csütörtök, 18 január 2018

Ez a megoldás ha félsz emberek közé menni

A kutatók szerint a beszédterápia a leghatékonyabb kezelési módszer a szociális fóbiában, vagy más néven szociális szorongásos zavarban szenvedők számára.

A szociális fóbia egy pszichiátriai betegség, aminek következtében a páciensek olyan intenzív félelmet éreznek a különböző szociális helyzetekkel kapcsolatban, hogy az már a napi teendőik elvégzését is ellehetetleníti. A leggyakoribb kezelési módszerei a beszédterápia, valamint a szorongáscsökkentő és antidepresszánsz szerek szedése.

"A szociális fóbia több egyszerű félénkségnél - nyilatkozta Evan Mayo-Wilson, a Johns Hopkins Bloomberg közegészségügyi tanszékének munkatársa - Az ebben a betegségben szenvedők életét komolyan megnehezítheti a betegség. Barátságok mehetnek tönkre, és a betegek sokszor az előléptetést is visszautasítják a munkahelyükön, ha az fokozott szociális interakcióval jár."

A mostani kutatás során a tudósok a különböző kezelési módszerek hatékonyságát hasonlították össze úgy, hogy megvizsgálták 101, 1988 és 2013 között készült tanulmány adatait. A kutatásban így összesen 13.000 páciens 'vett részt'.

A tudósok az adatok alapján kimutatták, hogy a kognitív viselkedésterápia volt a leghatékonyabb kezelési módszer, aminek során a terapeuta megtanítja a páciensnek, hogyan birkózzon meg a problémás szociális helyzetekkel, és hogyan lépjen túl irracionális félelmein.

A kezelésben nem részesülő páciensekhez képest természetesen a gyógyszereket (szerotonin-újrafelvétel-gátlókat, vagyis SSRI-ket és szerotonin-norepinefrin újrafelvétel-gátlókat, vagyis SNRI-ket) szedők állapota sokkal jobb volt, de a kognitív viselkedésterápia hatékonyság tekintetében messze megelőzte az SSRI- és SNRI-terápiát.

A beszédterápiára nem jól reagálók tehát még mindig megpróbálkozhatnak a gyógyszeres kezeléssel, annak ellenére, hogy a legtöbb esetben a mellékhatások legalább olyan komoly gondokat (nyugtalanság, szexuális zavarok) okoznak, mint a betegség maga.

A kognitív viselkedésterápiának tehát megvan az az előnye, hogy nem jár mellékhatásokkal, és a kezelés befejezését követően sem várható állapotromlás, a gyógyszeres kezeléssel ellentétben.

A kutatás részletes leírása a The Lancet Psychiatry című orvosi szaklapban olvasható.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Amiért érdemes spirulina algát fogyasztanod

Amiért érdemes spirulina algát fogyasztanod

Amiért érdemes spirulina algát fogyasztanod

A spirulina algát szerencsére...

Tovább a cikkhez
Az  irritábilis bél szindróma tünetei és kezelési lehetőségei

Az irritábilis bél szindróma tünetei és kezelési lehetőségei

Az  irritábilis bél szindróma tünetei és kezelési lehetőségei

Az irritábilis bél szindróma,...

Tovább a cikkhez
Sosem hinnéd, mi az, ami még több evésre sarkallhat

Sosem hinnéd, mi az, ami még több evésre sarkallhat

Sosem hinnéd, mi az, ami még több evésre sarkallhat

Minél élénkebben fel tudja...

Tovább a cikkhez

Egészséges és gyors reggeli chia puding eperrel és zabpehellyel

Chia puding

Szeretnél egy olyan reggelit, amelytől nem leszel éhes egy óra múlva és még egészséges is? Akkor reggelre készítsd el ezt a finom epres chia pudingot, és akár a munkahelyedre is magaddal viheted!

Bővebben...:

Így készíts WC tisztítót házilag, fillérekből

Wc tisztító házilag

Bizonyára ismerős az érzés, amikor a televízióban látod a tipptopp háziasszonyokat a reklámokban, hogy irigykedsz, nahát, milyen tiszta lakás, fürdőszoba, WC, konyha, és elhatározod, hogy biztosan fogsz venni abból a szerből, amit reklámoz, hiszen akkor neked is ilyen csilli-villi lesz a lakásod.

Bővebben...:

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: