hogy melyik hüvelyfertőzéssel állunk szemben, így a nőgyógyászunkhoz már megalapozott, előzetes információval fordulhatunk.

Bővebben...

Mindkettő káros a tinikre, csak másképp

A legújabb kutatás azt mutatja, hogy az alkoholfogyasztás és a füvezés másfajta káros következményekkel járhat a tinédzserekre.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!