Megszületett a baba, a kezdeti nehézségek után szerencsésen kialakult az új életritmusotok – és neked hiányzik a munka. Egyre többet gondolsz arra, mikor és hogyan tudnál visszatérni abba a világba, ahol a pici születése előtt voltál.

November 24-25-26-án a Budapest Arénában minden a gyerekekről és szüleikről fog szólni! A BabaMama Expo és testvérrendezvénye, a KidExpo 120 kiállítóval, színes programokkal, sztáranyukák baba- és gyerek kollekciójával, értékes nyereményekkel és rengeteg játékkal várja a családokat. Magyarország legnagyobb családi eseményére, melyet idén 15. alkalommal rendeznek meg, a belépés gyerekeknek ingyenes, a felnőtt jegy pedig levásárolható az egyik legnagyobb játéküzletláncban.

Az iskolakezdés gyakran azzal jár, hogy a gyerekek háta fáj, hiszen igen súlyos terheket kell a háton cipelniük naponta az iskolába. A probléma persze némi odafigyeléssel elkerülhető.

Augusztus utolsó hetei már a szeptemberi iskolakezdésről szólnak, de a szakértő tanácsait követve elkerülhető, hogy anyagilag megterhelő legyen. Az Intrum legújabb kutatása rávilágít arra, hogy a magyarok nagyobb arányban figyelnek gyermekeiket érintő kiadásokra, mint Európában.

Ne engedd, hogy gyermeked korgó pocakja elterelje a figyelmét a tananyagról, és csökkentse az iskolai teljesítményét. Ha nincsen idő otthon reggelizni, készíts neki egészséges, tápláló, vitamindús reggelit az iskolába, ahol bőven van idő megenni, míg az első órára becsengetnek. Íme, 5 finom és egészséges reggeli tippünk a suliba!

Mi kerüljön a gyermek uzsonnás dobozába? Természetesen csakis olyan élelmiszer, ami egészséges, biztosítja a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét, rostot, egészséges zsiradékokat, melyek nem csak kellő energiát adnak, hanem még a teljesítményt is fokozzák. De melyek ezek az élelmiszerek?

Furcsa lenne, ha szeptember elsején az ébresztőóra csörgésére felkelve próbálnánk gondoskodni arról, hogy a sulikezdés zökkenőmentes legyen. Az időben való felkészülés fontosságát ezért ne kérdőjelezzük meg. Fizikailag és mentálisan is fel kell készülni gyereknek, szülőnek egyaránt. Melyek ennek a legfontosabb mozzanatai?

A terhességi teszttől, az első érezhető mozgásokon át, egészen az első ultrahangos találkozásig, a babavárás minden izgalmas mérföldkövét áttekintjük. Cikkünkben még hasznos tippeket is találhatsz babakelengye vásárláshoz!

Újra itt a nyári szezon, így a napsütés, a strandolás és a pihenés lesz a jellemző, ehhez pedig jól jönnek a különböző játékok is. Egy vidám tengerparti kirándulás megtervezése, amely túlmutat a homok és a tenger élvezetén, lehetséges, ha kihasználjuk a szórakoztató és könnyen kivitelezhető kikapcsolódási lehetőségeket.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!

Az elmúlt hatvan évben a nyugati kultúrában drasztikusan csökkent a fehérjefogyasztás aránya, ami a dietetikusok szerint az elhízás egyik fő okává vált a modern társadalmakban. Az Atkins-diéta sikere nem véletlen, mivel nagy hangsúlyt fektet a bőséges fehérjebevitelre. Azonban fontos figyelmet fordítani arra, hogy a tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozott legyen.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.