szerda, 23 augusztus 2017

Erre használd ki szülőként az iskolaszezont

Az iskolakezdés lehetővé teszi a szülők számára, hogy olyan edzéstervet állítsanak össze maguknak, ami belefér a családi időbeosztásba – hívja föl rá a figyelmet egy szakértő.

Íme a legegyszerűbb öregedés elleni recept

Úgy tűnik, a bölcsek kövét egy mindennapi apró döntésben kell keresni. Egy friss kutatás szerint ugyanis a hosszú élet titka, hogy sokat álljunk, ne üljünk huzamosabb ideig, mert az ülő életmód a kromoszómáinkat védő telomerek rövidüléséhez vezet.

Olcsó okoskesztyű fordítja le a jelnyelvet

Vezetek nélkül okoskesztyűt fejlesztett mérnökök egy csoportja, ami az amerikai jelnyelvet szöveggé formálja, és képes egy virtuális kéz kontrollálására, ami a konkrét gesztusokat utánozza. Az eszközt a szakemberek egyelőre „kesztyűnyelvnek” nevezik, és fő előnye, hogy költséghatékony eszköz.

Itt az első kutatás az étkezési zavarral küzdő nők szexuális életéről

Azok a nők, akik különböző étkezési zavarokkal küzdenek, hajlamosak érzelmileg zárni szex közben, vagy teljesen függetleníteni az aktust partnerüktől, mintha jelen sem lennének. A túlevésre hajlamos nők szervezetében szex közben több kortizol – stresszhormon – termelődik.

Így rekonstruálja az agy a régmúlt eseményeit

Amikor eszünkbe jut valami a múltból, akkor újra megtapasztalhatjuk az egész eseményt, aminek a keretében az megtörtént. A Medical Research Council and Wellcome Trust által alapított vizsgálatból kiderült, hogy ilyenkor mi történik az agyban.

 

 

A Nature Communications című folyóiratban közzétett kutatás eredményei alapján, ha valaki megpróbál visszaemlékezni egy esemény egy bizonyos aspektusára például, hogy kivel találkozott előző nap, akkor annak felidézése során az egész esemény „reaktiválódik” agy agyban, még azok a mellékes információk is, mint például hol voltak és mit csináltak.

„Amikor felidézünk magunkban egy korábbi életeseményt, akkor lehetőségünk van arra, hogy ismét átéljük az adott szituációt.” – mondta Dr. Aidan Horner, közlemény egyik szerzője. „Emlékszünk a szobára, ahol voltunk, a zenére, amit játszottak, arra is, hogy kivel beszéltünk, és ők mit mondtak. Amikor először élünk át egy eseményt, akkor a különböző körülmények máshol képeződnek le az agyban, mi mégis képesek vagyunk az egészre visszaemlékezni. A hippokampusz az az agyterület, ami összekapcsolja a különböző információkat, így a későbbiekben az egész esemény ismét felidézhető.”

A kutatók kimutatták, hogy az egyes részletek között kialakult kapcsolat lehetővé teszi, hogy egy körülmény alapján az egész történet felidéződjön, amit „mintakiegészítésnek” nevezünk. Ha visszaemlékszünk például arra, hogy kit láttunk korábban, akkor gyakran más emlékek is eszünkbe jutnak, például, hogy hol voltak és mit tartottak a kezükben. Ez azt jelenti, hogy az egész eseményt újra átélhetjük.

MRI vizsgálat segítségével a kutatók kimutatták, hogy az elképzelt esemény különböző aspektusa más és már agyterületekhez köthető. Amikor az esemény egy adott részletére kérdezünk rá, akkor a hippokampusz aktivitása az érintett agyterületekkel korrelál, és lehetőség nyílik a teljes esemény felidézésére a mellékes információkkal együtt.

„Ez a kutatás egy hosszú távú számítástechnikai modellezés eredményként jöhetett létre, amiben azt vizsgáltuk, hogyan működik az emberi memória, amelyben a hippokampusz összekapcsolja a különböző típusú információkat, így azokat egy egységes eseményként lehet felidézni, ha vissza akarunk emlékezni arra, hogy mi történt korábban.” – mondta a közlemény egyik szerzője, Neil Burgess professzor. „Ezzel betekintést nyerhettünk abba, hogyan emlékezhetünk vissza a múltbeli eseményekre, és segíthet megérteni, hogyan romlik el ez a rendszer olyan betegségekben, mint az Azlheimer-kór vagy a poszttraumás stresz zavar.

A vizsgálatban 26 önkéntes vett részt, akiket arra kértek, hogy képzeljenek el memorizáljanak egy eseménysorozatot, különböző helyszíneken, híres emberekkel és tárgyakkal. Majd arra kérték őket, hogy idézzenek fel az esemény részleteit egyetlen utasítás alapján. Az egyik elképzelt történetben például az amerikai elnök, Barack Obama szerepelt, egy konyhában állva kalapáccsal a kezében. Majd arra kérték az önkénteseket, hogy idézzék fel a részleteket egyetlen utasítás alapján, például: „Hol volt Obama?”, „Ki volt a konyhában?”, vagy „Milyen tárgy volt Obamánál?”. Miközben visszaemlékeztek a történet különböző aspektusaira, a kutatók az agy aktivitásának tanulmányozására MRI vizsgálatot végeztek.

Az eredmények azt mutatták, hogy az agy különböző területei aktiválódtak az eltérő részletek felidézésekor, és a hippokampusz biztosította azt a kritikus kapcsolatot, amelynek segítségével az egész történet kirajzolódott. Az előző példára visszatérve, az agy egy adott területe aktiválódott, amikor az önkéntes Obamára gondolt, egy másik agyi terület aktivációja nőtt, amikor a konyhára gondolt, és egy harmadik régió aktiválódott, amikor a kalapácsra gondolt.

A kutatás azt is kimutatta, hogy amikor azt kérdezték, hogy „Hol volt Obama?”, akkor az „Obamához” és a „Konyhához” kapcsolódó agyi területek aktivitása is megnőtt. Érdekes módon a „kalapáccsal” összefüggésbe hozható agyi terület is aktiválódott, pedig erre a részletre nem kellett visszaemlékezni. Ennek a területnek az aktivitása a hippokampusszal mutatott összefüggést, ami arra utal, hogy a hippokampusz részt vesz az egész esemény felidézésében.

Ez az első olyan tanulmány, ami bizonyítékul szolgál arra, hogyan működik a „mintakiegészítés” folyamata az emberi hippokampuszban, és hogyan idéződnek fel a hétköznapokban a régmúlt eseményei.

Sikeres a Pappa Pia

Sikeres a Pappa Pia

Sikeres a Pappa Pia

Erre való a nyár! Az augusztus...

Tovább a cikkhez
Tévépremierekkel indul az ősz az AXN csatornáin

Tévépremierekkel indul az ősz az AXN csatornáin

Tévépremierekkel indul az ősz az AXN csatornáin

A Sony prémium saját gyártású...

Tovább a cikkhez
Ismét jön a Cápák hete

Ismét jön a Cápák hete

Ismét jön a Cápák hete

Egy hét, ami csak róluk...

Tovább a cikkhez
Új okot találtak a veleszületett siketségre

Új okot találtak a veleszületett siketségre

Új okot találtak a veleszületett siketségre

A Tel Avivi Egyetem munkatársai...

Tovább a cikkhez
Sosem hitted volna, hogyan hat a saját szatyor a vásárlásodra!

Sosem hitted volna, hogyan hat a saját szatyor a vásárlásodra!

Sosem hitted volna, hogyan hat a saját szatyor a vásárlásodra!

Mindenki ismeri a manapság...

Tovább a cikkhez
Ki az, aki a legtöbbet segít egy hátrányos helyzetű gyermeknek?

Ki az, aki a legtöbbet segít egy hátrányos helyzetű gyermeknek?

Ki az, aki a legtöbbet segít egy hátrányos helyzetű gyermeknek?

A hátrányos helyzetű gyerekek...

Tovább a cikkhez

Elhízhatnak a gyerekek nyáron?

A hosszú nyári szünetben sokkal nehezebb megoldani a gyerekek étkezését, így könnyebben előfordulhat, hogy az iskolások azt esznek, amit éppen találnak otthon, vagy gyorsételekre költik a zsebpénzüket.

Bővebben...:

Mihez kezdjünk ha megcsíp minket egy medúza?

Azt valószínűleg már mindenki tudja, hogy ha a szendvics elmajszolása után fél órán belül úszni megyünk, nem feltétlenül kapunk görcsöt, és süllyedünk tehetetlenül a medence aljára. Ezen kívül azonban számos más nyári jó tanács lehet, amiket elhiszünk. Tegyük csak tisztába a dolgokat!

Bővebben...:

Nyári gyerektáborok az elhízott gyermekek részére!

Hazánkban a gyermek- és háziorvosok már felhívták a figyelmet a korai elhízás számszerű növekedésére.Épp ezért érdemes a gyerekeknek nyári speciális gyerektáborokban programokat keresni.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Dukan diéta lényege

Dukan diéta

A súlyfelesleg sok probléma gyökere, és erre nyújt megoldást a Dukan diéta. Lényege, hogy egy hosszú távon tartható, fokozatos életmódváltás segítségével ér el tartós fogyást, koplalás és jojóeffektus nélkül. Négy szakaszra bontható, és a táplálkozás mellett a mozgás is szerepet kap benne.

Bővebben...:

Itt a „pegán diéta”, ami egyesíti a paleolit és a vegán étrend előnyeit

pegán diéta

A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. Az étrendet Dr. Mark Hyman, az egyesült államokbeli Cleveland Orvosi Központ munkatársa nevezte el.

Bővebben...:

A fogyókúrás víz készítése otthon percek alatt

fogyókúrás víz

Készíts magadnak otthon fogyókúrás vizet percek alatt, amely nem csak finom, de a kilóktól is megszabadít téged. Ez a finom karcsúsító víz remek zsírégető, érdemes kipróbálnod!

Bővebben...:

Így készül a Besztercei saláta

Szeretne egy tartalmas, izgalmas salátát készíteni a barátok, vagy a család számára? Akkor itt a Besztercei saláta, amely aszalt szilvával, és mogyoróval teszi különlegessé az ételt.

Bővebben...:

Hogyan kell a napszúrást felismerni és kezelni?

Itt a nyár, sokat vagyunk a szabadban, mindenki próbálja a D-vitamin készleteit feltölteni és egy kis barnaságra szert tenni a napsugarak által. Eközben észre sem vesszük és már meg is történt a baj, a legjobb nyaralást is tönkreteheti egy napszúrás. De mégis hogyan kell a napszúrást felismerni és kezelni?

Bővebben...:

Dukan diéta lényege

A súlyfelesleg sok probléma gyökere, és erre nyújt megoldást a Dukan diéta. Lényege, hogy egy hosszú távon tartható, fokozatos életmódváltás segítségével ér el tartós fogyást, koplalás és jojóeffektus nélkül. Négy szakaszra bontható, és a táplálkozás mellett a mozgás is szerepet kap benne.

Bővebben...:

3 variációa rakott krumplira

A rakott krumpli, szinte minden családnál rendszeresen szerepel az étlapon. Ám ha néhány hozzávalót megváltoztatunk, máris egy különleges étel kerül az asztalra. Íme 3 egyedi rakott krumpli recept.

Bővebben...:

Almás fahéjas piskóta recept

Nem kell várni karácsonyig, hogy ünnepi hangulatod legyen, elég ha megsütöd ezt a finom almás fahéjas piskótát,amely máris az ünnep hangulatát adja vissza számodra.

Bővebben...:

Tejszínes csokoládés sütemény recept

Aki szereti a csokoládét, készítse el otthon, ezt a finom tejszínes csokoládés sütemény receptet, amely még a kezdőknek sem okoz gondot.

Bővebben...: