szombat, 18 november 2017

Ez a cukorbetegség elleni hatóanyag a rák ellen is hatásos

A kutatók arról számoltak be, hogy a cukorbetegség kezelésére használt hatóanyag, a biguanid gyógyszercsoportba tartozó, biztonságos és olcsó metformin pozitív eredményeket ért el a rák kezelésében.

Ez a gyümölcs csökkenti a koleszterinszintet, és segít a fogyásban

Jelentősen csökkenti a koleszterinszintet az avokádó, aminek eredményeként a szívbetegségek kialakulásának esélye is kisebb.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Ne spóroljunk a zöldségekkel, csak mert tél van

Amikor nem jutunk könnyen friss, gusztusos zöldségekhez és gyümölcsökhöz a téli szürkeségben, hajlamosak vagyunk elhanyagolni a helyes táplálkozást.

Hatvanon felül sem túl késő letenni a cigarettát

Hatvanon felül sem túl késő letenni a cigarettát – legalábbis ez derül ki egy friss kutatásból, amely szerint még az ilyen kései életmódváltás esetén is 23 százalékkal kisebb az esélye a korai halálnak, mint azoknak az esetében, akik még 70 fölött is dohányoztak.

 

„Nem mindegy, hogy mikor kezdünk dohányozni, ahogy az sem, hogy mikor hagyjuk abba. Mindennek alapján viszonylag könnyen megjósolható a várható élettartam. Ugyanakkor ha valaki úgy dönt, hogy leteszi a cigarettát, sosem késő: még ha el is múlt hatvan, tovább él, mintha még a 70-es éveiben is dohányozna” – mondja a kutatást vezető Sarah Nash, a U.S. National Cancer Institute munkatársa.

A szakember szerint a fenti tények tudatában még fontosabbá válik a kormányzati szintű prevenció, ahogyan az is, hogy a leszokást segítő kampányok is előtérbe kerüljenek. Egyértelművé vált ugyanis, hogy azok, akik még 70-en felül is cigarettáztak, háromszor nagyobb eséllyel haltak meg a kutatás hat éves időszaka alatt, mint azok, akik soha nem dohányoztak.

„Kortól függetlenül egyértelmű ugyanakkor, hogy minden dohányos jól járt, miután letette a cigarettát. Még azok is, akik már elmúltak 60 évesek, amikor így döntöttek” – teszi hozzá a szakember, aki szerint minél korábban kezdett valaki dohányozni, annál nagyobb a valószínűsége a korai halálnak.

Ezt olvastad már?

A dohányzás káros hatásai bőrünkre!

A fiatalok körében egyre kevésbé népszerű a dohányzás

A harminc fölötti nők fő gondja nem a dohányzás, hanem a mozgásszegény életmód

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Az univerzum középpontja

Az univerzum középpontja

Az univerzum középpontja

A DC Univerzum még csak...

Tovább a cikkhez
Miben kell feltétlenül példát mutatnod a gyermekednek?

Miben kell feltétlenül példát mutatnod a gyermekednek?

Miben kell feltétlenül példát mutatnod a gyermekednek?

Nem elég, ha a szülő arra...

Tovább a cikkhez
Ezért is hasznos lenne az iskolaközeli dohányboltok betiltása

Ezért is hasznos lenne az iskolaközeli dohányboltok betiltása

Ezért is hasznos lenne az iskolaközeli dohányboltok betiltása

Csökkenek a társadalmi-gazdasági...

Tovább a cikkhez
Így etesd a madarakat télen

Így etesd a madarakat télen

Így etesd a madarakat télen

A tél közeledtével sokan...

Tovább a cikkhez

Megkérdeztük: Milyen élelmiszerekkel erősítsük immunrendszerünket a megfázásos időszakban?

A betegségeket jobb megelőzni, s ebben legfontosabb segítőtársunk saját immunrendszerünk. Ha kellőképpen erős, akkor lehet, hogy észre sem veszünk egy megfázást vagy egy influenzafertőzést, mert tünetmentesen átvészeljük.

Bővebben...:

Nyár érlelte őszi csemegénk :A szőlő

Amikor a nyár kezdetét veszi és vakációnkat töltve egyszer csak elsuhanunk a mértani pontossággal ültetett szőlőtőkék zöldellő táblája mellett, még úgy gondoljuk, nagyon messze a perc, amikor e tőkék roskadozni fognak a kövér, mézédes fürtöktől.

Bővebben...:

Előzzük meg az őszi megfázásokat! Tejjel-mézzel folyó Kánaán immunrendszerünk megerősítéséért

Itt  van az ősz, itt van újra, s bár napközben még meleg van, nem kell több könnyű nyári ruháknál, cipellőknél, reggel és este már  hűvösebb van.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: