hétfő, 20 november 2017

Így vigyázz az idősekre a hőségben

Ahogy a hőmérő higanyszála emelkedik, úgy nő az idősek és a krónikus betegségben szenvedők esetében a súlyos egészségügyi problémák előfordulásának mértéke.

 

A hőséggel kapcsolatos halálos kimenetelű betegségek kockázatát tovább növeli, ha valaki nem iszik elég folyadékot, nem tartózkodik légkondicionált helyiségben, túl van öltözve, zsúfolt helyen tartózkodik, vagy nem tud önállóan közlekedni.

Éppen ezért a forró napokon, az időseknek és krónikus betegeknek otthon, hűvös helyen tanácsos tartózkodniuk, akiknél nincs otthon légkondicionáló, érdemes olyan helyre menniük, ahol van, például bevásárló központokba, mozikba, könyvtárakba vagy közösségi helyekre.

Aki alkoholt fogyaszt, jelentősen túlsúlyos vagy éppen kórosan sovány, szintén nagyobb veszélyben van, hasonlóan azokhoz, akik szív-, tüdő- vagy vesebetegek, illetve valamilyen idős korhoz kapcsolódó bőrproblémájuk van, például rossz a vérkeringésük vagy az izzadságmirigyük nem megfelelően működik.

Akik sószegény étrenden élnek, azoknak is jobban oda kell figyelniük a nagy melegben, továbbá egyes gyógyszerek is izzadáscsökkenést okozhatnak, ezért ilyen esetekben a kezelő orvossal kell konzultálni.

Ha valakinél arra gyanakszunk, hogy a hőséggel összefüggő rosszulléte van, vigyük árnyékos, légkondicionált helyre és fektessük le, illetve vegyük rá, hogy zuhanyozzon le, vagy nedves szivaccsal mossa le magát. Egy más módja a lehűtésnek, hogy hideg vizes ruhát helyezünk a csukló, nyak, hónalj köré, illetve itassuk meg, de ne alkohollal vagy kávéval. Ha szívrohamra gyanakszunk, hívjuk a mentőket, erre utaló jel lehet a magas testhőmérséklet, a zavarodottság, a felgyorsult pulzus, az izzadás hiánya, a száraz, kipirult bőr, ájulás, remegés vagy kóma.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
5 természetes gyógymód a krónikus fájdalmak ellen

5 természetes gyógymód a krónikus fájdalmak ellen

5 természetes gyógymód a krónikus fájdalmak ellen

Amerikai kutatók azt vizsgálták,...

Tovább a cikkhez
Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Kevesebben választanak maguknak...

Tovább a cikkhez
Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Akár szeretjük a Facebookot,...

Tovább a cikkhez

Az illóolajok használata és alkalmazása ősszel..

A fűtés szezon közeledtével, és a hűvös idő beálltával elindul gyakorlatilag a illóolaj szezon, illetve előtérbe kerülnek a különböző illóolajok és gyertyák.

Bővebben...:

Őszi vitaminbomba a sütőtök

Az elmúlt években egyre több településen, helyi közösségben rendeznek versenyt, melyen az nyer, aki a legnagyobb sütőtököt tudja termeszteni. A díjkiosztás és az ünneplés után érdemes a verseny szereplőit elfogyasztani, mert igazi őszi vitaminbomba a sütőtök.

Bővebben...:

5 csodaszép színes őszi koszorú, készítsd el őket saját kezűleg

Ezekhez a szép őszi koszorúk elkészítéséhez kell némi kézügyesség és türelem, de megéri őket elkészíteni, mert remekül feldobják ősszel a bejárati ajtót.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: