csütörtök, 18 január 2018

Ezek az élelmiszerek nem csak a szívrohamtól, az ínybetegségtől is megvédhetnek

A Harvard-i Orvosi Egyetem kutatói megállapították, hogy a már sokat emlegetett omega-3 zsírsavak egy más területen is hasznosnak bizonyultak. Ugyanis ezek a halolajban megtalálható értékes anyagok segítenek az ínybetegségek kivédésében is.

Veszélyesek az egyre szaporodó fogyókúrás weboldalak

Mindenütt ott vannak az interneten: weboldalak, amelyek sikeres fogyókúrákat vagy léböjtkúrákat ajánlanak, és olyan honlapok, ahol eredményes módszereket olvashatunk arra, hogyan rejthetjük el a gyors testsúlycsökkenést a szülők és az orvosok elől.

Ezek az útifűmaghéj előnyei

Méregtelenítés természetesen,emésztés javítása természetesen, vagyis részletesebben ezek az útifűmaghéj előnyei:

Amiért érdemes spirulina algát fogyasztanod

A spirulina algát szerencsére egyre többen ismerik és fogyasztják Magyarországon is, ez pedig igazán örömteli hírnek tekinthető, hiszen ez az egyszerű növény hihetetlen sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz.

Így készítsünk otthon peelinget maszkot

Arcunk szépsége érdekében érdemes heti rendszerességgel egy intenzív arctisztító folyamatot elvégezni, amelynek az egyik szakasza a peeling!

 

Egy alapos arctisztítás végén érdemes egy peeling pakolást is feltenni arcunkra, amely így bársonyos és sima lesz. A peeling eltávolítja a felső réteg elhalt hámsejtjeit, így puhává és bársonyosan simává varázsolja bőrünket. Számtalan készítmény kapható a drogáriákban, ám ha természetes 100%.ig vegyszermentes kozmetikumot szeretnénk alkalmazni, készítsünk mi magunk saját peelinget házi módszerrel.

Ezt a folyamatot elég heti egy alkalommal nagyon finoman elvégezni, mert ha ennél gyakrabban használjuk, épp az ellenkező hatást érjük el és bőrünk megvastagszik. A gyulladt érzékeny bőrt ne ápoljuk ilyen készítményekkel, inkább kérjük ki kozmetikus vagy bőrgyógyász véleményét.


Banános papayás peeling maszk

Ez a bőrradír szinte bármilyen bőrre ajánlott, hiszen a papaya tisztítja bőrünket a banán pedig B vitamin tartalmánál fogva bársonyossá varázsolja arcunkat.

Vegyünk egy szép érett banánt, és egy nagyobb papayát majd mindkettőt hámozzuk meg és vágjuk fel kisebb darabokra. Egy bot mixerrel pépesítsük a gyümölcsöket, majd a péphez adjunk egy kanál mézet és két kanál cukrot.


Jól keverjük, el majd egy ecsettel vigyük fel a keveréket a tiszta arcbőrre és enyhe mozdulatokkal masszírozzuk át bőrünket. A gyümölcsökben található vitaminok kifejtik hatásukat, míg a cukor masszírozó és tisztító hatást fejt ki. A végén langyos vízzel mossuk le bőrünket jó alaposan.


Avokádós peeling maszk:

A száraz érzékeny bőrtípusra ajánlott ez a házi szépítőszer. Az avokádó számtalan vitamint és ásványi anyagot tartalmazz, és értékes olajokkal van tele, amely ápolja és hidratálja bőrünket.

Vásároljunk egy érett egészséges avokádót, majd hámozzuk meg és vágjuk fel kisebb kockára. Villával jó alaposan nyomkodjuk szét a húsát, majd adjunk hozzá egy kanál mézet, és 1 kanál hamamelis vizet, ezt gyógyszertárban lehet beszerezni.

A Hamamelis vizét a varázsdiófa leveleiből vonják ki. Frissítő hatása miatt a bőr sejttermelését segíti. Leginkább arcvíz és borotválkozás utáni termékeknél hasznosítják. A hamameliszbokor kérgéből előállított készítmények cserzőanyagot tartalmaznak, melyek feszessé teszik a bőrt, mélyen a pólusokig hatnak és gyulladásgátló hatásúak.

Ezután keverjünk hozzá egy kevés friss citromlevet, és 3 kanál olivaolajat, majd keverjük ki simára krémet. A tiszta arcbőrre vigyük, fel egy ecset segítségével a pasztát majd hagyjuk fent kb. 10 percre és a végén bő langyos vízzel mossuk le arcunkat.

A peeling a bőr mélyebb rétegeit is kitisztítja, így érdemes heti egy alkalommal alkalmazni az otthoni szépségápolásban is. A pakolás után kenjük be arcunkat hidratáló krémmel, de használhatjuk pakolások vagy maszkok előkezeléseként is.

Címkék: peeling házilag otthon,bőrtípus,kozmetika

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Az  irritábilis bél szindróma tünetei és kezelési lehetőségei

Az irritábilis bél szindróma tünetei és kezelési lehetőségei

Az  irritábilis bél szindróma tünetei és kezelési lehetőségei

Az irritábilis bél szindróma,...

Tovább a cikkhez
Sosem hinnéd, mi az, ami még több evésre sarkallhat

Sosem hinnéd, mi az, ami még több evésre sarkallhat

Sosem hinnéd, mi az, ami még több evésre sarkallhat

Minél élénkebben fel tudja...

Tovább a cikkhez
Már egy ilyen éjszaka után kimutatható a vérből a korai öregedés jele

Már egy ilyen éjszaka után kimutatható a vérből a korai öregedés jele

Már egy ilyen éjszaka után kimutatható a vérből a korai öregedés jele

Aki négyből egy éjszakán...

Tovább a cikkhez

Így készíts téli arcpakolást házilag a kamrából

Arcpakolás házilag

Ha eleged van a sok vegyszerrel teli bolti arcpakolásból, készíts házilag egy saját kozmetikai szert, amelyhez a hozzávalókat a kamrából kell beszerezned fillérekből.

Bővebben...:

Egészséges és gyors reggeli chia puding eperrel és zabpehellyel

Chia puding

Szeretnél egy olyan reggelit, amelytől nem leszel éhes egy óra múlva és még egészséges is? Akkor reggelre készítsd el ezt a finom epres chia pudingot, és akár a munkahelyedre is magaddal viheted!

Bővebben...:

Így készül a kókuszvíz házilag

Kókuszvíz

A kókuszból készült italok nem csak mennyei ízükről híresek, de egészségesek és sokoldalúan is felhasználhatóak. Sajnos, a boltban viszont irreálisan sokat kérnek értük, ha egyáltalán lehet kapni ilyesmit, mi viszont egyszerűen kicselezhetjük őket, így készül a kókuszvíz házilag:

Bővebben...:

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: