hétfő, 23 október 2017

Az idős kor boldogabb lehet

A mai, a fiatalságot piedesztálra emelő kultúrában az öregedés igencsak lehangoló kilátásnak tűnhet. Pedig egy friss kutatás azt mutatja, hogy az idősebb emberek általában kevésbé stresszesek, és jobban meg vannak elégedve az életükkel, mint a fiatalabbak.

Fogyni szeretnél? Próbáld ki az enzimdiétát!

Gyányi Ditta dietetikus a manapság az egyik legnépszerűbb diétáról, az enzimdiétáról mondta el szakértői véleményét a Csak csajokban.

Új hatóanyag segítheti a szívelégtelen betegek kezelését

A Nature Communications oldalain bemutatott hatóanyag javítja a szív pumpafunkcióját. A Mount Sinai kutatói szívizomsejteken, illetve állatkísérletes modellben tesztelték az N106 fantázianévre hallgató szert. Dr. Roger Hajjar munkacsoportja kimutatta, hogy a kismolekulájú hatóanyag fokozza a szívizom összehúzódási képességét, és úgy tűnik, hogy ezzel a területen első lehet a célzott terápia alkalmazásában.

Igyunk kávét a cukorbetegség ellen

A legújabb eredmények szerint napi legfeljebb négy csésze kávé 25 százalékkal csökkentheti a diabétesz kockázatát.

A bal és jobb karon mért vérnyomás értékeinek különbsége segíthet előre jelezni a szívbetegséget!

A bal és jobb karon mért vérnyomás értékeinek különbsége segíthet előre jelezni a beteg szívbetegség általi halálozásának kockázatát - állítják amerikai kutatók.

A kutatók felfedezték, hogy azok a magas vérnyomásban szenvedők, akiknél a vérnyomás értéke jelentősen eltér a két kar esetében, azok gyakrabban halnak bele keringési zavarba 10 éven belül. A kutatás alátámasztja azt a feltételezést, hogy „a két kar közti vérnyomás-eltérés egyszerű jelzője a szívbetegség kockázatának” – állította Dr. Andrew Gould, kutatócsapata az angliai Penninsula Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemről.

Az eredmények egybecsengenek azzal, ami a Lancet című folyóirat januári számában jelent meg. Azt is a Penninsula munkatársai végezték el, melynek keretében 28 kutatás anyagát tekintették át a jobb és bal kar vérnyomásának szisztolés („felső”) értéke közötti különbség témakörében. Kiderült, hogy 15 Hgmm, vagy annál nagyobb eltérés összefügg az alsó végtagokhoz vezető artériák elvékonyodásának vagy megkeményedésének kockázatával, vagyis a perifériás érbetegségekkel.

Az új kutatás keretén belül Gould és kollégái 230 magas vérnyomású beteget vizsgáltak. A nem és az életkor rögzítését követően kiderült, hogy 9 százalékkal növekedett a 10 éven belüli halálozás kockázata minden egyes Hgmm-nyi különbség esetén. Ez arra enged következtetni, hogy a betegeknél rutinszerűen kellene ellenőrizni a vérnyomást mindkét karon. Erről adtak számot a BMJ online kiadásában.

Az Egyesült Államok egyik szakértője egyetértését fejezte ki. „Ahogy a jelenlegi cikk rámutat, a bal és jobb karon mért vérnyomás eltérhet egymástól” – erősítette meg Dr. Kevin Marzo, a mineolai Winthrop Egyetemi Kórház kardiológiai osztályának vezetője. „A 10 Hgmm-nél nagyobb különbség azonban bajra utalhat, és a kezelési stratégiák változtatását kell fontolóra venni ilyenkor, az agyvérzés és szívinfarktus megelőzése érdekében. A két kar vérnyomásának összehasonlítása nem jár többletköltséggel, némi időt igényel csak, viszont életmentő lehet.”

Akiknél eltérést találnak a két karon mért vérnyomás értékében, azoknál figyelni kell a magasabb értéket mutató kart, mert ez segíthet kialakítani a megfelelő terápiát, tette hozzá kísérő cikkében Dr. Dae Hyun Kim a Harvard Orvosi Karáról. További kutatás szükséges ahhoz, hogy megállapítsák, milyen összefüggés van az eltérő vérnyomásértékek és a halálozás kockázata között.

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Október 16-án indult a TV2...

Tovább a cikkhez
Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Radics Giginek nehéz volt...

Tovább a cikkhez
Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

ByeAlex romantikus énjét...

Tovább a cikkhez
Így készíts szappant házilag

Így készíts szappant házilag

Így készíts szappant házilag

Eleged van a szintetikus...

Tovább a cikkhez
8 tipp a nőgyógyásztól, hogy elkerüld a hüvelyi fertőzéseket

8 tipp a nőgyógyásztól, hogy elkerüld a hüvelyi fertőzéseket

8 tipp a nőgyógyásztól, hogy elkerüld a hüvelyi fertőzéseket

Dr. Ahmed Ismail londoni...

Tovább a cikkhez
Melyik alvásszakasz serkenti a memóriát?

Melyik alvásszakasz serkenti a memóriát?

Melyik alvásszakasz serkenti a memóriát?

A vegetatív idegrendszer,...

Tovább a cikkhez

Kultúra ősszel is!

Rövidülő nappalok, hűvös esték és reggelek jelzik, hogy vége van a nyárnak. Nemsokára sárgulni kezdenek a falevek, melyeken átszűrődő napsütés is melankolikusabb, mint eddig volt.

Bővebben...:

Borkóstolás itthon ősszel!

Bár egyelőre csak a naptár szerint, de vészesen közeledik az ősz, ám érdemes kihasználni a nyár jótékony hatását ezen évszak első hónapjaiban is.

Bővebben...:

Fogyasszunk minél több őszi gyümölcsöt!

Sajnos megérkezett a zord idő és ettől már csak rosszabb lesz, így nem árt oda figyelnünk az egészségünkre és felkészíteni szervezetünket az őszre.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...:

Szénhidrátszegény diéta titka

Szénhidrátszegény  diéta

A legtöbb diéta és fogyókúra alapja a szénhidrát csökkentése, így nem csoda, hogy a szénhidrátszegény diétát sok fogyni vágyó követi. A szénhidrátszegény diéta gyors és látványos eredményt hoz, ha te szereted a salátát, a húst, és a zöldségeket, könnyedén betartod majd a szénhidrát csökkentés szabályait.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: