szerda, 28 június 2017

Életmód tanácsok magas vérnyomásban szenvedő fiataloknak

Noha a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, a rendszeres mozgásnak és az egészséges testsúly megtartásának kulcsszerepe van a magas vérnyomás kezelésében, az ebben szenvedő fiatalok fele nem kap erre vonatkozó tanácsot az orvosától – derül ki egy friss kutatásból.

Az egyesült államokbeli felmérésre azért került sor, mert a magas vérnyomás rendkívül gyakori ezen korosztály körében is: a 18 és 39 év közöttieknél a férfiak 9 százaléka, illetve a nők 7 százaléka szenved ebben a betegségben. Csaknem 60 százalékuknak nincs megfelelően szabályozva a vérnyomása, s ez az arány becslések szerint a nyugati társadalmakban hasonló lehet. 

A kutatók az életmóddal kapcsolatos tanácsadás gyakoriságát vizsgálták 500 fiatal felnőtt bevonásával egy nagyobb amerikai praxisban. Bebizonyosodott, hogy a páciensek mindössze 55 százaléka részesült tájékoztatásban a diagnózistól számított egy éven belül. A leggyakoribb téma a testedzés és a dohányzásról való leszokás volt.

Csupán a betegek negyede kapott tanácsot arra vonatkozóan, hogy az étrend miként befolyásolja a vérnyomást. 

Az eredmények a Journal of General Internal Medicine című szaklap internetes kiadásában jelentek meg. 

Leginkább a nők kaptak életmód-felvilágosítást, közülük is azok, akik rendszeresen orvoshoz járnak a krónikus egészségi problémáik kezelésére, magas a koleszterinszintjük, s a családjukban előfordult magas vérnyomás vagy szívbetegség. 

Az adatok arra utalnak, hogy az orvosok rengeteg lehetőséget kihagynak a fiatal felnőttek tájékoztatására – fogalmazott a szerzőként közreműködő Heather Johnson, a Wisconsini Egyetem Orvosi és Közegészségügyi Iskolájának szakértője az intézmény sajtóközleményében.

Ezt olvasta már?

Magas vérnyomásra utalhat, ha alkoholfogyasztástól ilyen lesz az arcod

A magas vérnyomásos kismamák fele nem tudja, hogy alvászavara is van

Mi az összefüggés a pikkelysömör és a magas vérnyomás között?

Pápai Joci Origójára mért csapást az Irigy Hónaljmirigy

Pápai Joci Origójára mért csapást az Irigy Hónaljmirigy

Pápai Joci Origójára mért csapást az Irigy Hónaljmirigy

Az év egyik legnagyobb slágerének...

Tovább a cikkhez
Pablo Picasso lesz a NatGeo új Géniusza

Pablo Picasso lesz a NatGeo új Géniusza

Pablo Picasso lesz a NatGeo új Géniusza

Folytatódik a nagysikerű...

Tovább a cikkhez
Godzilla újra harcba indul

Godzilla újra harcba indul

Godzilla újra harcba indul

  2014-ben Godzilla letarolta...

Tovább a cikkhez
Ez  az összefüggés bélflóránk, és az elhízás között?

Ez az összefüggés bélflóránk, és az elhízás között?

Ez  az összefüggés bélflóránk, és az elhízás között?

A baktériumoktól egészen...

Tovább a cikkhez
Ezért egészségesebb ha étteremben eszünk

Ezért egészségesebb ha étteremben eszünk

Ezért egészségesebb ha étteremben eszünk

Az éttermi menü elvileg...

Tovább a cikkhez
Ilyen mellet formáznak szívesen a plasztikai sebészek

Ilyen mellet formáznak szívesen a plasztikai sebészek

Ilyen mellet formáznak szívesen a plasztikai sebészek

A keblek esztétikuma nem...

Tovább a cikkhez

Mihez kezdjünk ha megcsíp minket egy medúza?

Azt valószínűleg már mindenki tudja, hogy ha a szendvics elmajszolása után fél órán belül úszni megyünk, nem feltétlenül kapunk görcsöt, és süllyedünk tehetetlenül a medence aljára. Ezen kívül azonban számos más nyári jó tanács lehet, amiket elhiszünk. Tegyük csak tisztába a dolgokat!

Bővebben...:

Stranbetegségek: A húgyúti fertőzések veszélyei

Az idei nyár a szokásosnál is forróbbnak mutatkozik. Egymást érik a kánikulában töltött hetek, amelyeket vízparton könnyebb elviselni. Nem csoda, hogy ha tehetjük, strandokra, uszodákba vagy természetes vizek mellé menekülünk.

Bővebben...:

Van gyógymódja a nyári fejfájásnak!

Azt gondolhatnánk, hogy a narancsbőr az egyetlen csapás a bikiniszezon idején, de az igazi nyári gondok legnagyobbika „följebb” található,mégpedig a nyári fejfájás!

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

A jojo effektus megszüntetése

Szeretnél lefogyni, de sehogy sem sikerül? Hiába koplalsz még teltebbnek érzed magad?  A jojo effektus sok fogyókúrázó életét keseríti meg. Hogyan lehet a jojo effektust megszüntetni? Megmutatjuk!

Bővebben...:

3 szuper zsírégető tea házilag

Az igazság órája legkésőbb tavasz végén köszönt ránk, amikor előkeressük a nyári holmikat, és kiderül, hány kilót szedtünk fel a télen. Csak tudd, hogy 3 szuper zsírégető tea házilag készítve gyorsan megoldja a problémát, tehát semmi okod nincs az elkeseredésre. Leadni néhány kilót nem kis munka, de megéri a befektetett energiát.

Bővebben...:

Így készíts fogyókúrás vizet a nyári hónapokban

Vitatott, hogy amerikai vagy német találmány a fogyókúrás víz kitalálása, de a lényegen nem változtat a hely: szuper jó dologról beszélünk. Hogy te se maradj le erről a forradalmi fogyókúrás tippről, így készíts fogyókúrás vizet a nyári hónapokban.

Bővebben...: