Csirkés rizottó

Egy gyors könnyen elkészíthető vacsorára vágyik? Akkor készítse el ezt a finom csirkés rizottót,amely a család kedvence lesz, egy fárasztó nap végén.

 

Hozzávalók: 70 dkg csirke, 15 dkg vegyes zöldség, 24 dkg rizs, 15 dkg gomba, 8 dkg vöröshagyma, 10 dkg zsír, 1 csomó zöldpetrezselyem, 3 g fehér bors, 12 dkg reszelt sajt, 3 dkg vaj, só.

A csirkét a zöldséges vízben puhára főzzük. Ezután a főtt húst a csontról leszedjük, és a húst darabokra vágjuk. A leszűrt levest felhasználhatjuk a párolt rizs és a bársonyos mártás elkészítéséhez.

 

A megtisztított és a megmosott gombát vékony szeletekre vágjuk, és kevés finomra vágott vöröshagymával a zsírban megpirítjuk. A megpárolt rizshez keverjük a csirkehúst, a pirított gombát, az apróra vágott zöldpetrezselymet és 2-3 evőkanál bársonyos mártást. Szükség szerint megsózzuk, őrölt fehér borssal ízesítjük és belekeverjük a fele mennyiségű reszelt sajtot.

Vajjal kikent formába vagy csészébe nyomkodjuk, tányérra borítjuk, tetejét a megmaradt sajttal megszórjuk, és a bársonyos mártással körülöntjük.

Elkészítési idő: 60 perc

Egy adag: 1890 kJ / 450 kcal

Ajánlott ital: Dél-balatoni olaszrizling

Ezt olvastad már?

Így készítsünk tökéletes rizottót

Így készül az ünnepi gesztenyés rizottó!

Padlizsános rizottó

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Libaaprólék leves maceszgombóccal

A libaaprólék leves nem épp a megszokott vasárnapi leves recept, de aki valami újat és finomat keres ,próbálja meg ezt a receptet elkészíteni, megéri!

Bővebben...

Fördős Zé karácsonyi menüje

 

Az adventi időszak kapujában Fördős Zé gasztroblogger és a Ferrero megálmodta a tökéletes karácsonyi asztalt. A Ferrero karácsonyi workshopján a vendégek a pralinék segítségével egyedi asztaldíszeket gyárthattak, valamint elleshették Zétől a karácsonyi menü elkészítésének fortélyait.

Bővebben...

Kedvcsináló: Szőlőtorta sütés nélkül

A nyár vége felé, amikor az aranyló szőlő érik érdemes kipróbálni ezt a remek szőlős joghurtos torta receptet, amely sütés nélkül készül!

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Az időeltolódás nem csak óraátállításkor okoz gondot

Ha az ember gyakran utazik nagy távolságokra is, elkerülhetetlenül találkozik a jetlag problémájával. Ez az jelenség, amikor időzónák fölött átrepülve a szervezet nehezen alkalmazkodik a időeltolódáshoz. A szakemberek szerencsére ismernek néhány trükköt a problémás tünetek csökkentésére.

Bővebben...

A 24. Sziget képekben

A 24. Sziget Fesztivál képekben. A Fesztivál látványvilága idén is lenyűgöző volt, de ez igazán annak élmény aki eljutott a helyszínekre.

Bővebben...

Nagy árat fizetett az Oscar-beszédéért

Nagy árat fizetett kiállásáért Patricia Arquette. A színésznő kiállt a nők egyenlő bérezéséért, de ennek nem mindenki örült.

Bővebben...

Receptbarlang

Grillezett gomba és sárgarépa

Hozzávalók : 4db nagyobb sárgarépa,40dk erdei gomba,5 evőkanál olívaolaj,só, bors, majoránna,2 gerezd fokhagyma,1 csokor metélőhagyma. >>>>>

Csirkemell almával grillen sütve

Nagyon finom nyári grill étel, amely az almától lesz különleges és pikáns. >>>>>

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

Kiderült, miért nincs értelme sokszor a diétának

A legtöbb ember hiába diétázik, olykor-olykor azért enged a csábításnak: ezeket a kisebb-nagyon falatokat ugyanakkor említésre méltónak sem találja, ezért nem is listázza őket az elfogyasztott kalóriák között.

Bővebben...

28 napos fogyi-program, ami egészséges is!

