hétfő, 20 november 2017

Hány évig veszélyezteti az egészséget a kanyaró?

A legújabb kutatás szerint a kanyaró által a gyermekek immunrendszerében okozott károsodás akár három évig is eltarthat, ami rendkívül hajlamossá teheti őket különféle súlyos betegségekre.

Ezek lehetnek az allergiás betegségek tünetei

A tavasz az egyik legszebb évszak, hisz az ébredező természettel együtt kel életre testünk és lelkünk is. De nem mindenkire hat egyformán az épp kifelé bontakozó természet. Sokaknak ilyenkor újul ki betegségük is.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Ne spóroljunk a zöldségekkel, csak mert tél van

Amikor nem jutunk könnyen friss, gusztusos zöldségekhez és gyümölcsökhöz a téli szürkeségben, hajlamosak vagyunk elhanyagolni a helyes táplálkozást.

Ha ilyen alvászavar gyötör, megnő a szívroham esélye

Norvég kutatók szerint a rossz alvóknak a szívroham megnövekedett kockázatával is szembe kell nézniük.

 Az álmatlanság és a szívroham megnövekedett kockázata közötti összefüggés nem teljesen világos, de valószínűleg az alvási panaszok befolyásolják a vérnyomást vagy a gyulladást, melyek mindegyike a szívroham kockázati tényezőjének számít.

 „Mivel az álmatlanság tünetei nagyon gyakoriak, és könnyen kezelhetők, nagyon fontos, hogy az emberek tisztában legyenek az álmatlanság és a szívroham kapcsolatával, és alvási panaszok esetén beszéljenek orvosukkal” – mondta a Circulation legfrissebb számában megjelent tanulmány vezető szerzője, Dr. Lars Erik Laugsand, a trondheimi Norvég Természettudományi és Műszaki Egyetem kutatója. Az eredmények azonban csak összefüggést mutattak ki, ok-okozati kapcsolatot nem bizonyítanak. Laugsand elmondta, hogy az összefüggés hátterében álló mechanizmus felderítéséhez további kutatásokra lesz szükség.


A kutatás során Laugsand és munkatársai közel 53 ezer ember adatait elemezték, akik kérdőívet is kitöltöttek alvási szokásaikról. A résztvevők közül 2 400 szenvedett első szívrohamot a 11 éves utánkövetés során. Az eredmények alapján kiderült, hogy a szinte minden nap nehezen elalvó alanyok esetében 45 százalékkal magasabb volt a szívroham kialakulásának kockázata azokhoz képest, akik nem tapasztaltak alvási panaszokat. Ráadásul a rendszeresen felriadó alanyokban is a szívroham 30 százalékkal megemelkedett kockázatát mutatták ki. Azokban a résztvevőkben, akik nem érezték kipihentnek magukat alvás után, szintén a szívroham 27 százalékkal megnövekedett kockázatát tapasztalták.

A kutatók szerint az általános népesség körülbelül 33 százaléka szenved az álmatlanság legalább egy tünetétől. Korábbi kutatások pedig azt mutatták ki, hogy összefüggés áll fenn a szívbetegség és az álmatlanság, valamint a magas vérnyomás és az álmatlanság között is.

Címkék: szívroham kockázata, álmatlanság

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>


Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Kevesebben választanak maguknak...

Tovább a cikkhez
Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Akár szeretjük a Facebookot,...

Tovább a cikkhez
5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

Ugyan mi nők, akár kilométeres...

Tovább a cikkhez

5 csodaszép színes őszi koszorú, készítsd el őket saját kezűleg

Ezekhez a szép őszi koszorúk elkészítéséhez kell némi kézügyesség és türelem, de megéri őket elkészíteni, mert remekül feldobják ősszel a bejárati ajtót.

Bővebben...:

Öt tipp az őszi depresszió ellen!

Az őszi hideg, esős és borús napok beköszöntével a hangulatunk is megváltozik, amely hatással van a mindennapi teljesítőképességünkre is.

Bővebben...:

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: