Miért válik be az egyiknek az étrend míg a másiknak nem?

Feltűnt Önnek valaha, hogy egyesek bármit ehetnek, mégsem híznak egy dekát sem, míg mások már attól is híznak, ha csak ránéznek az ételre?

A Genetics című folyóiratban közzétett tanulmány szerint, ennek biológiai oka lehet. Muslincák segítségével végzett kísérlet szerint nem csak a diéta van hatással anyagcserénkre és súlyunkra, sokkal inkább a gének és diéta együtt. Ez segít megmagyarázni, miért válik be jobban egy diéta néhány embernek, azonban másoknak nem. A kutatók azt javasolják, hogy a jövőben az étrendet az egyén génjeinek megfelelően állítsák össze.

"Nincs olyan megoldás, ami egy kaptafára mindenkinél meggyógyítja az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegséget" - mondta Dr. Laura K. Reed, az Észak-Karolinai Állami Egyetem Genetikai tanszékének kutatója, a vizsgálat vezetője. "Minden ember egyedülálló genetikai és környezeti tényezőkkel bír, amik befolyásolják az anyagcserét, és mint társadalom, le kell állni a csodaszerek keresésével, és el kell fogadnunk, hogy ez egy összetett probléma, ami személyenként eltérő megoldást igényel."

146 különböző genetikai vonallal rendelkező muslincát etettek négy különböző étrenddel (kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, magas cukor-, valamint zsírtartalmú).  Ezután megfigyelték a különböző anyagcserejellemzőket, beleértve a testsúlyt, minden csoportban. Egyes muslincák genetikailag rendkívül érzékenyek voltak táplálkozás terén, ahogyan ezt a testtömeg változása mutatta. Ezzel szemben más genetikai vonalhoz tartozó rovarok súlya nem változott a diéta során.

 

A tudósok sikeresen kiderítették, a változások közül melyik köszönhető az anyagcserének önmagában, melyikre volt a genetika hatással, és hol hatott a kettő egymásra. Eredményeik azt mutatták, hogy a diéta önmagában csak kis mértékben változtatott a súlyon, míg a genetikai adottságokkal, illetve a genotípus és étrend együttesével látványos eredményeket értek el. Ez a tanulmány kihangsúlyozza, hogy egyesek számára hasznos új táplálkozási szokások bevezetése, míg a változtatások másokra gyakorlatilag nincs hatással. Ez a kutatás a magyarázata annak, hogy a sablonos étrend-programok drámaian eltérő hatással vannak az emberekre, akik megpróbálják őket.

Ezt olvastad már?

4 ok, ami miatt kihalhat a mediterrán étrend

A mediterrán étrend semlegesíti az alkohol káros hatásait

A spermák minőségének a javítása helyes étrenddel!

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Süssünk finom feketeerdő tortát

A fekete erdő torta az egyik legfinomabb tortánk, még kezdő háziasszonyok is könnyedén el tudják készíteni egy hétvégén. Íme a fekete erdő torta receptje!

Bővebben...

Egészséges ebéd lesz a fenyőmagos humusz

Hozzávalók: másfél csésze csicseriborsó, fél csésze szezámmag, fél csésze víz, fél teáskanál római kömény (vagy konyhakömény), fél teáskanál só, 1 gerezd fokhagyma, fél citrom leve.

Bővebben...

Tárkonyos burgonyaleves

Pikáns és izgalmas burgonyaleves receptet mutatunk be, amely egy kevés tárkonnyal és ecettel van megbolondítva! Jó étvágyat kínálunk hozzá. Bővebben...

Sziget: Itt volt a fél világ

Több teltházas nappal és majd’ félmilliós látogatószámmal zárt a 24. fesztivál. Itt volt a fél világ és mindenki szerette a Szigetet.

Bővebben...

Találkozzunk 7-kor Boginál

Dallos Bogi hangja senkinek sem ismeretlen. A fiatal tehetség dalait több ezren hallgatják, új nagylemezének munkálataiban dalszerzőként is részt vesz.

Bővebben...

Extrém Activity indul Liptai Claudiával

Ma este 21 órakor Liptai Claudia vezetésével indul a SuperTV2 legújabb saját gyártású műsora, az Extrém Activity. Az első adásban az ex-sorozatsztárok küzdenek meg a szépségkirálynőkkel.

Bővebben...

Ezért érdemes csokitortát enni a fogyókúra alatt!

Nem érdemes spártai életet élni a fogyókúra idején, az előre eltervezett és ügyesen kivitelezett “nasi-napok” ugyanis jót tesznek a motivációnak, és segítségükkel hosszútávon könnyebb less ellenállni.

Bővebben...

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Fogyókúra: Nincs csodaszer!

Az aszpartám mesterséges édesítőszer nem segíti, sőt, inkább akadályozza a fogyást. A Massachusetts General Hospital kutatói kimutatták, hogy az aszpartám bomlásterméke – a fenilalanin – gátolja az intestinalis alkalikus foszfatázt (IAP), azt az enzimet, mely megakadályozza a metabolikus szindróma ( 2. típusú cukorbetegség, szív-érrendszeri betegség) kialakulását.

Bővebben...

Jót tesz, ha regényeket olvasunk

Sokan hiszik, hogy fejleszti felfogásunkat, ha regényeket olvasunk, ugyanakkor nem sok tudományos bizonyíték van arra, hogy tágul a látókörünk és fejlődik az intellektusunk, csak mert az Anna Kareninát vagy a Jane Eyre-t olvassuk. Egy új tanulmány azonban rámutat arra, hogy érdemes kitalált történeteket olvasni, sőt nézni, mivel az empátiánk így jelentős mértékben fejlődhet.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A szem vitaminja: A-vitamin

A megfelelő mennyiségű A-vitamin fogyasztása rendkívül fontos a szervezetünk számára, hiszen e vitamin legfontosabb feladata a szem egészségét hivatott megőrizni.

Bővebben...

A vitamin túladagolás veszélyei

A vitaminhiány, mint betegség ma már szinte lehetetlen, hiszen számtalan vitamin készítmény sorakozik a gyógyszertárak polcain.

Bővebben...

Amit a jódról tudni érdemes!

A jód a pajzsmirigy alkotóeleme, amely létfontosságú az egész szervezet normális hormonális működése számára.

Bővebben...

Rákot okozhat a vöröshús fogyasztás

A brit húsipar és a Rákkutatási Világalap (WCRF) szakértői között régóta folyik a vita a vörös húsok rákkeltő hatásáról. De vajon mi az igazság? Valóban vastagbélrákot okozhat a hústermékek fogyasztása?

Bővebben...

Az alma csökkenti a vérszegénység tüneteit

Az alma megszokott hétköznapi gyümölcs, de hogy az almalé egy csodaszer kevesen tudják.

Bővebben...

Így készítsünk metélt tésztát házilag

A házi metélt tészta elkészítése igényel némi türelmet és kézügyességet igényel, de megéri megtanulni, mert a házi tésztánál nincs finomabb.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!