Ez a 28 napos fogyókúrás program nem csupán abban segít, hogy csökkenjen a testsúlyod, derekad és csípőd karcsúbb legyen, hanem abban is, hogy csökkenjen a véredben a káros koleszterinszint, valamint gyorsabb legyen az anyagcseréd és az energiafelhasználásod.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Ezért érdemes zenére tornázni!

Nem véletlen, hogy az emberek többsége a kedvenc dalait hívja segítségül, ha edzeni indul: a zene hatására erősebbnek és magabiztosabbnak érezzük magunkat, és a basszus ereje fontos szerepet játszik abban, hogy mennyire hatékony az edzés.

Bővebben...

Így csapja be testünket a zsíros étel

A szakértők úgy vélik, hogy a túl sok zsíros étel fogyasztása károsíthatja azokat az idegeket a gyomorban, amelyek közlik az agyunkkal, hogy jóllaktunk.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Ugyanolyan fontos lehet a gyermekek csontegészségéhez a magnézium, mint a kalcium

Egy friss kutatás eredményei szerint a magnézium bevitele és felszívódása jelentős mértékben összefügg a gyermekek csontsűrűségével.

Bővebben...

A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!

Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni.

Bővebben...

Ha diétázunk, figyeljünk a vitaminokra

Évente több mint 30 milliárd dollárt költenek testsúlycsökkentő termékekre az Egyesült Államokban, mivel felmérések szerint minden harmadik felnőtt próbálkozik súlyleadással.

Bővebben...

Túl sok vörös hús és túl kevés zöldség növelheti a szervezet biológiai életkorát

A túl sok vörös húst és túl kevés zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend növelheti a szervezetünk biológiai életkorát, és hozzájárulhat bizonyos betegségek kialakulásához.

Bővebben...

Az ibuprofén rendszeres szedése csökkenti a tüdődaganat kialakulását dohányzókban

Az Ohio State University feldolgozta az 1988 óta összegyűlt adatokat a dohányzásról és a fájdalomcsillapítókról. Az eredményeik alapján a rendszeres kis dózisú gyulladáscsökkentő gyógyszer jelentősen csökkenti a tüdődaganat kialakulásának kockázatát. A jelen kutatás az első, mely a dohányzás, a tüdőrák és a gyulladácsökkentő gyógyszerek közti összefüggést vizsgálta.

Bővebben...

Egy évtized alatt harmadával nőtt a rákos megbetegedések száma

Az elmúlt tíz évben 33 százalékkal nőtt világszerte a rákos megbetegedések aránya – derül ki egy friss kutatásból. 2015-ben a szakértők 17,5 millió új daganatos megbetegedés és 8,7 millió daganatos eredetű halált becsültek.

Bővebben...

Ha így táplálkozunk, tényleg tovább élünk

A zöldségekben és gyümölcsökben található antioxidánsok serkentik a szív előtt található csecsemőmirigy működését, ami kulcsszerepet játszik az immunrendszer T-sejtjeinek termelődésében – állítják a szakemberek.

Bővebben...

Új megvilágításba került az Alzheimer-kór oka

A Texas Egyetem orvosi karának szakemberei kapcsolatot találtak egy gyulladás, egy mérgező fehérje és az Alzheimer-kór kialakulása között, illetve arra is rájöttek, miként lehet a beteg szemfenekének vizsgálatából már idő előtt kiszűrni, hogy valaki hajlamos-e erre a kórra.

Bővebben...

Megszépülünk 30 év felett!

Felejtsd el Miley Cyrust vagy Emma Watsont! A nők 31 évesen válnak a legszebbekké, állítja egy nemrég befejezett kutatás. A nők tökéletességük csúcspontját ebben az életkorban érik el, annak ellenére, hogy többségük ekkorra már férjhez ment, és gyermekeket is szült.

Bővebben...

Ezért érdemes a húst száműzni az étkezésünkből

Akár a bölcsek köve is lehet a 70 százalékban növényi alapú étrend, amely csaknem az összes húst száműzi – állítják a szakértők, akik szerint ezt a táplálkozási forma ötödével csökkenti a szív- és érrendszeri betegség miatti halálozás veszélyét.

Bővebben...

Az ötven éves kor előtti szívroham megnöveli a korai halálozás kockázatát

A szívrohamot követő korai halálozás kockázata az utóbbi 3 évtizedben csökkent ugyan az 50 éven aluliak körében, de dán kutatók szerint még mindig majdnem kétszer akkora, mint az általános népesség esetében.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!