szerda, 17 január 2018

Ezért igyunk rendszeresen rózsateát

Ki ne szeretné a rózsát, ezt a csodálatos virágot, mely azonban nem csupán a szépségével és az illatával teheti szebbé napjainkat. A szárított rózsaszirmokból készülő, könnyű, antioxidánsokban gazdag, gyümölcsös ízű rózsa tea segít a menstruációs fájdalmak enyhítésében és a stressz csökkentésében.

Ennek érdekében azonban nem elegendő, ha csak a menzesz idején kortyolgatjuk. Hosszú távon érdemes beépíteni a mindennapokba. A rózsa tea nagy előnye, hogy nincsenek mellékhatásai, és biztonságosan fogyasztható hosszú időn keresztül.

Gazdag C-vitaminban, mely nem csak természetes antioxidánsként segít semlegesíteni a káros szabad gyököket, és erősíti immunrendszerünket, hanem a bőr és haj szépségéhez is elengedhetetlen, ugyanis a bőrünk rugalmasságáért felelős kollagén termelődését fokozza. Magas C-vitamintartalma révén ajánlott meghűléses időszakban is a teáscsészénkbe tölteni.

A rózsa tea antioxidánsai, többek között az ellagsav és a kvercetin, segítenek a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatos betegségek kockázatának csökkentésében.


Jó hatással van a májra és a vesékre, elősegíti a méregtelenítést, és segíthet csökkenteni a húgyúti fertőzések kockázatát. Segítségével megelőzhetjük az emésztési problémákat,  mert normalizálja a bélműködést, ezáltal mérsékli a székrekedés és a hasmenés rizikóját egyaránt.

A rózsa tea idegeinkre is kedvezően hat, megnyugtat, elősegítheti a nyugodt alvást, és rendszeres fogyasztása csökkentheti a depresszió és a szorongás kockázatát.

Hogyan készítsünk rózsa teát?

Egy-két teáskanál szárított rózsasziromhoz adjunk egy csészényi kb. 90-95 Celsius fokos csaknem forrásban lévő vizet, s hagyjuk állni 8-10 percig. Ha a víz túlságosan forró, a tea értékes összetevői sérülni fognak, s nem hasznosulnak a szervezet számára. Melegen és jegesen egyaránt kínálható. Édesíthetjük kevés cukorral vagy mézzel. Fogyasszunk naponta egy-két csészével!

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>


 

 

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Így mosnak hajat az új samponmentes mozgalom hívei

Így mosnak hajat az új samponmentes mozgalom hívei

Így mosnak hajat az új samponmentes mozgalom hívei

Egy új szépségtrend a kevesebb...

Tovább a cikkhez
Ez a zöldség meggátolhatja a túlevést

Ez a zöldség meggátolhatja a túlevést

Ez a zöldség meggátolhatja a túlevést

Az Adelaide Egyetem munkatársai...

Tovább a cikkhez
A testmozgás önmagában nem fogyaszt, sőt, hízhatsz is miatta

A testmozgás önmagában nem fogyaszt, sőt, hízhatsz is miatta

A testmozgás önmagában nem fogyaszt, sőt, hízhatsz is miatta

A mozgás önmagában nem elég...

Tovább a cikkhez

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Így etesd a madarakat télen

Madáretetés

A tél közeledtével sokan éreznek arra, hogy madáretetőt telepítsenek, így segítve a kerti madarak túlélését. Ahhoz, hogy a madarakkal jót tegyél, mindenképpen így etesd a madarakat télen, s  meglásd, csivitelésükkel meghálálják.

Bővebben...:

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

Bővebben...:

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: