Jobban alszanak azok a csecsemők, akik éjszaka maguktól alszanak vissza

Egy nemrégiben közzétett kutatás szerint, nagyobb valószínűséggel alusszák át az éjszakát azok a csecsemők, akik ha felébrednek, maguktól alszanak vissza és nem a szüleik segítségével.

 

Brit kutatók infrakamerával rögzítették több mint száz csecsemő éjszakai alvását öthetes, illetve három hónapos korukban, utóbbi időszakot azért választották, mert a szülők általában ekkor kezdik el várni, hogy gyermekük végre végigaludja az egész éjszakát anélkül, hogy fel kellene hozzá kelni.

Átlagosan a csecsemők öthetesen bő két órát aludtak egyfolytában, míg három hónaposan már 3,5 órát, ötnél több órát egyfolytában az öthetesek tíz, míg a nagyobbaknak már 45 százaléka aludt, és mindkét korosztálynak nagyjából a negyedére volt jellemző, hogy ha felébredt, képes volt magától visszaaludni, nem volt szükség beavatkozásra.

 

A szakemberek azt is megfigyelték, hogy az öthetesen maguktól visszaalvók 67 százaléka három hónapos korára már legalább öt órát aludt egyfolytában éjszaka, míg azok közül, akik nem aludtak maguktól vissza korábban, később csak 38 százalékra volt ugyanilyen hosszú alvás jellemző.

A Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics című lapban közzétett tanulmány szerzője, Ian St. James-Roberts, a London Egyetem munkatársa úgy véli, a csecsemők három hónapos korukra már képesek magukat megnyugtatni, és önállóan visszaaludni, mindez pedig alapvető feltétele annak, hogy minél előbb az egész éjszakát végigaludják.

A szakemberek abban bíznak, ha további vizsgálatok is alátámasztják a mostani eredményeiket, akkor lehet, hogy hamarosan megoldódik az a rejtély, miért küzd alvásgondokkal olyan sok, amúgy teljesen egészséges csecsemő.

Ezt olvastad már?

A szoptatás csökkenti a baba stressz szintjét

A koraszülött babák is érzékelnek a kezükkel!

Árt a gyereknek, ha túl sokat van babakocsiban

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Mazsolás burgonyarétes, Nagymamáink konyhájából

A burgonyás rétes ma már ritkaságnak számít, pedig nagymamáink még gyakran készítettek ilyen finomságot. A boltban kapható réteslapból gyorsan készíthetünk mi is ilyen különleges rétest.

Bővebben...

Grillezett citromos pulykamell

Nem csak finom, de még egészséges is ez a pulykamelles citromos grill recept, érdemes kipróbálni.

Bővebben...

Csúcsra tör a kitagadott hollywoodi rendező

Üstökösként robbant be a filmvilág egére M. Night Shyamalan rendező, miután kis költségvetésű kísértethistóriája, a Hatodik érzék elképesztő siker lett.

Bővebben...

Nyomorgott, amikor Oscarra jelölték

Minden kezdet nehéz, és erről Anna Kendrick sokat tudna mesélni. A most 31 éves színésznőt 7 éve Oscarra jelölték az Egek ura című filmben nyújtott alakításáért, de nem volt egy rendes cipője, amiben elmehetett volna a díjátadóra.

Bővebben...

Így vedd rá magad a fogyókúra elkezdésére!

Te is magadra szedtél pár kilót a télen, és ideje lenne fogyókúráznod? A legnehezebb – mint mindent – elkezdeni azt. A következő tippek segítenek neked abban, hogy belevágj a fogyókúrába:

Bővebben...

3 zsírégető recept tavaszra

Tavasszal megújul a természet. Rajtunk is kevesebb ruha takarja a télen felszedett kilókat. Nem csoda, ha szeretnénk kicsit leadni. Itt van három könnyű zsírégető recept, pillanatok alatt, kevés hozzávalóval!

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

3 gyönyörű örökzöld a kertünkbe!

A tuják változatos forma világa már rég meghódította a kertészek szívét. Íme, 3 különböző tuja, amely igencsak eltérnek méretben és formában.

Bővebben...

A sárga bokorrózsa termesztése!

Kisméretű kertekbe is ideális rózsafajta, amely az első fagyokig is folyamatosan virágzik.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

ezeket a kerti munkákat végezzük el sürgössen

Novemberben a kert már pihenőre tér, ám kerti munka még akad bőven. Megmutatjuk milyen feladatok várnak ránk a novemberi hidegben!

Bővebben...

Fűmagvetés 1x1

Egy szépen ápolt zöld gyep, a legkisebb kertben is elfér. Akár egy méteres területre is vethetünk fűmagot. Ismerjük meg a füvesítés titkait, hogy a szomszéd fűje ne legyen zöldebb!

Bővebben...

Fokhagymás bazsalikomos kacsasült recept

Kacsasült hozzávalók: 1 pecsenyekacsa, 4 dl tejföl, 50 dkg friss paradicsom, 5 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál bazsalikom, ízlés szerint só és törött fekete bors.

Bővebben...

Így készül a vörösboros burgundi marharagu

Ezt az ételt, már nem először készítettem el, de most karácsonyra a kissé macerásabb változatát próbáltam ki, ahol is a húst egy éjszakán át pácoltam. Ha  valakinek erre nincs ideje, egyszerűbben is elkészítheti.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!