vasárnap, 25 február 2018

Hogyan töltsük fel a kisbabák vitaminraktárait az utolsó szürke napokban?

A kisbabák táplálása kapcsán sarkalatos kérdés a megfelelő vitaminbevitel biztosítása. A tél vége felé még jobban érdemes figyelni, hogy a hozzátáplálás során milyen élelmiszerek közül válogatunk, hogy feltölthessük a kicsik vitaminraktárait. De mi a legjobb választás? Milyen zöldségek és gyümölcsök közül válogassunk, melyik milyen vitaminokat tartalmaz?

5 tipp a biztonságos téli autóvezetéshez

Az elmúlt napok újabb hideg és csapadékos, havas időszaka minden eddiginél nagyobb figyelmet követel az autósoktól. Csak téliesített autóval, türelmes vezetéssel garantálható a biztonságos közlekedés. Az Abroncs Kereskedőház kereskedelmi vezetője, Tiszay Árpád szerint aki nem használ téli gumit, a napokban inkább ne üljön autóba.

Laktóz vagy tejérzékenység? A megoldás növényi joghurt helyettesítő!

Egyre több embert érintenek különböző intoleranciák, vannak akik csak tudatosan szeretnének táplálkozni, ezért figyelmüket egyre inkább a természetes gyógymódok az egészséges táplálékok felé fordítják.

Ezért érdemes növényi alapú sajthelyettesítőt fogyasztani

A növényi alapú sajthelyettesítők nagyon egészségesek, hiszen sok esetben sokkal több vitamin és ásványi anyag található bennük, mint az állati eredetű sajtokban: nem véletlen, hogy sokan fogyasztják őket előszeretettel, nem csak lelkiismereti, hanem egészségügyi okokból is.

Gáspár Bea: el kell viselni a családunkat Bárdosi Sándor ismét apuka lesz?

Gáspár Bea és Bárdosi Sándor is szerepel a Flúgos Futamban, a VIASAT3 autós reality showjában, ahol a párok több héten keresztül versenyeznek összezárva egy autóban. Az olimpiai ezüstérmes birkózó és a reality műsorból ismert Bea asszony is hosszú házasságban él, így az összezártság olykor nehéz pillanatait saját bőrükön is megtapasztalták már.

Gáspár Bea és férje, Győzike több mint 23 éve házasok, és bár kapcsolatuk jó pár mélypontot megélt, mégis kitartanak egymás mellett. „Az autós realityben hetekig össze vannak zárva a versenyzők, ez nyilván nem könnyű helyzet. Mi is Győzővel a legapróbb dolgokon is össze tudunk veszni, hogy például miért nem vitte le a szemetet, miért ide dobta a szennyest. Én ilyenkor veszek egy jó nagy levegőt és ráhagyom a dolgokat. Nem kell mindent túl komolyan venni” - mesélte Bea asszony.

Az embernek meg kell tanulnia a saját családját elviselni, ami sokszor nehéz. Nekünk sem zökkenőmentes a kapcsolatunk, amikor például a bíróság adócsalással vádolt, az nagyon megviselt minket, de közelebb is hozott a sok megpróbáltatás” - tette hozzá Bea. „Győző otthon egyébként úgy viselkedik, mint egy gyerek, akit a tenyerén kell hordozni. Tulajdonképpen semmit nem csinál a ház körül, és egyáltalán nem segít a háztartásban, de ezt már megszoktam. Úgy vagyok vele, hogy végülis ő hozza a pénzt, műsort vezet, fellépésekre jár, nagyon elfoglalt” - mondta Gáspár Bea.

Gáspár Bea, akárcsak a Flúgos Futam szereplői, saját maga is gyakran ül volán mögé, sőt, férjét, Győzikét nem is engedi, hogy beleszóljon a vezetési stílusába: „Nem szeretem, ha más vezet, én szerintem gyorsan és jól vezetek, de Evelyn is már nagyon fiatalon, 17 éves korában letette a jogsit és van kocsija is. Mi amúgy általában repülővel szoktunk külföldre utazni, kocsival ritkán. De mivel én utálom a vizet, bármilyen medencét, vagy tengert, ezért ilyenkor soha nem fürdöm, csak a parton pihenek” - tette hozzá Gáspár Bea.

