Süssünk áfonyás citromos muffint

Süssünk áfonyás citromos muffint

Süssünk áfonyás citromos muffint

Süssünk finom muffint áfonyával, citrommal és sok-sok szeretettel.

Így vedd rá magad a fogyókúra elkezdésére!

Így vedd rá magad a fogyókúra elkezdésére!

Így vedd rá magad a fogyókúra elkezdésére!

Te is magadra szedtél pár kilót a télen, és ideje lenne fogyókúráznod? A legnehezebb – mint mindent...

3 fantasztikusan szép árnyékkedvelő egynyári a balkonra

3 fantasztikusan szép árnyékkedvelő egynyári a balkonra

3 fantasztikusan szép árnyékkedvelő egynyári a balkonra

Számtalan erkély, vagy balkon van, ahová sajnos mindössze 4-5 órát süt be a nap, így ide olyan növényeket...

Így előzzük meg a székrekedést természetes úton

Így előzzük meg a székrekedést természetes úton

Így előzzük meg a székrekedést természetes úton

A mai kor egyik betegsége a székrekedés, amely sok ember életét keseríti meg, hiszen puffadással fejfájással...

Fogyókúra

  • A fülakupunktúra akár nyolc hét alatt lefogyaszthat

    Egy friss kutatás során kiderült, hogy az elhízott résztvevők testtömegindexe akár hat százalékkal is csökkenhet a kéthónapos akupunktúrás kezelés hatására.

  • Fogyjunk fűzővel?

    Létezik egy különös fogyókúrás módszer, mellyel több centit is lefaraghatunk derékbőségünkből anélkül, hogy kés alá feküdnénk, vagy akár egy percig is éheznénk, a gyártók szerint ugyanis...

Itt a nyár!

  • Nyár, szabadság, pihenés

    A nyári szabadságát mindenki várja, mert ez idő alatt egy kicsit elszakad a hétköznapoktól, a stressztől, a feszültségtől és csak a pihenésre koncentrál. Mindenkinek jár a feltöltődés.

  • Nyári gyümölcs ABC

    Ha nyár, akkor napfény, tenger, hőség. A bőr és a szervezet ki van téve a káros sugaraknak, fokozódik a vízveszteség, illetve májfoltok és anyajegyek jelenhetnek meg.

Ezek lehetnek a hajhullás okai

 

A hajszálak hullása egy természetes folyamat, mindenkinek hullik a haja egy minimális mennyiségben. A gond akkor van, amikor a naponta kihulló hajszálak mennyisége erősen megnövekszik. A hajhullás legfőbb oka az életkor, és a különböző betegségek, de az egyik leggyakoribb ok a stressz. Ezen kívül lehet örökletes is a kopaszság, amely ugyan a ritkább okok között szokott szerepelni, mégis sokan szenvednek tőle.

Egy vizsgaidőszak, egy válás, a fogyókúra során fellépő vitaminhiány, a terhesség, vagy hormonális okok, mind-mind okozhatnak hajhullást, épp ezért elsősorban az élettani tényezőket érdemes elsőként megvizsgálni, hogy kiderítsük mi okozhatja a hajhullást.

A legjobb módszer ilyenkor, ha kizárjuk azt a bizonyos tényezőt, amely kiváltja a hajhullást, és kerülünk mindenféle vegyi anyagot, mint pl. a hajfestés, vagy más hajformázó anyagok használatát.

A kopaszság az az állapot, amikor valakinek hirtelen az összes haja kihullik, ez lehet foltszerű, de érintheti a fejbőr teljes területét is. Ennek okát sajnos a mai napig nem sikerült felfedezni, de gyakran a stressz lehet a kiváltó ok. Épp ezért ha valakinek hirtelen olyan ütemben kezd el hullani a haja, hogy az foltokat eredményez, a szorongás forrását érdemes megkeresni. A hajhullás ellen ma már számtalan kezelés és kozmetikai termék vethető be, ezeket érdemes jó alaposan áttanulmányozni, és ezek közül párat kipróbálni.


Az akupunktúra is gyógymód lehet a hajhullásra, amely a fejbőr vérkeringésének a javítása által szünteti meg a hajhullást, míg az akupresszúránál naponta kétszer-háromszor fésűszerűen kell végigsimítani a fejbőrt, így javítva a vérkeringést.

A táplálkozásban is változtatni kell, érdemes „vért tápláló” ételeket fogyasztani, ilyen a szezámmag, a feketebab, a retek, a spenót, a sárgarépa, és a halak.

A hajhullás oka lehet az alultápláltság, és a vitaminhiányos állapot is, épp ezért ügyeljünk rá, hogy étrendünkben legyen minél több friss gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hal és sovány csirke.

Emellett érdemes egy vitaminkúrát is végigcsinálni, amelynek fő összetevője a  C,. és B vitamin, valamint a  vas, és naponta 500 mg kovaföldet is bevinni szervezetünkbe.

Ezt olvastad már?

Házi készítésű sampon természetes anyagokból

Tippek az otthoni hajfestéshez

Zsíros haj kezelése otthon

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Tovább a cikkhez
A vörös virágú juhar gondozása

A vörös virágú juhar gondozása

A vörös virágú juhar gondozása

A vörösvirágú juhar (Acer japonicum) egy 5- 10 méter magasra megnövő gyönyörű díszfa, amely skarlát vörös leveleivel kiemelkedő dísze lesz kertünknek.

Tovább a cikkhez
Kora tavasszal nyílnak a musca...

Kora tavasszal nyílnak a musca...

Kora tavasszal nyílnak a musca...

A muscari vagy ismertebb nevén a gyöngyike a kora tavasszal nyíló hagymás növények közé tartozik, amelyek már márciustól kék színbe öltöztetik kertünket.

Tovább a cikkhez
A vaníliavirág gondozása

A vaníliavirág gondozása

A vaníliavirág gondozása

A vanília virág (Heliotropium arborescens) Peruból származik ahol, mint félcserje díszíti a parkokat és kerteket.

Tovább a cikkhez