Gyermeked születése csodálatos, felemelő élmény lehet. Ezzel együtt mégis sok kellemetlenséggel kellhet szembenézned, olyanokkal, amelyek eddig nem jelentettek problémát.
Az elmúlt években a D-vitamin a figyelem középpontjába került, amiben kulcsszerepet játszott a Magyar Primer Prevenciós Orvos Egyesület.
Mitől függ, hogy a gyerek hogyan költi el zsebpénzét? Egy friss kutatás szerint egyaránt fontos az, hogy a gyereknek milyen tapasztalata van a pénzzel, illetve milyen márka áll hozzá közel – olvashatjuk az Appetite című szaklapban publikált anyagban.
Sok minden okozhat fejfájást a gyerekeknél és a kamaszoknál – állítja egy amerikai orvos, aki a közelgő iskolakezdés kapcsán statisztikai adatokkal is szolgált.
Ez a cikk személyes tapasztalat alapján készült, reméljük sok kezdő és tanácstalan anyukának nyújt majd segítséget, hogy miért sír a baba állandóan!
Ha február, akkor itt a farsang, a jelmezes mulatságok ünnepe! Az óvodák és iskolák minden évben megrendezik a gyerekek farsangi bálját, ahol egyénileg vagy csoportosan versenyeznek egymással a gyerekek, hogy elnyerjék a legjobbnak járó díjat.
Ma már valószínűleg megbüntetnék azokat a felnőtteket, szülőket, akik hasonló ötlettel állnak elő, de anno ez teljesen természetes elgondolásnak bizonyult. A szülők mászó, vagy éppen totyogó kisbabájukat versenyeztették. Nem volt más rajtuk, csak pelenka.
Na de kire ütött ez a gyerek? Anyu esze, apu szeme, a nagyi keze - génjeinknek köszönhetően gyermekeinkben nem csak az édesanya és az édesapa vonásait, de akár a nagyszülők, dédszülők örökségét is felfedezhetjük. A tudomány fejlődésével az előző generációk fizikai és mentális tulajdonságai alapján egyre többet tudhatunk meg születendő babánkról.
Elkészül-e időben a babaszoba, mit ehetek, ami jó a babának, egészséges lesz-e a kicsi, milyen lesz a szülés? Megannyi hasonló kérdésen gyötrődnek a kismamák, ami sok idegeskedést okoz.
A szülési, majd utána a gyermek gondozása céljából igénybe vett szabadság időszaka is szinte minden család számára mindig egyfajta stresszteszt. Ha minden pénzt felemészt a pelenka vagy a különféle tápok, próbáljon meg időt szakítani a következő sorok elolvasására. Az arra vonatkozó tippekből és tanácsokból, hogyan lehet megtakarítani épp ebben az időszakban, soha nem elég.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni
Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.
Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!
Az elmúlt hatvan évben a nyugati kultúrában drasztikusan csökkent a fehérjefogyasztás aránya, ami a dietetikusok szerint az elhízás egyik fő okává vált a modern társadalmakban. Az Atkins-diéta sikere nem véletlen, mivel nagy hangsúlyt fektet a bőséges fehérjebevitelre. Azonban fontos figyelmet fordítani arra, hogy a tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozott legyen.