hétfő, 29 május 2017

Így vigyázz az idősekre a nagy melegben!

 

A hőséggel kapcsolatos halálos kimenetelű betegségek kockázatát tovább növeli, ha valaki nem iszik elég folyadékot, nem tartózkodik légkondicionált helyiségben, túl van öltözve, zsúfolt helyen tartózkodik, vagy nem tud önállóan közlekedni.

Éppen ezért a forró napokon, az időseknek és krónikus betegeknek otthon, hűvös helyen tanácsos tartózkodniuk, akiknél nincs otthon légkondicionáló, érdemes olyan helyre menniük, ahol van, például bevásárló központokba, mozikba, könyvtárakba vagy közösségi helyekre.

Aki alkoholt fogyaszt, jelentősen túlsúlyos vagy éppen kórosan sovány, szintén nagyobb veszélyben van, hasonlóan azokhoz, akik szív-, tüdő- vagy vesebetegek, illetve valamilyen idős korhoz kapcsolódó bőrproblémájuk van, például rossz a vérkeringésük vagy az izzadságmirigyük nem megfelelően működik.

Akik sószegény étrenden élnek, azoknak is jobban oda kell figyelniük a nagy melegben, továbbá egyes gyógyszerek is izzadáscsökkenést okozhatnak, ezért ilyen esetekben a kezelő orvossal kell konzultálni.

Ha valakinél arra gyanakszunk, hogy a hőséggel összefüggő rosszulléte van, vigyük árnyékos, légkondicionált helyre és fektessük le, illetve vegyük rá, hogy zuhanyozzon le, vagy nedves szivaccsal mossa le magát. Egy más módja a lehűtésnek, hogy hideg vizes ruhát helyezünk a csukló, nyak, hónalj köré, illetve itassuk meg, de ne alkohollal vagy kávéval. Ha szívrohamra gyanakszunk, hívjuk a mentőket, erre utaló jel lehet a magas testhőmérséklet, a zavarodottság, a felgyorsult pulzus, az izzadás hiánya, a száraz, kipirult bőr, ájulás, remegés vagy kóma.

Ezt olvasta már?

Melege van? Hűtse le magát egy jéghideg levessel!

Miért fáznak egyesek, mikor másoknak melegük van?

Hogyan befolyásolja a hőség a születési súlyt?

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Tánccal is formába lendülhetünk a bikini szezonra

Hatásos, jól átmozgat és szórakoztató – ezért választják legtöbben edzésként a táncot – derül ki a NESTLÉ FITNESS friss felméréséből.

Bővebben...:

Tipikus nyári betegségek, veszélyforrások

A nyár legmelegebb időszakában sajnos nem mindig csak a fürdőzés és napozás jut osztályrészül. Ilyenkor sajnos a néha kánikulai meleg, a sajátos étrend, nyári szabadidős tevékenységek olyan veszélyeket rejthetnek magukban, amikre jó előre felkészülni, amiket jobb elkerülni.

Bővebben...:

Az öt leghatásosabb nyári szépségkezelés

Nyáron felértékelődik a szép bőr és a makulátlan külső szerepe. Ilyenkor a nők a legjobb formájukat szeretnék hozni, legyen szó fesztiválokról, esküvőről, nyaralásról  vagy éppen strandolásról. Bemutatjuk azt az öt hatásos orvos-esztétikai kezelést, amit a legforróbb évszakban is biztonsággal és nagy eredménnyel vethetünk be a szépülés érdekében!

Bővebben...:
A vörös virágú juhar gondozása

A vörös virágú juhar gondozása

A vörös virágú juhar gondozása

A vörösvirágú juhar (Acer japonicum) egy 5- 10 méter magasra megnövő gyönyörű díszfa, amely skarlát vörös leveleivel kiemelkedő dísze lesz kertünknek.

Tovább a cikkhez
Kora tavasszal nyílnak a musca...

Kora tavasszal nyílnak a musca...

Kora tavasszal nyílnak a musca...

A muscari vagy ismertebb nevén a gyöngyike a kora tavasszal nyíló hagymás növények közé tartozik, amelyek már márciustól kék színbe öltöztetik kertünket.

Tovább a cikkhez
A vaníliavirág gondozása

A vaníliavirág gondozása

A vaníliavirág gondozása

A vanília virág (Heliotropium arborescens) Peruból származik ahol, mint félcserje díszíti a parkokat és kerteket.

Tovább a cikkhez