Bea asszony mellett Bárdosi Sándor is szerepel az autós valóságshowban, feleségével 7 éve alkotnak egy párt, 4 éve pedig boldog házasságban élnek. Kapcsolatuk villámgyorsan kibontakozott, megismerkedésük után pár héttel már össze is költöztek és azóta is elválaszthatatlanok. „Egy rendezvényen találkoztunk először és pár mondat után tudtam, hogy akarom ezt a nőt, ő lesz a feleségem. A harmadik randi óta együtt élünk és szinte non-stop együtt vagyunk, mivel közösen dolgozunk az edzőteremben. A Flúgos Futamban szereplő párok is egész napra össze vannak zárva, de szerintem, ha ezt nem bírják ki és nem tudják egymást elviselni, akkor nem is illenek össze igazán. Mi egyébként olyan olaszosan élünk, kiabálunk, veszekszünk aztán megbeszéljük a dolgokat, nem söpörjük a szőnyeg alá a problémákat” - mesélte a birkózó.Bárdosi Sándor most gőzerővel a munkára koncentrál, de a családot sem hanyagolja el, kisfiukat is mindenhova viszik magukkal. Ráadásul a kistestvér is tervben van: „Maradjunk annyiban, hogy folyamatban van…” - mesélte nevetve Bárdosi.

Flúgos Futam minden hétfőn 21:00-kor a VIASAT3-on.

Itt az idő, hogy újragondold a konyhádat! Játssz velünk és nyerd meg az öt darab páros belépőjegy egyikét a 2018.-as Konyhakiállításra, ahol megismerkedhetsz a 21. századi ember igényeit maradéktalanul kielégítő innovációkkal és multifunkcionális okoseszközökkel is. Megyek játszani >>>>>>>>

A valóságos partiállat

A valóságos partiállat

A valóságos partiállat

Hát ez lesz abból, ha egy...

Tovább a cikkhez
A Ready Player One sztárja

A Ready Player One sztárja

A Ready Player One sztárja

Nincs fiatal színész, aki...

Tovább a cikkhez
A játék mindenkiből kihozza a szenvedélyt

A játék mindenkiből kihozza a szenvedélyt

A játék mindenkiből kihozza a szenvedélyt

A játék mindenkiből kihozza...

Tovább a cikkhez
3 zöldség, amit ne egyél, ha fogyni akarsz

3 zöldség, amit ne egyél, ha fogyni akarsz

3 zöldség, amit ne egyél, ha fogyni akarsz

A zöldborsó, a kukorica...

Tovább a cikkhez
Melyik a legjobb időpont napközben az intim együttlétre?

Melyik a legjobb időpont napközben az intim együttlétre?

Melyik a legjobb időpont napközben az intim együttlétre?

Hiába dolgozik a többség...

Tovább a cikkhez
Mennyire higiénikus a szakállviselés?

Mennyire higiénikus a szakállviselés?

Mennyire higiénikus a szakállviselés?

Az egyszerű borostától kezdve...

Tovább a cikkhez

Nyerj pros belépőt a Konyhakiállításra! Itt az idő, hogy újragondold a konyhádat!

Itt az idő, hogy újragondold a konyhádat! Játssz velünk és nyerd meg az öt darab páros belépőjegy egyikét a 2018.-as Konyhakiállításra, ahol megismerkedhetsz a 21. századi ember igényeit maradéktalanul kielégítő innovációkkal és multifunkcionális okoseszközökkel is.

Bővebben...:

Így készíts madáreleséget házilag

Itt a tél, éheznek a kerti madarak, de hogy segíteni tudj rajtuk, így készíts madáreleséget házilag.

Bővebben...:

Így használd fel a banánt szépséged érdekében

Banán

A tél egyik slágere a banán, amelyet nem csak enned érdemes, hanem szépséged érdekében is hasznodra lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag egy szuper arcpakolást készíteni banánból percek alatt.

Bővebben...:

Így készíts WC tisztítót házilag, fillérekből

Wc tisztító házilag

Bizonyára ismerős az érzés, amikor a televízióban látod a tipptopp háziasszonyokat a reklámokban, hogy irigykedsz, nahát, milyen tiszta lakás, fürdőszoba, WC, konyha, és elhatározod, hogy biztosan fogsz venni abból a szerből, amit reklámoz, hiszen akkor neked is ilyen csilli-villi lesz a lakásod.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: