A szép körmök titka!

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Mindjárt itt a tavasz és körmeink élettelenek, töredeznek. Nem is gondolnánk, hogy pont annyi gondoskodásra van szükségük, mint bőrünknek.

 

A kesztyű nem csak az utcán véd a szél és hideg ellen, hanem a lakásban is. A méreganyagok jelentős részét a táplálkozás mellett a bőrünkön keresztül juttatjuk be. Így nagyon fontos, hogy ne csak a vegyi anyagokkal történő takarítás mellett használjunk gumikesztyűt, hanem a mosogatásnál is. Ma már számtalan szín és méretválaszték áll rendelkezésünkre. Sőt, ha valaki a kézre simuló „orvosi” kesztyűt részesíti előnyben, az is könnyen megvásárolhatja, akár nagyobb kiszerelésben is.

Az egyszerű vásárlástól kezdve a fontos bemutatkozásokig kezünk mindenhol előtérbe kerül. Ezért fontos, hogy óvjuk, tápláljuk körmünket is, hiszen kezünk éppen olyan sokat elmond rólunk, mint arcunk. A kézápolás legyen a napi rutin része.

Körmeink állapota bőrünk ápolásától is nagyban függ.  A legegyszerűbb kézkrém is véd a kiszáradástól. Akinek, pedig, hatékonyabb védelemre van szüksége, az válasszon regeneráló, bőrmegújító krémet. Mint az arckrémeknél itt is fontos, hogy figyeljük bőrünk visszajelzéseit, nem mindenkinek ugyanaz a kézkrém a legjobb. Fiatalabb korban inkább gyorsan beszívódó, könnyed krémeket válasszunk. Az érettebb bőrnek nagyobb hidratálásra van szüksége, ugyanakkor az ápoló olajok táplálják a bőrt. A krémezést tekintsük masszírozásnak is. Minden ujjunkat külön-külön is masszírozzuk, krémezzük be. Akárcsak a test bármely részén, itt is észrevesszük majd a masszázs jótékony hatásait. Hatékonyabban jutnak be a tápanyagok, felgyorsul az anyagcsere és bőrünk fiatalabbnak látszik.

Hetente egyszer, a körömlakkozás után ajánlott körömágyápoló olajjal is védeni körmeinket. Az olaj nem hagyja kiszáradni és berepedezni a körömágyat, ugyanakkor közvetlenül táplálja körmeinket is.

Ha a sötét körömlakkok elszínezik körmeinket és az állandó lakkozás hajlamosabbá teszi a lemezesedésre, akkor hagyjuk néha pihenni őket. Ez is egy élő szövet, szüksége van levegőre. Már egy hétvége is sokat segíthet, addig is fellélegzik kezünk, körmünk. Három-, négyhetente, pedig, körömerősítő lakkal fessük ki, hogy a védelem mellett, fényessé is váljanak.

Egy apró trükk a fényes körmökért: Körmünket fogkefével, fogkrémmel mossuk meg. Ragyogó fényt ad és emellett eltávolítja az apró szennyeződéseket, így a felvitt lakk sokáig nem pattogzik le.

 

A külső ápolás és védelem mellett a belső gondoskodás is alapvető feladat. A multivitaminok mellett szükség van olyan készítményekre is, amelyek kifejezetten a bőr és köröm táplálására lettek kifejlesztve. Ezeket érdemes kúraszerűen fogyasztani, a téli időszakban, vagy amikor körmeinknek extra adag gondoskodásra van szüksége. Minden olyan vitamin, ami a bőr és haj számára előnyös, az a körmöket is táplálja. Válasszunk olyan készítményeket, amelyekben megtalálható: a sörélesztő, a cink, a D-, a B-, az A- vagy az E-vitamin is. Ezek belülről is segítik körmeink táplálását.

