szombat, 23 szeptember 2017

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

A 103.9 Sláger FM őszi megújulása tovább folytatódik, szeptember 11-től új, a hírterületért felelős szakemberrel bővül a rádió programcsapata. Hunyad Ákos hétfőtől Budapest leghallgatottabb adójánál folytatja (forrás: Kantar Hoffmann, 15+ célcsoport, Budapest, 2017. május-július, reach N), ezentúl minden hétköznap Magyarország fővárosának kedvenc csatornáján. 

A Viagra női megfelelője a fiatal nők libidóját tornázza fel

Létezik egy többnyire „női Viagraként” emlegetett termék azokra az esetekre, ha a nő szexuális vágya teljesen eltűnt, és ez már őt és párját is zavarja.

Így takarítsunk természetesen

Valóban lehet a takarítás, a tisztítás egyszerű? Lehet a tisztítószer is egyszerű, mégis hatásos?Lehet ez egy általános szer, ami minden felületre alkalmas, beleérve a csempét, a fémet, a fát, a műanyagot, a kerámiát vagy akár az üveget is?

Az áfonya az új szuperétel: íme, 9 jótékony hatása

Úgy néz ki, az áfonya a legújabb szuperétel: lassítja az öregedést, véd a szívbetegségek és az Alzheimer-kór ellen, ráadásul segítségével jobban látunk éjjel, és még a húgyúti fertőzések is jó eséllyel elkerülhetők. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre.

Így befolyásolja az altató szedése az autóvezetést

A nyugtató hatású altatók, mint például a zolpidem közel kétszeresére növeli az autóbalesetek rizikóját az új felhasználók körében azokhoz képest, akik nem szednek ilyen típusú gyógyszert – állítja egy új vizsgálat.

 

A Washington Egyetem kutatói az autóbalesetek magasabb rizikóját igazolták a temazepamot, a trazodonet és a zolpidemet szedők között.

„Az altatók bizonyos kockázatai már korábban is ismertek voltak, a tanulmány eredményeinek azonban a hétköznapi életben is komoly következményei vannak.” – nyilatkozta Michael Grandner, aki nem vett részt a kutatásban.

Az orvosoknak, a gyógyszerészeknek és a betegeknek meg kellene beszélniük a lehetséges kockázatokat az altató kiválasztásakor – javasolták a kutatók.

Az utóbbi években egyre több aggasztó körülmény merült fel a zolpidemmel kapcsolatban. Annak érdekében, hogy csökkentsék a nappali álmossággal összefüggésbe hozható kockázatokat, az amerikai Food and Drug Administration 2013-ban azt javasolta, hogy csökkentsék a zolpidem napi dózisát, illetve ne alkalmazzák a gyógyszer elhúzódó hatású formáját autóvezetést megelőző napon.

„Az eredmények nem meglepőek. Az altatók szedése egy igen nagy problémakör.” – mondta Dr. Christopher Winter, az American Academy of Sleep Medicine szóvivője.

„Ez a vizsgálat felhívja a figyelmet arra, hogy sok orvos nem tudja pontosan, hogyan kezelje a betege alvási nehézségeit. Ki kell dolgozni egy tervet arra, hogy ne csak lenyugtassuk a beteget, hanem jobban is aludjon.”

Az álmatlanság első vonalbeli kezelésére nem a gyógyszeres terápia, hanem a kognitív viselkedésterápia javasolt. Ez egy olyan beszélgetéssel végzett kezelési mód, ami lényegében „átprogramozza” az agyat, hogy a beteg ismét jobban tudjon aludni.

A kognitív viselkedésterápia igen hatékony és sokkal biztonságosabb, mint számos vényköteles gyógyszer. „Ha valaki súlyos álmatlanságban szenved, akkor érdemes felkeresni egy ezzel foglalkozó szakembert, aki úgy tud segíteni az ilyen jellegű problémákon, hogy nem javasol altató hatású gyógyszereket.” – mondta Grandner.

Az American Journal of Public Health című folyóirat júniusi számában közzétett vizsgálatban Ryan Hansen és munkatársai több, mint 400.000 Washington állambeli gépjárművezetőnél vizsgálták a vényköteles altatók használatát és az autóbalesetek gyakoriságát. A résztvevőket azok haláláig, a vizsgálatból való kizárásukig, illetve a tanulmány végéig követték.

Az eredmények alapján a trazodone – ami egy álmatlanság elleni antidepresszáns – volt a leggyakrabban felírt altató, ezt követte a temazepam és a zolpidem.

A három nyugtató és altató hatású gyógyszer közül úgy tűnt, hogy a temazepam szedése mellett volt legalacsonyabb az autóbalesetek kockázata.

A kutatók beszámolója szerint ezeknek a gyógyszereknek a szedése éppen akkora rizikót jelent az autóbaleseteket tekintve, mint az ittas vezetés.

„Az a gond, hogy az amerikaiak túl sokat foglalkoznak az alvással és gyorsan akarnak elaludni. Lehet, hogy nem is tudják, hogy számos altató függőséget okoz, és rontja az alvás minőségét.”

„Az altatók segíthetnek olyan embereknek, akik valamilyen tragédián estek át vagy ki kell alakítaniuk egy új napirendet, de az altatók szedése nem kellene, hogy rendszeres szokássá váljon.”

„Akinek volt pár rosszabb éjszakája, amikor nem tudott aludni, annak nem kéne pánikba esnie. Ha valaki azon aggódik, hogy nem tud rendesen aludni, az növelheti az alvási nehézségeket és állandó álmatlansághoz vezethet.”

„Elképzelhető, hogy szörnyű lesz az éjszakám, és holnap álmos leszek.” Így tekint Winter egy nyugtalan éjszakára. „Foglalkozom vele, és majd a következő éjszaka pihentetőbb lesz.”

Ezt olvasta már?

Milyen baleset kockázatát fokozza az alvás közbeni légzéskiesés?

Síbalesete miatt kivételes mentális képességre tett szert

Ezzel a zavarral élők gyakrabban halnak meg balesetben

 

Otthagyta az élő adást Gianni

Otthagyta az élő adást Gianni

Otthagyta az élő adást Gianni

Élő adás közben kisétált...

Tovább a cikkhez
Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

A 103.9 Sláger FM őszi megújulása...

Tovább a cikkhez
Bódi Gusztiék vendégül látták Mr. President-et

Bódi Gusztiék vendégül látták Mr. President-et

Bódi Gusztiék vendégül látták Mr. President-et

Most csütörtökön a Sláger...

Tovább a cikkhez
Hogyan komposztáljunk? 8+1 tipp szakértőtől

Hogyan komposztáljunk? 8+1 tipp szakértőtől

Hogyan komposztáljunk? 8+1 tipp szakértőtől

Mit is jelent a komposztálás...

Tovább a cikkhez
Ezek lesznek az idei őszi divatszínek

Ezek lesznek az idei őszi divatszínek

Ezek lesznek az idei őszi divatszínek

Új évszak köszöntött be,...

Tovább a cikkhez
Ez az 5 kellék nem hiányozhat a sminkkészletedből

Ez az 5 kellék nem hiányozhat a sminkkészletedből

Ez az 5 kellék nem hiányozhat a sminkkészletedből

A jó smink elkészítéséhez,...

Tovább a cikkhez

5 csodaszép színes őszi koszorú, készítsd el őket saját kezűleg

Ezekhez a szép őszi koszorúk elkészítéséhez kell némi kézügyesség és türelem, de megéri őket elkészíteni, mert remekül feldobják ősszel a bejárati ajtót.

Bővebben...:

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Mit hoz az ősz egészségünkbe?

A derűs, szabad nyári napok után nagy változást hoznak az első őszi szelek. Az időjárás zordabbra fordulásával minden változik bennünk és körülöttünk, véget ér a lazítás ideje.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...:

Szeretnék lefogyni, hogyan kezdjek bele?

fogyókúra, diéta

Mindenkinek más a motivációja, mikor megfogalmazódik benne a kérdés: Szeretnék lefogyni, hogyan kezdjek bele? Van aki, azért próbálkozik, mert kellemetlenül érzi magát a bőrében, vagy az egészsége érdekében kell tennie valamit, és persze olyanok is vannak, akik divatból fogyókúráznak.

Bővebben...:

Paleo diéta jelentése

Paleo diéta

A paleo diéta jelentése egy összetett probléma. Sokan csak egy új divatirányzatnak, esetleg a felső tízezer divathóbortjának tekintik, pedig nagyon hasznos lenne, ha minél többen megismerhetnék.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...:

Hány percig kell a tojást főzni ha…

Ha esetleg nem vagy konyhatündér, valószínűleg akkor is tisztában vagy azzal, hogy a tojás állaga főzés után többfajta lehet. A szakértők már réges-régen kikísérletezték, hogy hány percig kell a tojást főzni, ha lágy vagy kemény tojást vagy a kettő közötti átmenet bármelyik fokozatát szeretnénk produkálni.

Bővebben...:

Ezt érdemes tudni a C-vitamin hatásáról

Tanulmányaidból te is tudod, hogy Szent-Györgyi Albert a paprikából vonta ki a C-vitamint. Egészséged megőrzése érdekében ezt érdemes tudni a C-vitamin hatásáról:

Bővebben...:

Így készíts házi citromlekvárt

A házi citromlekvár remekül illik a reggeli vajas kalácsra, de süteményekbe, és palacsintába is tölthető. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag citromlekvárt készíteni, tartósítószer nélkül.

Bővebben...:

Cukrozott zöld dió recept

A zöld dió egy remek csemege, megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni a cukrozott zöld diót.

Bővebben...:

Végleges szőrmentesítés pro és kontra

Érdemes-e belevágni a végleges szőrtelenítésbe vagy maradjunk inkább a megszokott átmeneti megoldásoknál? Körüljártuk a témát!

Bővebben...: