szerda, 17 január 2018

Fontos tanácsok a magas vérnyomásos fiataloknak

Noha a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, a rendszeres mozgásnak és az egészséges testsúly megtartásának kulcsszerepe van a magas vérnyomás kezelésében, az ebben szenvedő fiatalok fele nem kap erre vonatkozó tanácsot az orvosától – derül ki egy friss kutatásból.

Az egyesült államokbeli felmérésre azért került sor, mert a magas vérnyomás rendkívül gyakori ezen korosztály körében is: a 18 és 39 év közöttieknél a férfiak 9 százaléka, illetve a nők 7 százaléka szenved ebben a betegségben. Csaknem 60 százalékuknak nincs megfelelően szabályozva a vérnyomása, s ez az arány becslések szerint a nyugati társadalmakban hasonló lehet. 

A kutatók az életmóddal kapcsolatos tanácsadás gyakoriságát vizsgálták 500 fiatal felnőtt bevonásával egy nagyobb amerikai praxisban. Bebizonyosodott, hogy a páciensek mindössze 55 százaléka részesült tájékoztatásban a diagnózistól számított egy éven belül. A leggyakoribb téma a testedzés és a dohányzásról való leszokás volt.

Csupán a betegek negyede kapott tanácsot arra vonatkozóan, hogy az étrend miként befolyásolja a vérnyomást. 

Az eredmények a Journal of General Internal Medicine című szaklap internetes kiadásában jelentek meg. 

Leginkább a nők kaptak életmód-felvilágosítást, közülük is azok, akik rendszeresen orvoshoz járnak a krónikus egészségi problémáik kezelésére, magas a koleszterinszintjük, s a családjukban előfordult magas vérnyomás vagy szívbetegség. 

Az adatok arra utalnak, hogy az orvosok rengeteg lehetőséget kihagynak a fiatal felnőttek tájékoztatására – fogalmazott a szerzőként közreműködő Heather Johnson, a Wisconsini Egyetem Orvosi és Közegészségügyi Iskolájának szakértője az intézmény sajtóközleményében.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Így mosnak hajat az új samponmentes mozgalom hívei

Így mosnak hajat az új samponmentes mozgalom hívei

Így mosnak hajat az új samponmentes mozgalom hívei

Egy új szépségtrend a kevesebb...

Tovább a cikkhez
Ez a zöldség meggátolhatja a túlevést

Ez a zöldség meggátolhatja a túlevést

Ez a zöldség meggátolhatja a túlevést

Az Adelaide Egyetem munkatársai...

Tovább a cikkhez
A testmozgás önmagában nem fogyaszt, sőt, hízhatsz is miatta

A testmozgás önmagában nem fogyaszt, sőt, hízhatsz is miatta

A testmozgás önmagában nem fogyaszt, sőt, hízhatsz is miatta

A mozgás önmagában nem elég...

Tovább a cikkhez

Így készíts téli arcpakolást házilag a kamrából

Arcpakolás házilag

Ha eleged van a sok vegyszerrel teli bolti arcpakolásból, készíts házilag egy saját kozmetikai szert, amelyhez a hozzávalókat a kamrából kell beszerezned fillérekből.

Bővebben...:

Így készíts WC tisztítót házilag, fillérekből

Wc tisztító házilag

Bizonyára ismerős az érzés, amikor a televízióban látod a tipptopp háziasszonyokat a reklámokban, hogy irigykedsz, nahát, milyen tiszta lakás, fürdőszoba, WC, konyha, és elhatározod, hogy biztosan fogsz venni abból a szerből, amit reklámoz, hiszen akkor neked is ilyen csilli-villi lesz a lakásod.

Bővebben...:

Így etesd a madarakat télen

Madáretetés

A tél közeledtével sokan éreznek arra, hogy madáretetőt telepítsenek, így segítve a kerti madarak túlélését. Ahhoz, hogy a madarakkal jót tegyél, mindenképpen így etesd a madarakat télen, s  meglásd, csivitelésükkel meghálálják.

Bővebben...:

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: