Gasztro

  • Tojásos galuska a nyár kedvence

    Hozzávalók: 40-50 dkg lisztből készített galuska, 4 tojás, 4 evőkanál olaj, 1 dl tejföl, 1 teáskanál só, 1 mokkáskanál törött fekete bors.

  • Grillezett busaszelet fűszeresen

    A halimádóknak ajánljuk ezt a remek halas grill receptet, amely pillanatok alatt elkészíthető és még egészséges is.

  • Gombás sült ponyt recept

    Hozzávalók: 60 dkg ponty (4 szelet), 20 dkg gomba, 2 ek. étolaj, 2 dkg liszt, 5 dkg vöröshagyma, 5 dkg zöldpaprika, 5 dkg paradicsom, só, bors.

Életmód

Egészség

Segíthet az asztma kezelésében a D-vitamin

A napfényben töltött idő hatással van az asztmások állapotára az immunrendszer változásának révén  – derül ki egy friss kutatásból, amelyet a londoni King’s College csapata végzett. Az eredmények alapján az alacsony D-vitamin szint a panaszok súlyosbodásához köthető.

 

Az asztmások légszomjjal küzdenek, amikor légútjaik gyulladttá, duzzadttá és szűkebbé válnak. Legtöbbjüket szteroidkészítményekkel kezelik, de ez nem mindenkinél hatékony. D-vitamin terápiát egyelőre nem teszteltek az asztmások körében.

„Tudjuk, hogy a magas D-vitamin szintű betegek asztmája jobban kezelhető. Az összefüggés rendkívül erős” – mondta Catherine Hawrylowicz professzor, akinek csapata a D-vitamin interleukin-17 vegyületre gyakorolt hatását vizsgálta. Ez az anyag az immunrendszer részeként segít a fertőzések leküzdésében, ugyanakkor túl magas szint esetén kapcsolatba hozható az asztmával. A Journal of Allergy and Clinical Immunology című szakfolyóiratban megjelent tanulmány alapján a D-vitamin képes volt csökkenteni az interleukin-17 szintjét 28 asztmás beteg vérmintájában.

A kutatócsoport most klinikai teszteket végez arra vonatkozóan, hogy a „napfényvitamin” képes-e a tünetek enyhítésére. Olyan pácienseket vonnak be a vizsgálatba, akiknek szervezete nem válaszol a szteroidos kezelésre, és hétszer magasabb interleukin-17 szinttel rendelkeznek.

 

„Úgy véljük, hogy a D-vitamin kúra a szteroid-rezisztens betegek szervezetében olyan változást idézhet elő, melynek nyomán képesek lesznek reagálni a gyógyszeres terápiára, illetve a szteroidos kezelés alatt állóknál lehetővé teszik a dózis csökkentését” – tette hozzá Hawrylowicz professzor, aki szerint a bőr takarása, illetve az UV-szűrős krémek használata ugyan növelheti az asztmások arányát, de ezzel az összefüggéssel óvatosan kell bánni, hiszen a túlzott napfénynek való kitettség káros.

Malayka Rahman, a Brit Asztma Alapítvány nevében így nyilatkozott: „Az asztmások többségénél a jelenleg elérhető gyógyszerek hatékonyak az állapot kézben tartására, de tudjuk, hogy nem működnek mindenkinél. Éppen ezért az új kutatások kiemelkedő fontosságúak. Azt is tudjuk, hogy az asztmások körül sokan aggódnak a gyógyszereik mellékhatása miatt, tehát ha a D-vitamin révén csökkenthetővé válna a dózis, nagymértékben javulna az érintettek életminősége. Várjuk a klinikai tesztek eredményeit.”

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Sült fehérpecsenye uborkával

Hozzávalók: 60 dkg fehérpecsenye (lapocka), zsiradék, 1 fej vöröshagyma, 1 fej lilahagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, 2 db paradicsom, 2 db paprika, cukkíni vagy egy kisebb új tök, kovászos vagy sózott uborka, 2db alma, 1 pohár tejföl, 1 dl vörösbor, mustár, só, bors, picinyke őrölt koriander, ízlés szerint bazsalikom, oregano.

Bővebben...

Almás currys fasírt recept

Ki mondta hogy a fasírt egy unalmas recept? Bemutatunk egy almával megbolondított fasírt receptet,amely egy csipet curryval is fűszerezve van.

Bővebben...

Extrém Activity indul Liptai Claudiával

Ma este 21 órakor Liptai Claudia vezetésével indul a SuperTV2 legújabb saját gyártású műsora, az Extrém Activity. Az első adásban az ex-sorozatsztárok küzdenek meg a szépségkirálynőkkel.

Bővebben...

Trónok harca Új fotók az HBO nagysikerű sorozatának 7. évadához

Július 17-én, az amerikai premierrel egy időben az HBO GO-n és az HBO-n is folytatódik napjaink legnézettebb, az Emmy történetének legtöbbet díjazott fantasy sorozata, a Trónok harca.

Bővebben...

Kalóriák helyett a makroelemeket számolja az, aki fogyni szeretne

Aki fogyni szeretne, a legtöbbször a kalóriabevitelt csökkenti, és többet kezd mozogni: elviekben ez a legtökéletesebb módszer arra, hogy az extra kilóktól megszabaduljunk. Ugyanakkor jobban járunk, ha a kalóriák helyett inkább a makroelemeket tartjuk számon.

Bővebben...

Fogyni szeretnél? Kösd be a szemed!

Azok az emberek, akik bekötött szemmel fogyasztották el vacsorájukat, 9 százalékkal kevesebbet ettek, ráadásul naivan azt hitték, hogy 88 százalékkal többet fogyasztottak, mint valójában. Mindez azt mutatja, hogy érdemes vakon nekiülni a vacsorának…

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A kefevirág növény ültetése és gondozása

Bizony furcsa a neve ennek a növénynek, de tényleg találó, hiszen a virágai az üvegmosó keféhez hasonlítanak.

Bővebben...

Kecses kerti virágok a liliomok!

A liliomok régóta a kert legkecsesebb virágai, amelyek a szivárvány minden színében tündökölnek kertünkben!

Bővebben...

Nem mindegy melyik ablakba tesszük a növényeket!

A növények számára a fény az egyik legfontosabb életfeltétel. Ám nem mindegy, melyik növényt melyik ablakba tesszük, és milyen fényt biztosítunk számára.

Bővebben...

Kerti tó építése házilag!

Egy kerti tó építése házilag nem a legegyszerűbb feladat, de érdemes vele próbálkozni. Megmutatjuk lépésről lépésre hogyan is tegyük le helyesen a kerti tavat.

Bővebben...

Ezért boldogabb az aki rendelkezik elég szabadidővel

A legfrissebb kutatás szerint boldogabbak azok az emberek, akik szívesebben töltik az idejüket a hobbijukkal és keresnek inkább kevesebb pénzt, mint azok, akik többet dolgoznak a magasabb fizetésért.

Bővebben...

Óriási üzlet a bőrfehérítés!

Kínában, Japánban, Koreában és Indiában – ahol a világos bőr a szépség, az egészség és a magas társadalmi rang szimbólumának számít – óriási üzlet a bőrfehérítés.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!