péntek, 28 július 2017

Ez a megoldás ha félsz emberek közé menni

A kutatók szerint a beszédterápia a leghatékonyabb kezelési módszer a szociális fóbiában, vagy más néven szociális szorongásos zavarban szenvedők számára.

A szociális fóbia egy pszichiátriai betegség, aminek következtében a páciensek olyan intenzív félelmet éreznek a különböző szociális helyzetekkel kapcsolatban, hogy az már a napi teendőik elvégzését is ellehetetleníti. A leggyakoribb kezelési módszerei a beszédterápia, valamint a szorongáscsökkentő és antidepresszánsz szerek szedése.

"A szociális fóbia több egyszerű félénkségnél - nyilatkozta Evan Mayo-Wilson, a Johns Hopkins Bloomberg közegészségügyi tanszékének munkatársa - Az ebben a betegségben szenvedők életét komolyan megnehezítheti a betegség. Barátságok mehetnek tönkre, és a betegek sokszor az előléptetést is visszautasítják a munkahelyükön, ha az fokozott szociális interakcióval jár."

A mostani kutatás során a tudósok a különböző kezelési módszerek hatékonyságát hasonlították össze úgy, hogy megvizsgálták 101, 1988 és 2013 között készült tanulmány adatait. A kutatásban így összesen 13.000 páciens 'vett részt'.

A tudósok az adatok alapján kimutatták, hogy a kognitív viselkedésterápia volt a leghatékonyabb kezelési módszer, aminek során a terapeuta megtanítja a páciensnek, hogyan birkózzon meg a problémás szociális helyzetekkel, és hogyan lépjen túl irracionális félelmein.

A kezelésben nem részesülő páciensekhez képest természetesen a gyógyszereket (szerotonin-újrafelvétel-gátlókat, vagyis SSRI-ket és szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlókat, vagyis SNRI-ket) szedők állapota sokkal jobb volt, de a kognitív viselkedésterápia hatékonyság tekintetében messze megelőzte az SSRI- és SNRI-terápiát.

A beszédterápiára nem jól reagálók tehát még mindig megpróbálkozhatnak a gyógyszeres kezeléssel, annak ellenére, hogy a legtöbb esetben a mellékhatások legalább olyan komoly gondokat (nyugtalanság, szexuális zavarok) okoznak, mint a betegség maga.

A kognitív viselkedésterápiának tehát megvan az az előnye, hogy nem jár mellékhatásokkal, és a kezelés befejezését követően sem várható állapotromlás, a gyógyszeres kezeléssel ellentétben.

A kutatás részletes leírása a The Lancet Psychiatry című orvosi szaklapban olvasható.

Dér Heni: „Minden, amit leírtam, valóra vált”

Dér Heni: „Minden, amit leírtam, valóra vált”

Dér Heni: „Minden, amit leírtam, valóra vált”

Peller Mariann „Utazás a...

Tovább a cikkhez
Földönkívüli erővel indult be Pataky Attila reklámfilmje

Földönkívüli erővel indult be Pataky Attila reklámfilmje

Földönkívüli erővel indult be Pataky Attila reklámfilmje

Néhány nap alatt közel ötvenezer...

Tovább a cikkhez
A pók 900 ismerőse

A pók 900 ismerőse

A pók 900 ismerőse

A Pók most már biztosan...

Tovább a cikkhez
Kevésbé okoz függőséget az e-cigaretta, mint a hagyományos

Kevésbé okoz függőséget az e-cigaretta, mint a hagyományos

Kevésbé okoz függőséget az e-cigaretta, mint a hagyományos

Sokan azért váltanak e-cigarettára,...

Tovább a cikkhez
Az elit iskolákban gyakoribbak a függőségek

Az elit iskolákban gyakoribbak a függőségek

Az elit iskolákban gyakoribbak a függőségek

Azok a diákok, akik privilegizált...

Tovább a cikkhez
A jetlag egyszerűen legyőzhető

A jetlag egyszerűen legyőzhető

A jetlag egyszerűen legyőzhető

Sokan küzdenek az utazók...

Tovább a cikkhez

Felkészülés a bikini szezonra

Tudta-e...? …, hogy a nem megfelelő táplálkozás, a túlsúly és az inaktivitás növeli a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, stroke, cukorbetegség és különböző rákfajták kialakulásának esélyét?

Bővebben...:

Így vedd rá magad a fogyásra nyaralás alatt!

A nyaralás általában mindenkinek a pihenésről és az önfeledt kikapcsolódásról szól, nem pedig a testünk sanyargatásáról: könnyen előfordulhat azonban például az, hogy év közben nem volt időd és lehetőséged odafigyelni az alakodra, így kellemetlenül érzed magadat a bőrödben a strandon, a többi csinos nyaralótársadat látva. Ha ez a helyzet, segítünk: így vedd rá magad a fogyásra nyaralás alatt!

Bővebben...:

Mi okozhat nyáron náthát?

Amitől mindenki tart: orrfolyás, torokkaparás, talán még köhögés is. Ami még rosszabb, hogy odakinn meg 40 fokos hőség tombol.Mitől lehetünk nyáron is náthásak?

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Ezért veszélyes az Atkins diéta

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztásán alapuló Atkins diéta, a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...:

Ismerjük meg Dr. Atkins diéta lényegét

Mi a lényege az Atkins diétának, és miért követik olyan sokan világszerte? Talán mert az Atkins diéta különösebb éhezés nélkül is betartható, lényege, hogy kerüljük a szénhidrátokat. Ismerd meg te is, ezt a világhírű diétát,vagyis a "degeszre eheted magad" módszert!

Bővebben...:

Az Atkins-diéta káros hatásai

Az Atkins diéta káros hatásai

Az Atkins diéta egy olyan diéta, amely a szénhidrát megvonásra alapul,és ma már világszerte sokan alkalmazzák ezt a diétát, pedig a káros hatásáról csak kevesen tudnak!

Bővebben...: