hétfő, 23 október 2017

Így hat a gyermekre a túl sok tévénézés

A gyerekkori tévénézés a későbbi egészségi állapotot is befolyásolja – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a rossz szokás miatt felnőttkorban is magasabb bizonyos betegségek és az elhízás kockázata.

 Noha egyszerű szülői praktikának tűnhet leültetni a csemetét a készülék elé, szakértők szerint óriási hibáról van szó, mely akár egy életre tönkreteheti a kicsi egészségét. A három évtizedet felölelő vizsgálatból ugyanis egyértelmű, hogy a tévérajongó gyerekek nagy eséllyel kanapén heverésző felnőttekké érnek. A felmérésbe több mint 6 000 főt vontak be. 

A University College London szerzőként közreműködő munkatársai arra buzdítják tehát a szülőket, hogy próbáljanak aktív szabadidős tevékenységet találni a gyerekeknek. 

„Ez rendkívül nagy hatással bír az egészségpolitikára és a mindennapi rutinra. A passzív tévénézés idejének csökkentése a gyerekek körében ugyanis valósággal megmentheti a következő generációt.

Korábbi eredmények alapján már tudjuk, hogy a televíziózás más egészségre káros tevékenységekkel is gyakran együtt jár, úgymint például a kalóriadús ételek fogyasztásával és a dohányzással. Sikerült továbbá összefüggést találni a 2-es típusú cukorbetegséggel, illetve a szív- és érrendszeri problémákkal” – magyarázta Dr. Mark Hamer. 

A kutatás során felhasznált adatok az 1970-ben születetteket vizsgáló Brit Kohorsz Kutatásból származnak. A résztvevőkkel tízéves korukban készítettek interjút a tévénézési szokásaikra vonatkozóan. A kérdések között szerepelt, hogy milyen gyakran ültek a képernyő előtt, „soha”, „néha” vagy „gyakran”. 2012-ben, tehát 42 esztendős korukban ismét kikérdezték őket életmódjukról. Az eredmények alapján a 42 évesen napi három órát tévézők 83 százaléka gyerekkorában is „gyakran” választotta a kikapcsolódás ezen formáját.

Heti Facebook kérdésünk: Beszélgessünk! Te mivel védekezel ősszel a megfázás ellen? >>>>>>>>

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Október 16-án indult a TV2...

Tovább a cikkhez
Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Radics Giginek nehéz volt...

Tovább a cikkhez
Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

ByeAlex romantikus énjét...

Tovább a cikkhez
Így készíts szappant házilag

Így készíts szappant házilag

Így készíts szappant házilag

Eleged van a szintetikus...

Tovább a cikkhez
8 tipp a nőgyógyásztól, hogy elkerüld a hüvelyi fertőzéseket

8 tipp a nőgyógyásztól, hogy elkerüld a hüvelyi fertőzéseket

8 tipp a nőgyógyásztól, hogy elkerüld a hüvelyi fertőzéseket

Dr. Ahmed Ismail londoni...

Tovább a cikkhez
Melyik alvásszakasz serkenti a memóriát?

Melyik alvásszakasz serkenti a memóriát?

Melyik alvásszakasz serkenti a memóriát?

A vegetatív idegrendszer,...

Tovább a cikkhez

Mit hoz az ősz egészségünkbe?

A derűs, szabad nyári napok után nagy változást hoznak az első őszi szelek. Az időjárás zordabbra fordulásával minden változik bennünk és körülöttünk, véget ér a lazítás ideje.

Bővebben...:

Az illóolajok használata és alkalmazása ősszel..

A fűtés szezon közeledtével, és a hűvös idő beálltával elindul gyakorlatilag a illóolaj szezon, illetve előtérbe kerülnek a különböző illóolajok és gyertyák.

Bővebben...:

5 könnyen elkészíthető őszi dekoráció otthonra

Van aki kedveli az őszt, van aki az elmúlást látja benne, de az biztos hogy az egyik legszínesebb évszakunk, amely számos természetes díszt kínál számunkra. Bemutatunk 5 könnyen elkészíthető filléres dekorációt.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...:

Szénhidrátszegény diéta titka

Szénhidrátszegény  diéta

A legtöbb diéta és fogyókúra alapja a szénhidrát csökkentése, így nem csoda, hogy a szénhidrátszegény diétát sok fogyni vágyó követi. A szénhidrátszegény diéta gyors és látványos eredményt hoz, ha te szereted a salátát, a húst, és a zöldségeket, könnyedén betartod majd a szénhidrát csökkentés szabályait.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: