vasárnap, 18 február 2018

Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Február 15-én a nagyközönség előtt is megnyitja a kapuit a világhírű BODY Kiállítás. A lenyűgöző emberi testet bemutató tárlat mérete Európában is egyedülállónak számít: 2200 négyzetméteren több mint kétszáz preparátumot tekinthetnek meg a látogatók. A kontinensen még soha, egyetlen városba se látogatott el a tárlat ilyen gazdag kiállítási anyaggal.

Fájdalomcsillapítók szedése helyett gyógyvizet kívülre, belülre!

A balneológia viszonylag fiatal tudományág, a gyógyvizek szervezetre gyakorolt hatásával foglalkozik. Mindenki tapasztalta már, hogy egy fárasztó nap után elmerülni egy kád meleg vízben már önmagában is stresszoldó, lazító erejű.

Laktóz vagy tejérzékenység? A megoldás növényi joghurt helyettesítő!

Egyre több embert érintenek különböző intoleranciák, vannak akik csak tudatosan szeretnének táplálkozni, ezért figyelmüket egyre inkább a természetes gyógymódok az egészséges táplálékok felé fordítják.

Ezért érdemes növényi alapú sajthelyettesítőt fogyasztani

A növényi alapú sajthelyettesítők nagyon egészségesek, hiszen sok esetben sokkal több vitamin és ásványi anyag található bennük, mint az állati eredetű sajtokban: nem véletlen, hogy sokan fogyasztják őket előszeretettel, nem csak lelkiismereti, hanem egészségügyi okokból is.

Milyen étrenddel javíthatod gyermeked olvasási készségét?

Az egészséges étkezés az első három iskolai évben szoros összefüggésben áll a jobb olvasási készséggel a Kelet-Finnországi Egyetem illetve a Jyväskylä Egyetem kutatási eredményei szerint.

 

A kutatásban 161 gyermek vett részt, 6-8 éves korig, akiket elsőtől harmadik osztályig követtek nyomon. Ez idő alatt étkezési naplót vezettek, iskolai készségeiket pedig tesztekkel mérték fel. Annál egészségesebb volt az étrendjük, minél közelebb állt az úgy nevezett balti-tengeri étrendhez illetve a finn táplálkozási ajánlásokhoz (gazdag zöldségben, gyümölcsben, halban, teljes kiőrlésű táplálékban, telítetlen zsírsavakban és szegény vörös húsban, cukros termékben, telített zsírsavakban).

Az egészségesen étkező gyerekek jobban teljesítettek az olvasási készséget felmérő tesztekben, mint a társaik. A kutatás szerint az étrend összefüggése a második és harmadik osztályban mutatott olvasási készséggel független volt a kiinduló, első osztályos teljesítménytől. Ezek alapján az egészséges étkezést folytató gyerekek olvasási készsége többet fejlődött első osztály után, mint társaiké.

“Másik jelentős észrevétel szerint az étrend és az olvasási készség közti kapcsolat független volt egyéb tényezőktől is, mint például szocioökonómiai státusztól, fizikai aktivitástól, és testsúlytól” – nyilatkozta Eero Haapala, a munkacsoport tagja.

Az egészséges étrend fontos tényezőnek mutatkozik a tanulás és az iskolai előmenetel támogatásában. A szülőknek és az iskoláknak fontos szerepe van abban, hogy elérhetővé tegyék a gyermekek számára az egészséges ételeket. Emellett a vállalatok és a közigazgatás játszik még kulcsszerepet az egészséges étrend népszerűsítésében.

Az eredmények az European Journal of Nutrition c. folyóiratban jelentek meg.

 

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Február 15-én a nagyközönség...

Tovább a cikkhez
5 házi filléres módszer vízkő ellen

5 házi filléres módszer vízkő ellen

5 házi filléres módszer vízkő ellen

A vízkő lerakódása minden...

Tovább a cikkhez
A 3 legfontosabb tulajdonság egy párt kereső, 30 feletti szingli számára

A 3 legfontosabb tulajdonság egy párt kereső, 30 feletti szingli számára

A 3 legfontosabb tulajdonság egy párt kereső, 30 feletti szingli számára

A kedvesség a legfontosabb...

Tovább a cikkhez

Így használd fel a banánt szépséged érdekében

Banán

A tél egyik slágere a banán, amelyet nem csak enned érdemes, hanem szépséged érdekében is hasznodra lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag egy szuper arcpakolást készíteni banánból percek alatt.

Bővebben...:

Így etesd a madarakat télen

Madáretetés

A tél közeledtével sokan éreznek arra, hogy madáretetőt telepítsenek, így segítve a kerti madarak túlélését. Ahhoz, hogy a madarakkal jót tegyél, mindenképpen így etesd a madarakat télen, s  meglásd, csivitelésükkel meghálálják.

Bővebben...:

Így készíts téli arcpakolást házilag a kamrából

Arcpakolás házilag

Ha eleged van a sok vegyszerrel teli bolti arcpakolásból, készíts házilag egy saját kozmetikai szert, amelyhez a hozzávalókat a kamrából kell beszerezned fillérekből.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: