Süssünk epres joghurtos muffint

Ha valami gyors és könnyen elkészíthető finom süteményre vágyunk, próbáljuk ki az epres joghurtos muffin receptet, amely fél óra alatt elkészíthető.

 

Hozzávalók 12 süteményhez:

25 dkg liszt

15 dkg cukor és porcukor

15 dkg vaj

25 dkg eper (lehet mirelit is)

1 citrom

1,5 dl eperjoghurt

½ dl tej

2 tojás

½ csomag sütőpor

 

Érdemes még a sütemény összeállítása előtt bemelegíteni a sütőt 180 fokra, és előkészíteni a muffin sütőt is, a muffin papírokkal együtt. Ha friss eperrel dolgozunk, jó alaposan mossuk meg a gyümölcsöt, és vágjuk fel kisebb darabokra, majd locsoljuk meg citromlével, és adjuk hozzá a porcukrot.

A cukrot egy tálba keverjük ki a vajjal, a tojással, és a reszelt citromhéjjal, majd adjuk hozzá a tejet, és az eperjoghurtot. Egy másik tálba keverjük össze a lisztet, a sütőporral, egy csipet sóval, majd a száraz hozzávalókat adjuk hozzá a vajas keverékhez, majd óvatosan keverjük bele az epret is.

Az így kapott tésztát kanalazzuk bele a muffin formákba, úgy hogy a papírformákat csak ¾ .ig kanalazzuk tele tésztával. 20-25 perc alatt a 180 fokos sütőbe tolva megsütjük a muffinokat, majd tálaláskor friss eperrel és tejszínhabbal díszítjük.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

 

3 remek őszi sütőtökös recept

A sütőtök nem csak egy finom zamatos zöldségünk, de fontos vitaminok és ásványi anyagok is megtalálhatók benne, így érdemes változatos és finom ételeket készíteni belőle.

Bővebben...

íme egy diétás gyorsan elkészíthető gyümölcsös zabpehely sütemény

Ha diéta idején is pártolod az édes reggeliket, vagy barátnőidet kápráztatnád el valami egyszerű, könnyű csemegével, esetleg egy jól megérdemelt falatért epedezel két főétkezés között, a zabpelyhes sütit biztosan imádni fogod!

Bővebben...

Adele dalaival lép színpadra a Harlem Gospel Choir

 

2016. december 9-én és 10-én Budapesten lépnek fel a Gospel műfaj koronázatlan királyai, a New York-i Harlem Gospel Choir tagjai. A különleges koncerten két magyar tehetség, Király Lindával és Arnóczky Noémi is velük énekel majd.

Bővebben...

Érkezik a Vészhelyzet: Los Angeles

Mihez kezd egy kórház sürgősségi osztálya, ahol folyamatos a vészhelyzet? Hogyan birkóznak meg az emberfeletti feladattal az orvosok és a nővérek? És legfőképpen, sikerül-e megmenteni a betegeket, akik a káosz közepén is csodában reménykednek?

Bővebben...

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!

A kalóriák számolgatása helyett a legjobb, ha a fogyni vágyók fehérjegazdag étrendre térnek át, és sok halat, tojást és húst vesznek magukhoz – derül ki a University of Sydney munkatársainak friss kutatásából, amely a manchesteri Annual Meeting of the Society for Experimental Biology konferencia keretében került publikálásra június végén.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A harminc fölötti nők fő gondja nem a dohányzás, hanem a mozgásszegény életmód

A mozgásszegény életmód nagyobb arányban felelős a szívbetegségekért a harmincon felüli nők esetében, mint a dohányzás.

Bővebben...

A passzív dohányzás már egy óra alatt is nyomot hagyhat a szervezetben

Megnövekszik a rákkeltő és a másfajta méreganyagok szintje azoknak a nemdohányzóknak a vizeletében, akik egy órán keresztül osztoznak egy dohányossal az utastéren – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Miért érdemes B vitamint és folsavat szedni?

Ellentmondásos kutatási eredmények láttak napvilágot a B-vitamin és a folsav szerepére vonatkozóan – lehet, hogy nem is segítenek a szív- és érrendszeri panaszokkal szemben.

Bővebben...

Figyeljünk a káliumszintre a fogyókúra során!

Gyakran nem is gondolnánk, hogy szervezetünk számára a káliumszint mennyire fontos, mivel a kálium szorosan együttműködik a nátriummal, így a magas nátriumszint, alacsony káliumszintet von maga után.

Bővebben...

Ezért nem segít a mosoly a szomorúságon!

Ha boldogtalanul mosolygunk, az csak még rosszabb érzést kelt bennünk, hiszen csupán egy „álarcról” van szó – állítja egy hongkongi professzor.

Bővebben...

Libidó nem létezik, csak spontán szexuális vágy?

Általános szexuális étvágyról nem beszélhetünk, mert a testi vágy mindig spontán – állítja egy szakértő, akinek a könyvéből ezzel együtt kiderül, hogy a nők 90 százaléka nem szeret rögtönözni az ágyban.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!