Ha nem vagyunk hívei a kapszuláknak és a természetes anyagokban jobban bízunk, akkor is sokat tehetünk körmeinkért. Igyekezzünk minden nap belecsempészni táplálékunkba olyan összetevőket, amelyek egészségüket szolgálják. Hetente egy pohár sör széppé teszi bőrünk, körmünk és az alakunknak sem fog megártani. Ha sütünk, akkor a friss élesztőből csippentsünk le egy darabot és együk meg nyersen. Arra figyeljünk, hogy a gyomrunkban is kelésnek indul, így ne teli gyomorra együk. A friss zöldségek és gyümölcsök, pedig mindig táplálják testünk, lelkünk. A táplálkozás mellett különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel is, hiszen a vízhiány nemcsak a bőrünkön, hanem a körmeinken is meglátszik.

Végül ne felejtsük el, hogy nem csak kezünkön, hanem lábunkon is naponta gondosan ápolnunk kell körmeinket!

Csofcsics Ildikó

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Fantasztikus ünnepi diótorta recept

Hozzávalók az alaphoz: 7 tojás, 15 dkg cukor, 10 dkg dió, 2 kanál liszt, 2 kanál morzsa. Diókrém: 20 dkg cukor, 1 dl tej, 10 dkg dió, 1 kanál liszt, vanília vagy citromhéj, 15 dkg vaj, 1-2 kanál rum.

Bővebben...

5 finom szaloncukor recept házilag

Biztosan járt már úgy mindenki, hogy bement egy nagyobb élelmiszer áruházba, így az ünnepek táján és csak nézte a szaloncukorral rogyásig töltött polcokat.Mindegyik olyan jól néz ki. Az ember szíve szerint mindből venne, de akkor az igen megcsapolná a költségvetésünket. Ezért inkább készítsünk házilag szaloncukrot! Az biztosan finom lesz és olyan ízekben, amilyenekben csak szeretnénk.

Bővebben...

Lolát és Győrfi Pált is magasba emelték a Szigeten

Több száz bevállalós fesztiválozót emelt a feje fölé Nagy Ákos súlyemelő világbajnok a hétvégén a Sziget fesztiválon a Médiaunió Nem nehéz… kampánya keretében. Köztük volt az ismert énekesnő Lola és Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője is.

Bővebben...

Az amerikai haditengerészet legizgalmasabb csatái

Az amerikai haditengerészet történetének négy legemlékezetesebb csatája

Bővebben...

Így vedd rá magad a fogyókúra elkezdésére!

Te is magadra szedtél pár kilót a télen, és ideje lenne fogyókúráznod? A legnehezebb – mint mindent – elkezdeni azt. A következő tippek segítenek neked abban, hogy belevágj a fogyókúrába:

Bővebben...

Koplalás helyett a spirituális fogyókúra az új divat

Tavasszal még gluténmentes diétával sanyargatta magát Cate Blanchett és Julia Roberts, hogy a legjobb formájában mehessen az Oscar-gálára, mára már Hollywoodban is a spirituális diéta a legnagyobb divat.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Megkérdeztük: Hogyan ápoljuk ősszel bőrünket?

Idén nem volt sok részünk napsütésben, de akár napégette a bőrünk, vagy éppen eredendően túl száraz, mindenképpen fontos extra védelemmel ellátni a hidegebb, őszi idő beköszöntével.

Bővebben...

ilyen hatással van ránk az éjszakai nassolás

Nem érdemes éjszaka kijárni a konyhába falatozni, mivel az éjjeli órákra tett nass árt a memóriának, és tanulási nehézségeket is okozhat a hippokamuszra gyakorolt negatív hatás miatt. A több műszakban dolgozók a veszélyeztetettek közé tartoznak.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A napfényből nyert D-vitamin szerepet játszik a gyermekkori asztma elleni védelemben

Az elsősorban a napfényből nyert D-vitamin szerepet játszik a gyermekkori asztma elleni védelemben.

Bővebben...

A szem vitaminja: A-vitamin

A megfelelő mennyiségű A-vitamin fogyasztása rendkívül fontos a szervezetünk számára, hiszen e vitamin legfontosabb feladata a szem egészségét hivatott megőrizni.

Bővebben...

Káposztás sertésborda magyarosan

Húsimádóknak ajánljuk ezt a remek receptet, igazi magyaros változatban,kolbásszal, szalonnával, egy hétvégi ebédhez.

Bővebben...

A tempós séta már tíz hét alatt egészségügyi javulást eredményez

Egy kisebb tanulmány szerint a közepesen tempós gyaloglás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!