Miért válik be az egyiknek az étrend míg a másiknak nem?

Feltűnt Önnek valaha, hogy egyesek bármit ehetnek, mégsem híznak egy dekát sem, míg mások már attól is híznak, ha csak ránéznek az ételre?

A Genetics című folyóiratban közzétett tanulmány szerint, ennek biológiai oka lehet. Muslincák segítségével végzett kísérlet szerint nem csak a diéta van hatással anyagcserénkre és súlyunkra, sokkal inkább a gének és diéta együtt. Ez segít megmagyarázni, miért válik be jobban egy diéta néhány embernek, azonban másoknak nem. A kutatók azt javasolják, hogy a jövőben az étrendet az egyén génjeinek megfelelően állítsák össze.

"Nincs olyan megoldás, ami egy kaptafára mindenkinél meggyógyítja az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegséget" - mondta Dr. Laura K. Reed, az Észak-Karolinai Állami Egyetem Genetikai tanszékének kutatója, a vizsgálat vezetője. "Minden ember egyedülálló genetikai és környezeti tényezőkkel bír, amik befolyásolják az anyagcserét, és mint társadalom, le kell állni a csodaszerek keresésével, és el kell fogadnunk, hogy ez egy összetett probléma, ami személyenként eltérő megoldást igényel."

146 különböző genetikai vonallal rendelkező muslincát etettek négy különböző étrenddel (kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, magas cukor-, valamint zsírtartalmú).  Ezután megfigyelték a különböző anyagcserejellemzőket, beleértve a testsúlyt, minden csoportban. Egyes muslincák genetikailag rendkívül érzékenyek voltak táplálkozás terén, ahogyan ezt a testtömeg változása mutatta. Ezzel szemben más genetikai vonalhoz tartozó rovarok súlya nem változott a diéta során.

 

A tudósok sikeresen kiderítették, a változások közül melyik köszönhető az anyagcserének önmagában, melyikre volt a genetika hatással, és hol hatott a kettő egymásra. Eredményeik azt mutatták, hogy a diéta önmagában csak kis mértékben változtatott a súlyon, míg a genetikai adottságokkal, illetve a genotípus és étrend együttesével látványos eredményeket értek el. Ez a tanulmány kihangsúlyozza, hogy egyesek számára hasznos új táplálkozási szokások bevezetése, míg a változtatások másokra gyakorlatilag nincs hatással. Ez a kutatás a magyarázata annak, hogy a sablonos étrend-programok drámaian eltérő hatással vannak az emberekre, akik megpróbálják őket.

Ezt olvastad már?

4 ok, ami miatt kihalhat a mediterrán étrend

A mediterrán étrend semlegesíti az alkohol káros hatásait

A spermák minőségének a javítása helyes étrenddel!

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Süssünk fetasajtos lepénykét gyprsan

Ez a finom fetasajtos finomság gyorsan elkészíthető, így akár fél óra alatt remek vacsora válhat belőle.

Bővebben...

Falusi tyúkhúsleves recept

Ahány ház, annyi húsleves recept. Mi most egy igazi vidéki tyúkhúsleves receptet mutatunk be, amely nem hiányozhat a vasárnapi ebédnél az asztalról!

Bővebben...

Szegény színész Vakációzik

A Vakáció-ban (Vacation, hazai bemutató: augusztus 27.) minden megtörténik, ami egy autózva nyaraló négytagú családdal megtörténhet. Sőt, sokkal több.

Bővebben...

Megdöbbentő tények az első világháború végső pillanatairól

„Mire a falevelek lehullanak, katonáink visszatérnek” – hangzott az ikonikus mondat II. Vilmos német császár szájából az I. világháború kirobbanását követően.

Bővebben...

Állandóan éhes? Akkor ezt egye az ebéd mellé!

Azok, akik az ebédjük mellé egy fél avokádót is elfogyasztanak, 40 százalékkal alacsonyabb hajlandóságot mutatnak a nassolásra, ráadásul jóllakottabbnak érzik magukat az étkezés után három órával. Az avokádóval növelhető a kalória- és szénhidrát-bevitel, ám a vércukorszint emelése nélkül.

Bővebben...

7 tévhit a fogyásról, amely hátráltatja a kilók leadását

Tim Spector, a King’s College London professzora szerint az orvosok és a szakemberek egy sor egymásnak ellentmondó információval bombázzák a diétázókat, és ezért az emberekben több tévhit is él az egészséges étkezéssel kapcsolatban.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Ennyi az ideális idő két terhesség között

A legújabb kutatás szerint nem érdemes túl hamar egymás után tervezni a gyermekeket, mert a testvére születésétől számított 12 hónapon belül fogant csecsemő nagyobb valószínűséggel lehet autista.

Bővebben...

Ebből egyél kevesebbet, ha fogyni akarsz!

Egyes szakértők szerint, azok számára, akik fogyni szeretnének, illetve egészségesebbek is szeretnének lenni, többet használ, ha a szénhidrátbevitelt csökkentik, mintha az étkezési zsírból próbálnak kevesebbet fogyasztani.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

D vitamin (kalciferol) Egyre nagyobb figyelmet kap a D vitamin

A D vitaminról ritkán hallunk, pedig épp oly fontos szervezetünk számára, mint a C vagy a B vitamin. A lakosság, sőt azt emberiség nagy része D vitaminhiányban szenved, amelynek az egyik oka, hogy D vitaminhoz csak nyáron jut hozzá a szervezet, amikor napfény éri.

Bővebben...

Vitaminok A.-Z.ig

A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása sokféle módon védi szervezetünket, és egészségünket. De nem mindegy hogy hogyan és mikor szedjük és főleg, hogy miből nyerjük a vitaminokat.

Bővebben...

Jót tesz a testmozgás a gyerek kognitív képességeinek is

A gyerekek és a fiatalok iskolai teljesítménye is pozitív irányba változik, amennyiben rendszeresen edzenek – derül ki egy friss kutatásból, amely a British Journal of Sports Medicine című szaklapban került publikálásra.

Bővebben...

10 alvás segítő tipp, amely garantáltan beválik

Sokan úgy tekintenek az alvásra, mint az életükből kiesett időre, és azt gondolják, nem lehet abból semmi baj, ha az éjszakába nyúló munka vagy egyéb elfoglaltság a nyugodt pihenés rovására megy.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!