A szép körmök titka!

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Mindjárt itt a tavasz és körmeink élettelenek, töredeznek. Nem is gondolnánk, hogy pont annyi gondoskodásra van szükségük, mint bőrünknek.

 

A kesztyű nem csak az utcán véd a szél és hideg ellen, hanem a lakásban is. A méreganyagok jelentős részét a táplálkozás mellett a bőrünkön keresztül juttatjuk be. Így nagyon fontos, hogy ne csak a vegyi anyagokkal történő takarítás mellett használjunk gumikesztyűt, hanem a mosogatásnál is. Ma már számtalan szín és méretválaszték áll rendelkezésünkre. Sőt, ha valaki a kézre simuló „orvosi” kesztyűt részesíti előnyben, az is könnyen megvásárolhatja, akár nagyobb kiszerelésben is.

Az egyszerű vásárlástól kezdve a fontos bemutatkozásokig kezünk mindenhol előtérbe kerül. Ezért fontos, hogy óvjuk, tápláljuk körmünket is, hiszen kezünk éppen olyan sokat elmond rólunk, mint arcunk. A kézápolás legyen a napi rutin része.

Körmeink állapota bőrünk ápolásától is nagyban függ.  A legegyszerűbb kézkrém is véd a kiszáradástól. Akinek, pedig, hatékonyabb védelemre van szüksége, az válasszon regeneráló, bőrmegújító krémet. Mint az arckrémeknél itt is fontos, hogy figyeljük bőrünk visszajelzéseit, nem mindenkinek ugyanaz a kézkrém a legjobb. Fiatalabb korban inkább gyorsan beszívódó, könnyed krémeket válasszunk. Az érettebb bőrnek nagyobb hidratálásra van szüksége, ugyanakkor az ápoló olajok táplálják a bőrt. A krémezést tekintsük masszírozásnak is. Minden ujjunkat külön-külön is masszírozzuk, krémezzük be. Akárcsak a test bármely részén, itt is észrevesszük majd a masszázs jótékony hatásait. Hatékonyabban jutnak be a tápanyagok, felgyorsul az anyagcsere és bőrünk fiatalabbnak látszik.

Hetente egyszer, a körömlakkozás után ajánlott körömágyápoló olajjal is védeni körmeinket. Az olaj nem hagyja kiszáradni és berepedezni a körömágyat, ugyanakkor közvetlenül táplálja körmeinket is.

Ha a sötét körömlakkok elszínezik körmeinket és az állandó lakkozás hajlamosabbá teszi a lemezesedésre, akkor hagyjuk néha pihenni őket. Ez is egy élő szövet, szüksége van levegőre. Már egy hétvége is sokat segíthet, addig is fellélegzik kezünk, körmünk. Három-, négyhetente, pedig, körömerősítő lakkal fessük ki, hogy a védelem mellett, fényessé is váljanak.

Egy apró trükk a fényes körmökért: Körmünket fogkefével, fogkrémmel mossuk meg. Ragyogó fényt ad és emellett eltávolítja az apró szennyeződéseket, így a felvitt lakk sokáig nem pattogzik le.

 

A külső ápolás és védelem mellett a belső gondoskodás is alapvető feladat. A multivitaminok mellett szükség van olyan készítményekre is, amelyek kifejezetten a bőr és köröm táplálására lettek kifejlesztve. Ezeket érdemes kúraszerűen fogyasztani, a téli időszakban, vagy amikor körmeinknek extra adag gondoskodásra van szüksége. Minden olyan vitamin, ami a bőr és haj számára előnyös, az a körmöket is táplálja. Válasszunk olyan készítményeket, amelyekben megtalálható: a sörélesztő, a cink, a D-, a B-, az A- vagy az E-vitamin is. Ezek belülről is segítik körmeink táplálását.

Ha nem vagyunk hívei a kapszuláknak és a természetes anyagokban jobban bízunk, akkor is sokat tehetünk körmeinkért. Igyekezzünk minden nap belecsempészni táplálékunkba olyan összetevőket, amelyek egészségüket szolgálják. Hetente egy pohár sör széppé teszi bőrünk, körmünk és az alakunknak sem fog megártani. Ha sütünk, akkor a friss élesztőből csippentsünk le egy darabot és együk meg nyersen. Arra figyeljünk, hogy a gyomrunkban is kelésnek indul, így ne teli gyomorra együk. A friss zöldségek és gyümölcsök, pedig mindig táplálják testünk, lelkünk. A táplálkozás mellett különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel is, hiszen a vízhiány nemcsak a bőrünkön, hanem a körmeinken is meglátszik.

Végül ne felejtsük el, hogy nem csak kezünkön, hanem lábunkon is naponta gondosan ápolnunk kell körmeinket!

Csofcsics Ildikó

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Így készül a juhtúrós rakott burgonya

Hozzávalók: 1 kg burgonya, 300 g juhtúró, 100 g füstölt szalonna, 20 g zsír, 1 evőkanál zsemlemorzsa, 2,5 dl tejföl, metélőhagyma, só.

Bővebben...

Készítsünk borlevest karácsonyra

Ha még nincs ötlete milyen különleges fogást készítsen idén karácsonyra, mi segítünk önnek, két remek borleves recepttel, amely remek fogása lesz az ünnepi vacsorának.

Bővebben...

Dobó Kata: Az anyaság elnézővé, megengedővé tesz

 

Dobó Kata nevét egy ország ismerte meg, amikor 1997-ben ő játszotta a Miniszter félrelép című filmben Marosi Tünde szerepét. Kata sikere azóta is töretlen, olyan közismert magyar filmek köthetőek a nevéhez, mint a Csak szex és más semmi, vagy a Szabadság, szerelem.

Bővebben...

Farkas búcsúja

Hugh Jackman búcsúzni készül. Legalább is Farkas figurájától.

Bővebben...

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

Fogyjunk fűzővel?

Létezik egy különös fogyókúrás módszer, mellyel több centit is lefaraghatunk derékbőségünkből anélkül, hogy kés alá feküdnénk, vagy akár egy percig is éheznénk, a gyártók szerint ugyanis segítségével csökken az éhségérzetünk.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Ültessünk eukaliptuszt a kertbe!

Az eukaliptuszról szinte mindenkinek Ausztrália és a koala maci jut az eszébe. De ezt a különleges ezüstös illatos növényt akár a kertünkben is nevelhetjük.

Bővebben...

Íme, három színes és vidám növény az erkélyre!

Unja már a muskátlit évente újra ültetni a balkonládákba az erkélyére? Akkor idén ültessen a következő három izgalmas és vidám egynyári növény közül párat a balkonládába, vagy cserépbe, hiszen ezek a könnyen gondozható dísznövények csupa vidámságot hoznak a mindennapjainkba.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Vizsgáljuk meg kertünk talajszerkezetét.

Ha kertünkben nem fejlődnek szépen a növények, nem hoznak elég virágot, akkor ott gond van a talaj minőségével. Nézzük hogyan is javíthatunk a kerti talaj minőségén.

Bővebben...

Kedves lakótárs a kertben a süni!

Ha szeretnénk vegyszerek nélkül kertészkedni, jó, ha odaédesgetjük a süniket kertünkben és gondoskodunk róla, hogy nagyon jól érezzék magukat nálunk.

Bővebben...

Már napi egy alma is fiatalít minket

A gyümölcs héjában lévő vegyület segít az izomveszteség megelőzésében – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a zöld paradicsom is hasznos.

Bővebben...

Aki így érzi magát, tovább él?

Azok az emberek, akik „lélekben fiatalnak” érzik magukat, nagyobb valószínűséggel élnek hosszabb életet.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!