csütörtök, 19 április 2018

Sosem gondolnád, mivel csökkenthetők az alkohol káros hatásai

Biztosan örömmel fogadják majd a hírt a poharazgatók a világ minden táján, hogy egy új kutatás szerint a közepes intenzitású testmozgás ellensúlyozhatja az alkohol káros hatásainak egy részét.

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és szórakoztató – ezért választják legtöbben edzésként a táncot – derül ki a NESTLÉ FITNESS felméréséből.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Ezek lehetnek a hajhullás okai

A hajhullás egy igen zavaró állapot, amelyre gyakran semmilyen különösebb magyarázat nincs, mégis bárkit bármely életkorban elérhet.A hajhullás oka sok minden lehet, de érdemes pár alapvető dolgot megvizsgálni.

 

A hajszálak hullása egy természetes folyamat, mindenkinek hullik a haja egy minimális mennyiségben. A gond akkor van, amikor a naponta kihulló hajszálak mennyisége erősen megnövekszik. A hajhullás legfőbb oka az életkor, és a különböző betegségek, de az egyik leggyakoribb ok a stressz. Ezen kívül lehet örökletes is a kopaszság, amely ugyan a ritkább okok között szokott szerepelni, mégis sokan szenvednek tőle.

Egy vizsgaidőszak, egy válás, a fogyókúra során fellépő vitaminhiány, a terhesség, vagy hormonális okok, mind-mind okozhatnak hajhullást, épp ezért elsősorban az élettani tényezőket érdemes elsőként megvizsgálni, hogy kiderítsük mi okozhatja a hajhullást.

A legjobb módszer ilyenkor, ha kizárjuk azt a bizonyos tényezőt, amely kiváltja a hajhullást, és kerülünk mindenféle vegyi anyagot, mint pl. a hajfestés, vagy más hajformázó anyagok használatát.

A kopaszság az az állapot, amikor valakinek hirtelen az összes haja kihullik, ez lehet foltszerű, de érintheti a fejbőr teljes területét is. Ennek okát sajnos a mai napig nem sikerült felfedezni, de gyakran a stressz lehet a kiváltó ok. Épp ezért ha valakinek hirtelen olyan ütemben kezd el hullani a haja, hogy az foltokat eredményez, a szorongás forrását érdemes megkeresni. A hajhullás ellen ma már számtalan kezelés és kozmetikai termék vethető be, ezeket érdemes jó alaposan áttanulmányozni, és ezek közül párat kipróbálni.


Az akupunktúra is gyógymód lehet a hajhullásra, amely a fejbőr vérkeringésének a javítása által szünteti meg a hajhullást, míg az akupresszúránál naponta kétszer-háromszor fésűszerűen kell végigsimítani a fejbőrt, így javítva a vérkeringést.

A táplálkozásban is változtatni kell, érdemes „vért tápláló” ételeket fogyasztani, ilyen a szezámmag, a feketebab, a retek, a spenót, a sárgarépa, és a halak.

A hajhullás oka lehet az alultápláltság, és a vitaminhiányos állapot is, épp ezért ügyeljünk rá, hogy étrendünkben legyen minél több friss gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hal és sovány csirke.

Emellett érdemes egy vitaminkúrát is végigcsinálni, amelynek fő összetevője a  C,. és B vitamin, valamint a  vas, és naponta 500 mg kovaföldet is bevinni szervezetünkbe.

Ezt olvastad már?

Házi készítésű sampon természetes anyagokból

Tippek az otthoni hajfestéshez

Zsíros haj kezelése otthon

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és...

Tovább a cikkhez
3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

Nem tudom, te hogy vagy...

Tovább a cikkhez
Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Budapesttől nagyjából két...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

A dracena gondozása és öntözése

Közismert mutatós dísznövény, amely Afrikából származik, de a hazai szobakertészeket is meghódította.

Bővebben...:

Yucca a sivatag növénye!

Yucca ismertebb nevén pálmaliliom, a sivatag túlélő növénye. Bemutatjuk ennek a különleges ám szép növények a családtagjait.

Bővebben...:

A rebarbara termesztése és ültetése

A rebarbara (Rheum rhabarbarum) nem csak egy hatalmasra megnövő kerti dísznövény, de egy nagyon finom konyhai csemege is.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: