10 ok, amiért érdemes csalánteát inni

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Több száz éve használjuk a csalánt, egyik legfontosabb gyógynövényünket, melyet Európában elsősorban vízhajtó, illetve ízületi fájdalmakat csillapító hatásáról ismerünk.

A növény védelmét ellátó csalánszőrök érintésétől mindannyian félünk, hiszen könnyedén letörnek, és erős fájdalmat okoznak, ugyanakkor éppen az ezekben rejlő növényi vegyületek azok, melyeket gyulladáscsökkentésre és fájdalomcsillapításra használunk.

A csalán fő hatóanyagai közé tartozik az acetilkolin, a hisztamin, emellett nagy mennyiségben tartalmaz klorofillt, C és A-vitamint, kalciumot és szilíciumot.

Csalánteát huzamosabb ideig, akár fél éven keresztül is fogyaszthatunk minden nap, és íme, 10 ok, amiért érdemes ezt tennünk:

 

 

1.Lúgosítás

A csalán, mint minden zöld növény, rengeteg klorofillt tartalmaz. A zöld növényi színanyag erős lúgosító hatással bír, semlegesíti a szervezetben a savakat, tisztít, méregtelenít, erősíti az egész testet. A klorofill szinte megfiatalítja sejtjeinket, támogatja a regenerációt, és roboráló hatással bír.

2.Immunerősítés

A csalánban lévő C-vitamin erősíti az immunrendszert, vitaminjai és ásványi anyagi révén megfázás idején és a lábadozás során is hatásos, hosszan tartó fogyasztása különösen a tüdőt, a gyomrot, a húgyutakat és a vesét erősíti.

3.Csonterősítés

Lúgosító hatása révén a csalán semlegesíti azokat a savakat, melyek kivonják csontjainkból a kalciumot és ásványi sókat így fokozva a csontritkulás kockázatát. De a csalánban található kalcium és szilícium szintén nagyon fontosak a csontok egészségének megőrzésében.

4.Vérszegénység esetén

A csalán ásványi anyagai és vitaminjai révén ajánlott vérszegénység esetén is, a C-vitamin fokozza a vas felszívódását. Ezen kívül a klorofill szerkezetileg pontosan megegyezik az emberi vörösvérsejtek hemoglobin molekulájával, a különbség, hogy a klorofillban a központi atom nem vas, hanem magnézium, ám ezt a szervezet képes vasra cserélni. A csalán az egész vérkeringésre serkentőleg hat.

5.Tejelválasztás serkentésére

Mivel a csalán fokozza a tejelválasztást, szoptatás idején is ajánlott a fogyasztása.

6.Asztma ellen

A csalán enyhíti az asztmás panaszokat, emellett hörghurut és megfázás esetén is ajánlott.

7.Bőrproblémákra

Ekcéma és pattanás ellen, valamint zsíros bőrre is használhatjuk gyulladáscsökkentő, összehúzó és tisztító hatása miatt.

8.Ízületi gyulladás, reuma ellen

Gyulladáscsökkentő anyagai révén gyógyírt jelenthet ízületi gyulladásra, hatékonyan enyhíti a fájdalmat. A köszvényes panaszokat azáltal is mérsékli, hogy csökkenti a vér húgysav-szintjét.

9.Vese-és hólyaggyulladásra

A húgyúti panaszok házi gyógynövénye, vesegyulladás, hólyaggyulladás, és hólyagkövek ellen is fogyaszthatjuk. Vízhajtó hatása révén segít átmosni a veséket, csökkenti a kövek kialakulásának esélyét, ezért kövesedésre hajlamosaknak kifejezetten ajánlott a tea rendszeres fogyasztása.

10.PMS ellen

Csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit, mivel mérsékli a szervezet folyadékvisszatartását.

Bár a csalán hosszú távon biztonságosan fogyasztható gyógynövény, bizonyos esetekben körültekintően kell alkalmazni. Terhesség idején ellenjavallt a fogyasztása, mert vetélést okozhat. Mivel a vércukorszintet egyaránt csökkentheti vagy növelheti, cukorbetegség esetén is óvatosan kell fogyasztani. Vízhajtó hatása miatt veseproblémák esetén konzultáljunk orvosunkkal a fogyasztását illetően. Egyes gyógyszerek hatását is befolyásolhatja, véralvadásgátló, vérnyomáscsökkentő, vízhajtó hatású gyógyszerek szedése mellett kérjük ki orvosunk tanácsát.

Érdekesség, hogy a tavaszi friss, fiatal csalánlevelekből spenóthoz hasonló zöldfőzelék készíthető, ami nagyon egészséges és tápláló étel, fogyasztása erősíti egész szervezetünket.

Ezt olvasta már?

3 remek gyógynövényes arctisztító házilag

3 ritka gyógynövény, amelyeket kevésbé ismerünk!

A legjobb immunerősítő gyógynövények influenza ellen

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

 

Íme három szuper gyümölcs saláta recept

Egész évben kaphatók a finom édes gyümölcsök a zöldségesnél, így bemutatunk három különböző gyümölcssaláta receptet, amelyek a nyári fogyókúrában is hasznosak lehetnek.

Bővebben...

3 bogyós gyümölcs, amelyekből remek édesség készíthetők a konyhában

Indul a bogyós gyümölcsök szezonja, most ezek közül mutatunk be 3 különböző fajtát, amelyekből remek édesség készíthetők a konyhában.

Bővebben...

Fahéjas almás omlós sütemény szilveszterre

Hozzávalók:3 alma, 20 dkg liszt, 10 dkg vaj, 1 tojás, 3 evőkanál cukor, 3 kávéskanál fahéj. A lisztet a vajat és a tojást összegyúrjuk, majd 1 órára berakjuk a hűtőbe pihenni.

Bővebben...

Kocsis Korinna a világ meghódítására készül

A gyönyörű Kocsis Korinna újabb világmegváltó lépést tervez: decemberben összeméri szépségét az egyik legrangosabb nemzetközi verseny, a Miss Supranational mezőnyében.

Bővebben...

Ma indul Várkonyi Andi showműsora



Hétfőn este 21 órakor a Micsoda nők! Várkonyi Andreával című vadonatúj talkshow-val indul a FEM3. A hetente jelentkező műsorban Andrea új oldalát mutathatja meg a nézőknek, lazább és humorosabb lehet, amit az elmúlt 15 évben, híradósként nem engedhetett meg a képernyőn.

Bővebben...

Hindu esküvőt tartott Lola és Bence

Lola és barátja, Bence hétfőn összeházasodtak, bár egyelőre nem hivatalosan. Az énekesnő és párja az Andrássy úti Ékszerpalotában, az Örök szerelem napján, hindu szertartás szerint fogadott örök hűséget.

Bővebben...

Sikeres fogyás, rásegítéssel!

Sajnos mindannyian tapasztalhattuk, hogy a testsúlyból határozottan nehezebb leadni, mint felszedni. Sőt, vannak helyek, ahonnan szinte lehetetlen…

Bővebben...

Ezeket a köreteket edd a hús mellé, ha fogyni szeretnél!

Semmi sem szükségesebb a fogyáshoz, mint a szénhidrát kivonása étrendedből. De mivel laksz jól, ha nem elég a hús és a zöldség? Nyugodt lehetsz, hiszen van mit enned a tészta, krumpli és rizs helyett.

Bővebben...

Fogyni szeretnél? Egyél szőlőt!

A szőlőfogyasztástól sok fogyókúrázó ódzkodik, mondván, túl sok cukrot tartalmaz, de a legújabb kutatások szerint napi egy marék szőlő akár a fogyást is elősegíti, és nem mellékesen a szexuális életünkre is pozitív hatással lehet.

Bővebben...

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Minimum napi hét órát kell aludni

Azokban az emberekben, akik a szundikálásokkal együtt naponta hét óránál többet illetve kevesebbet alszanak, megnő a szív-érrendszeri megbetegedések kockázata.

Bővebben...

Válogatós a gyerek? Csak a szüleit utánozza!

Sok szülő esik kétségbe a gyerekei étkezési szokásai láttán: a legtöbben amiatt aggódnak, hogy a gyerek túl válogatós, ezért egy sor fontos tápanyag nem jut a szervezetébe.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

7 súlyos betegség, melyeket a folsav-hiány okozhat

A folsav, vagy más néven B9-vitamin fontosságáról főként a várandósság kapcsán hallunk. A kismama megfelelő folsav bevitele valóban nagyon fontos, hiszen folsav hiányában a fejlődő magzat velőcsöve nem záródik be rendesen.

Bővebben...

A C vitamin hatása és fontossága!

A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.

Bővebben...

D vitamin (kalciferol) Egyre nagyobb figyelmet kap a D vitamin

A D vitaminról ritkán hallunk, pedig épp oly fontos szervezetünk számára, mint a C vagy a B vitamin. A lakosság, sőt azt emberiség nagy része D vitaminhiányban szenved, amelynek az egyik oka, hogy D vitaminhoz csak nyáron jut hozzá a szervezet, amikor napfény éri.

Bővebben...

Hogyan dolgozzák fel a gyerekeik háziállataik elvesztését?

A legtöbb házi kedvenc viszonylag rövid életű, így számos kisgyereknek kell szembesülnie azzal, hogy ezek a kis élőlények elpusztulnak és nincsenek többé.

Bővebben...

Nincsen G-pont, de van helyette más!

A G-pont az a legendás erogén zóna, melynek létezése megosztja az embereket. Olasz kutatók szerint azonban bár a G-pont valószínűleg nem létezik, még nincs minden veszve.

Bővebben...

Nagyi mazsolás almás süteménye

Hozzávalók: 50 dkg reszelt alma tisztán mérve, 30 dkg kristálycukor, 10 dkg mazsola, 15 dkg durvára vágott dióbél, 25 dkg liszt, 2 egész tojás, 1 evőkanál sütőpor, fél citrom reszelt héja, csipetnyi só, 1 zacskó vaníliás cukor, 2 dkg vaj, kevés liszt.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!