zöldséges palacsinta recept

Ha már unja, az édes cukros palacsintákat próbálja ki ezt a finom és egészséges zöldséges palacsintát, amely akár főételnek is beillik.

 

Hozzávalók:

20 dkg liszt, 5 tojás, 4 dl tej, 40 dkg gomba, 40 dkg póréhagyma, 40 dkg paradicsom, 2 dkg szárított vargánya, 1 fej hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 3 dl tejföl, 2 kanál paradicsompüré, 1 kanál pirospaprika, 5 kanál olaj, só, bors.

A vargányát áztassuk be vízbe, kb. 35-40 percig. A lisztet keverjük össze a 4 tojással, a tejjel a csipet sóval, majd fél óráig pihentessük. A csiperkegombát és a póréhagymát megtisztítjuk, és kis kockákra felvágjuk, majd forró olajon megsütjük, sózzuk, borsozzuk, majd az áztatóvízzel együtt hozzáadjuk a vargányát, és 5-10 percig pároljuk. A paradicsomot megmossuk, felkockázzuk, és ezt is hozzáadjuk, majd ha szükséges utána ízesítjük.

 

A tésztából kisütjük a palacsintákat, és minden palacsintát megtöltünk a paradicsomos gombásraguval.

Egy tűzálló tálba egymás mellé fektetjük a megtöltött palacsintákat és a tetejüket megkenjük egy tejföl, paradicsompüré paprika és só keverékével, és előmelegített sütőbe tolva negyed óra alatt készre sütjük.

Ezt olvasta már?

Csokoládés rakott palacsinta recept

Csúsztatott palacsinta recept mandulával

Egyszerű palacsinta alapmassza

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Habkönnyű túrógombóc recept

Íme egy habkönnyű túrógombóc recept, amelyet még a kezdő háziasszonyok is eltudnak pillanatok alatt készíteni.

Bővebben...

Süssünk kenyeret házilag

Íme, három finom házi kenyér recept, hiszen nincs is finomabb mint egy illatos friss kenyér!

Bővebben...

Gombás tejszínes currys tészta

Hozzávalók: 1 cs. tészta, tetszés szerint, 50-60 dkg csiperkegomba, 3 dl tejszín, só, bors, curry por, 1 húsleveskocka, 250 gr-os mirelit zöldborsó, 1 fej hagyma.

Bővebben...

Ma indul Várkonyi Andi showműsora



Hétfőn este 21 órakor a Micsoda nők! Várkonyi Andreával című vadonatúj talkshow-val indul a FEM3. A hetente jelentkező műsorban Andrea új oldalát mutathatja meg a nézőknek, lazább és humorosabb lehet, amit az elmúlt 15 évben, híradósként nem engedhetett meg a képernyőn.

Bővebben...

Róluk még sokat fogsz hallani – 3 sztár 30 alatt

A Glamour Women of the Year idei jelöltjei között nagyon sok olyan fiatal nő van, aki még alig múlt húszéves, de máris hatalmas szakmai sikereket tudhat maga mögött.

Bővebben...

Robbie Williams augusztus 23-án Budapesten

Robbie Williams tegnap Londonban bejelentette régóta várt európai stadion turnéját. Jövő nyáron 18 országban összesen 29 showt ad, az első koncert 2017. június 2-án a manchesteri Etihad Stadionban kerül megrendezésre, Budapesten augusztus 23-án lép fel a Groupama Arénában.

Bővebben...

Új módszer az elhízás ellen: lufi a kapszulában, ami kitölti a gyomrot

Az Obalon nevű léggömbrendszer az eddigi kutatások szerint a túlsúlyos emberek esetében közel 7 százalékos testsúlycsökkenést eredményezett, ami igazán előremutató eredménynek számít.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

7 súlyos hiba, amivel gátolod a fogyókúra sikerét

Ha fogyni szeretnénk, gyakran teszünk olyan logikusnak tűnő dolgokat, melyekről azt gondoljuk, segítik a súlycsökkenést, pedig valójában nem a fogyáshoz, hanem inkább súlyunk gyarapodásához járulnak hozzá.

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Fogyni szeretne? Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyassza

Harvardi kutatók a bogyókat, az almát, a körtét, valamint a keményítő nélküli zöldségeket, a szójababot és a kelbimbót ajánlják.

Bővebben...

Ne adjunk tejet a babának lefekvés előtt

Azok a kisgyerekek, akik közvetlenül lefekvés előtt egy cumisüveg tejjel zárják a napot, nagyobb eséllyel lesznek később túlsúlyosak – állítják a kutatók.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink!

A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.

Bővebben...

A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!

Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni.

Bővebben...

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

3 tény a zsíros haj kezeléséről

Rengetegen küszködünk a zsíros hajjal. Kellemetlen azzal az érzéssel kelni, mintha a fejbőrünket vastagon beolajozták volna. Azonban kezelhető a helyzet, ha tudjuk, mit tegyünk ellene.

Bővebben...

Így előzzük meg a fogszuvasodást

Valóban szeretnénk elkerülni a fogszuvasodást? Masszírozzunk magas fluoridtartalmú fogkrémet fogainkba étkezés után!

Bővebben...

Mit is takar pontosan a hormonok fogalma

A hormonok nem olyan anyagok, mint pl. a vírusok hogy csak betesszük egy mikroszkóp alá és megnézzük őket, ezek valójában összetett biokémiai anyagok, amelyeket különböző mirigyek termelnek.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!