A szép körmök titka!

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Mindjárt itt a tavasz és körmeink élettelenek, töredeznek. Nem is gondolnánk, hogy pont annyi gondoskodásra van szükségük, mint bőrünknek.

 

A kesztyű nem csak az utcán véd a szél és hideg ellen, hanem a lakásban is. A méreganyagok jelentős részét a táplálkozás mellett a bőrünkön keresztül juttatjuk be. Így nagyon fontos, hogy ne csak a vegyi anyagokkal történő takarítás mellett használjunk gumikesztyűt, hanem a mosogatásnál is. Ma már számtalan szín és méretválaszték áll rendelkezésünkre. Sőt, ha valaki a kézre simuló „orvosi” kesztyűt részesíti előnyben, az is könnyen megvásárolhatja, akár nagyobb kiszerelésben is.

Az egyszerű vásárlástól kezdve a fontos bemutatkozásokig kezünk mindenhol előtérbe kerül. Ezért fontos, hogy óvjuk, tápláljuk körmünket is, hiszen kezünk éppen olyan sokat elmond rólunk, mint arcunk. A kézápolás legyen a napi rutin része.

Körmeink állapota bőrünk ápolásától is nagyban függ.  A legegyszerűbb kézkrém is véd a kiszáradástól. Akinek, pedig, hatékonyabb védelemre van szüksége, az válasszon regeneráló, bőrmegújító krémet. Mint az arckrémeknél itt is fontos, hogy figyeljük bőrünk visszajelzéseit, nem mindenkinek ugyanaz a kézkrém a legjobb. Fiatalabb korban inkább gyorsan beszívódó, könnyed krémeket válasszunk. Az érettebb bőrnek nagyobb hidratálásra van szüksége, ugyanakkor az ápoló olajok táplálják a bőrt. A krémezést tekintsük masszírozásnak is. Minden ujjunkat külön-külön is masszírozzuk, krémezzük be. Akárcsak a test bármely részén, itt is észrevesszük majd a masszázs jótékony hatásait. Hatékonyabban jutnak be a tápanyagok, felgyorsul az anyagcsere és bőrünk fiatalabbnak látszik.

Hetente egyszer, a körömlakkozás után ajánlott körömágyápoló olajjal is védeni körmeinket. Az olaj nem hagyja kiszáradni és berepedezni a körömágyat, ugyanakkor közvetlenül táplálja körmeinket is.

Ha a sötét körömlakkok elszínezik körmeinket és az állandó lakkozás hajlamosabbá teszi a lemezesedésre, akkor hagyjuk néha pihenni őket. Ez is egy élő szövet, szüksége van levegőre. Már egy hétvége is sokat segíthet, addig is fellélegzik kezünk, körmünk. Három-, négyhetente, pedig, körömerősítő lakkal fessük ki, hogy a védelem mellett, fényessé is váljanak.

Egy apró trükk a fényes körmökért: Körmünket fogkefével, fogkrémmel mossuk meg. Ragyogó fényt ad és emellett eltávolítja az apró szennyeződéseket, így a felvitt lakk sokáig nem pattogzik le.

 

A külső ápolás és védelem mellett a belső gondoskodás is alapvető feladat. A multivitaminok mellett szükség van olyan készítményekre is, amelyek kifejezetten a bőr és köröm táplálására lettek kifejlesztve. Ezeket érdemes kúraszerűen fogyasztani, a téli időszakban, vagy amikor körmeinknek extra adag gondoskodásra van szüksége. Minden olyan vitamin, ami a bőr és haj számára előnyös, az a körmöket is táplálja. Válasszunk olyan készítményeket, amelyekben megtalálható: a sörélesztő, a cink, a D-, a B-, az A- vagy az E-vitamin is. Ezek belülről is segítik körmeink táplálását.

Ha nem vagyunk hívei a kapszuláknak és a természetes anyagokban jobban bízunk, akkor is sokat tehetünk körmeinkért. Igyekezzünk minden nap belecsempészni táplálékunkba olyan összetevőket, amelyek egészségüket szolgálják. Hetente egy pohár sör széppé teszi bőrünk, körmünk és az alakunknak sem fog megártani. Ha sütünk, akkor a friss élesztőből csippentsünk le egy darabot és együk meg nyersen. Arra figyeljünk, hogy a gyomrunkban is kelésnek indul, így ne teli gyomorra együk. A friss zöldségek és gyümölcsök, pedig mindig táplálják testünk, lelkünk. A táplálkozás mellett különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel is, hiszen a vízhiány nemcsak a bőrünkön, hanem a körmeinken is meglátszik.

Végül ne felejtsük el, hogy nem csak kezünkön, hanem lábunkon is naponta gondosan ápolnunk kell körmeinket!

Csofcsics Ildikó

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Spárgás csirkemell mandulával

Hozzávalók: 20 dkg csirkemell, 1 teáskanál só, 1 ek. kukoricakeményítő, 5 dkg spárga, 10 dkg mandula, 3 ek. étolaj, 1 teáskanál finomra vágott hagyma,

Bővebben...

Boros káposztával töltött liba

Hozzávalók: 1 pecsenyeliba, 25 dkg savanyú káposzta, 2 savanykás alma, 1 nagy fej vöröshagyma, 2 evőkanál nyers rizs, 1/2 dl vörösbor, 1 teáskanál majoránna, 1 mokkáskanál őrölt köménymag, ízlés szerint só.

Bővebben...

Aszalt szilvás őszi saláta

Szeretne egészségesen étkezni, mégis valami laktató finomságra vágyik? Akkor készítse el ezt a finom őszi salátát, amelytől jól lakik, mégsem hizlal.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Magával ragad Zséda Óceánja

Zséda 2016 októberében új albummal tér vissza, amely az énekesnőtől szokatlan, merészebb hangzással várja a rajongókat. Az új lemez előfutáraként jelent meg az első dal, az Óceán.

Bővebben...

Csoda a Hudson folyón

A napokban hozták nyilvánosságra a Velencei Nemzetközi Filmfesztivál versenyprogramját, ám Alberto Barbera, a világ egyik legrangosabb filmfesztiváljának igazgatója kivételes módon nemcsak a sok nagy szerű rendezőről és filmről nyilatkozott rengeteget, hanem arról is, ami kimaradt.

Bővebben...

A diplomások a legszégyenlősebb társkeresők

Az online társkeresők egyik legnagyobb dilemmája, hogy tegyenek-e fel magukról fotót (és ha igen, milyet) a társkereső oldalra, ahová regisztráltak. Annak, hogy valaki nem tölt fel magáról fotót, több oka lehet: szándékosan rejtőzködik valamiért (pl. munkatársak, családtagok elől), vagy félénk, esetleg egyáltalán nem tartja fontosnak, hogy fotót mutasson magáról.

Bővebben...

Receptbarlang

Grillezett gomba és sárgarépa

Hozzávalók : 4db nagyobb sárgarépa,40dk erdei gomba,5 evőkanál olívaolaj,só, bors, majoránna,2 gerezd fokhagyma,1 csokor metélőhagyma. >>>>>

Csirkemell almával grillen sütve

Nagyon finom nyári grill étel, amely az almától lesz különleges és pikáns. >>>>>

Lenyelnél egy mini lufit a fogyásért?

A fogyni kívánó emberek számára egy új megoldás alternatívát jelenthet a műtét helyett. A gyomorba beültetett apró ballon új reménnyel kecsegtethet az elhízás elleni küzdelemben.

Bővebben...

4 tipp, amivel garantáltan csökkentheted az étvágyad!

Választhatsz akármilyen divatos kúrát, ha nincs akaraterőd betartani, nem fogja siker koronázni az erőfeszítésed! És mi töri meg legkönnyebben az elszántságot? A korgó gyomor!

Bővebben...

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Ezért eszünk és költünk többet étteremben

A legújabb kutatás szerint az emberek étteremben átlagosan 200 kalóriával többet esznek, mint ha otthon főznének maguknak.

Bővebben...

Már az ötéves gyerekek is pletykálnak

Van, amikor hasznos, ha tudunk egyet s mást azokról, akikkel kapcsolatba kerülünk. Számos faj létezik az állatvilágban, amely következtetéseket képes levonni a másikról, de csak az ember él a pletyka eszközével, hogy továbbadja a szerzett információt. A lipcsei Max Planck Intézet evolúciós antropológiával foglalkozó szakemberei szerint háromévesen még nem, de ötévesen már profin pletykálunk.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Nem mindegy hogy milyen és mennyi vitamint szedünk!

A vitaminokra természetesen szükség van jó egészségi állapothoz, de az orvosok egy új jelenségre figyeltek fel mostanában, mégpedig az étrend-kiegészítők túladagolására.

Bővebben...

Ha diétázunk, figyeljünk a vitaminokra

Évente több mint 30 milliárd dollárt költenek testsúlycsökkentő termékekre az Egyesült Államokban, mivel felmérések szerint minden harmadik felnőtt próbálkozik súlyleadással.

Bővebben...

Amit a jódról tudni érdemes!

A jód a pajzsmirigy alkotóeleme, amely létfontosságú az egész szervezet normális hormonális működése számára.

Bővebben...

Így űzzük el az éhségrohamot

Ausztrál tudósok szerint, ha támad a mindent elsöprő édességvágy, könnyen elűzheted: elég, ha minden idegszáladdal egy szép tájra vagy egy kellemes illatra koncentrálsz.

Bővebben...

3 isteni almás recept őszre sütemény szakértőnktől!

Az őszi szezon nagy kedvence az alma. Amellett, hogy finom és roppant egészséges, kiváló alapanyag a konyhában.

Bővebben...

Ártalmas a fültisztító pálcika?

Egy a Henry Ford Kórházban készült tanulmány közvetlen összefüggést mutatott ki a fülpiszkáló pálcika használata és a dobhártyasérülések között.

Bővebben...

Új segítség a fogyókúrázóknak

A szakértők kiszámolták, harapásonként átlagosan hány kalória kerül a szervezetünkbe, ami férfiaknál 17-et, nőknél pedig 11-et jelent.

Bővebben...

5 finom szaloncukor recept házilag

Biztosan járt már úgy mindenki, hogy bement egy nagyobb élelmiszer áruházba, így az ünnepek táján és csak nézte a szaloncukorral rogyásig töltött polcokat.Mindegyik olyan jól néz ki. Az ember szíve szerint mindből venne, de akkor az igen megcsapolná a költségvetésünket. Ezért inkább készítsünk házilag szaloncukrot! Az biztosan finom lesz és olyan ízekben, amilyenekben csak szeretnénk.

Bővebben...

Népszerű gyomorégés elleni gyógyszerek növelhetik a szívroham kockázatát

Azoknál az embereknél, akik hosszú ideig szednek bizonyos gyomorégés elleni gyógyszereket, kis mértékben nőhet a szívinfarktus kockázata – állítja egy új tanulmány.

Bővebben...

Mihez kezdjünk egy makacs folttal?

Gyakran történnek olyan kisebb balesetek otthon, amikor egy ruhán, vagy a Nagyi kedvenc terítőjén egy makacs folt keletkezik, amelyet sehogy sem tudunk kiszedni, vagy kimosni. Ilyenkor érdemes a házi praktikákat bedobni, amelyek néha fillérekből otthon is megoldják a gondot.

Bővebben...

Az ételek csomagolásával is átverhetnek minket a gyártók

A világos csomagolásban lévő élelmiszerről hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egészségesebb. Ugyanakkor az egészségesnek hitt ételekről ösztönösen feltételezzük, hogy kevésbé ízletesek. Így aztán a gyártók szívesen játszanak megérzéseinkkel, amikor csomagolást terveznek egy-egy termékükhöz.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!