Az A vitamin nem csak a szemre és a bőrre, de a szívre is hatással van

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Egy friss kutatás szerint a szív reagál az A-vitaminra, illetve annak mennyiségére. Azt azonban egyelőre senki sem tudja, hogy a reakciók pozitívak vagy éppen negatívak-e…

 

Az A-vitamin szervezetünk számos folyamatára, többek között a látásunkra és bőrünk egészségére is hatással van. Azt azonban kevesen tudják, hogy a szívre is hatással van. Az A-vitamin az embrió szívének fejlődése szempontjából elengedhetetlen, a terhesség alatti A-vitamin-hiány későbbi szívbetegségekhez, de akár vetéléshez is vezethet.

 

„Noha egyértelmű, hogy nem élhetünk A-vitamin nélkül, egészen döbbenetes tény, hogy az emlősök szervezete bizonyos körülmények között úgy képes átalakítani az A-vitamint, hogy az akár ártalmas is lehet” – mondja a kutatást vezető Mary Ann Asson-Batres, a Tennessee-i Állami Egyetem munkatársa.

Az A-vitamin az étellel kerül a szervezetünkbe, ahol a következők valamelyikévé alakul:
– retinaldehid lesz belőle, amelynek segítségével látunk a szemünkkel
– retinsavvá alakul, amely számos fiziológiai folyamatot szabályoz
– retinil-észterekként raktározódik el a májban.

A szakemberek azt vizsgálták, hogy milyen hatással van az A-vitamin a szívre. Ehhez megfigyelték, vannak-e a szívnek retinsav-receptorai, illetve mi történik a szívvel, ha a szervezet A-vitamin-hiánnyal küzd.
Kiderült, hogy a szívben található sejteknek vannak retinsav-receptor proteinjei, így a szív is képes reagálni az A vitaminra. Az A-vitamin hiányos állapot feltérképezése céljából a kutatók genetikailg módosított egereket tápláltak A-vitaminban szegény étrenddel. Az egerek a génmódosítás következtében a májukban sem voltak képesek elraktározni az A-vitamint.

Az A-vitamin csökkenésének hatására a szív működése megváltozott. A genetikailag módosított egerek esetében több olyan sejt volt, amely a sérült szívsejtek helyébe léphetett, illetve ezek az állatok a mesterségesen előidézett szívinfarktust is kevesebb károsodással úszták meg.

Ezt olvastad már?

A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!

A C-vitamin 6 legfontosabb egészségvédő hatása

A D vitamin védi a fogakat,és erősíti immunrendszerünket is!

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Gyors almás diófelfújt fahéjjal

Hozzávalók: 60 dkg tisztán mért alma, 12 dkg dióbél, 6 egész tojás, 15 dkg porcukor, 6 dkg vaj vagy margarin, 5 dl tej, 7 dkg liszt, 1 evőkanál zsemlemorzsa, 4 evőkanál rum (vagy 1 evőkanál rumaroma), 1-1 mokkáskanálnyi reszelt citromhéj és őrölt fahéj, csipetnyi só, 1 dkg vaj a forma kenéséhez.

Bővebben...

Fördős Zé karácsonyi menüje

 

Az adventi időszak kapujában Fördős Zé gasztroblogger és a Ferrero megálmodta a tökéletes karácsonyi asztalt. A Ferrero karácsonyi workshopján a vendégek a pralinék segítségével egyedi asztaldíszeket gyárthattak, valamint elleshették Zétől a karácsonyi menü elkészítésének fortélyait.

Bővebben...

Gombaleves recept

 
 
A gombalevest számtalan variációban ellehet készíteni, legyen az csiperke, vargánya, vagy erdei gombakeverék, tejföllel és petrezselyemmel mindből finom leves készíthető. Bővebben...

Az ajándékmozi joga

A crowdfunding csodás dolog. Azt jelenti, hogy nem túl tőkeerős magánvállalkozások vagy jótékony szervezetek az interneten meghirdetnek egy célt, és akinek tetszik, adhat hozzá valamennyit.

Bővebben...

Geszti Péter a Hungary’s Got Talentben

Geszti Péter új „Ma ne, ma ne” című dala a Hungary’s Got Talent színpadán debütál szombat este az RTL Klubon.

Bővebben...

A Class FM műsorvezetői a 103.9 Sláger FM-en

November 21-től új reggeli műsorral jelentkezik a 103.9 Sláger FM, "Sláger Reggel" címmel, melyben a két műsorvezető Vágó Piros és Abaházi Csaba lesz.

Bővebben...

Ismerje meg a fogyási ciklusát!

Az alvási ciklushoz hasonlóan fogyási ciklusok is léteznek – állítják amerikai kutatók, akik szerint a hétköznapokon fogyasztott élelmiszerek játsszák a legnagyobb szerepet a testsúly alakulásában.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

Állandóan éhes? Akkor ezt egye az ebéd mellé!

Azok, akik az ebédjük mellé egy fél avokádót is elfogyasztanak, 40 százalékkal alacsonyabb hajlandóságot mutatnak a nassolásra, ráadásul jóllakottabbnak érzik magukat az étkezés után három órával. Az avokádóval növelhető a kalória- és szénhidrát-bevitel, ám a vércukorszint emelése nélkül.

Bővebben...

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Ezért érdemes csalánteát fogyasztani

A csalán egyike a legerősebb vértisztító növényeknek, ezért fogyasztása akár napi szinten is ajánlott. Oldja a szervezetben maradt salakanyagokat, és eltávolítja a mérgeket. Érdemes néha csalántea tisztítókúrát tartani, hogy szervezetünket felfrissítsük.

Bővebben...

Fogyókúra tippek és ötletek

A dietetikusok szerint a fogyókúra sikeres kimenetelét sokban befolyásolja az, ahogy az emberek beszélnek az életmódváltásról másoknak és saját maguknak. Néhány tipp a megfelelő hozzáálláshoz.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A C vitamin hatása és fontossága!

A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.

Bővebben...

Miért van szükségünk a vitaminokra?

Amikor valaki meghallja a vitamin szót, sajnos manapság azonnal a vitamin tabletták jutnak az eszébe. Pedig a vitaminok nem azonosak a vitamin tartalmú készítményekkel.

Bővebben...

Ezért érdemes cinkben gazdag ételt fogyasztani!

Az Ohiói Egyetem munkatársai felfedték, hogy a cink miként akadályozza meg az immunrendszert, hogy végzetes spirálba kerüljön, és ezáltal a lokális fertőzés generalizálódjon.

Bővebben...

Koleszterin csökkentés természetes módon

A mindennapos dió-, mandula- és pisztáciafogyasztás hozzátartozik a szívbarát étrendhez, állítják a Mayo Klinika kutatói.

Bővebben...

Plitvice, a türkizkék tavak világa

Horvátország egy a világ csodás helyei közül, melyre a természet oly bőkezűen szórta szépségeit. Csörgedező kis patakok, hömpölygő folyók, égbe nyúló hegyek, mesés tengerpartokkal szegélyezett apró falvak.

Bővebben...

Hogyan csökkentsük a ráncokat menopauza idején?

Bár az idő múlása ellen nem harcolhatunk, mindent meg akarunk tenni annak érdekében, hogy a kor látható jeleit csökkentsük, illetve késleltessük. A mimikai ráncok már 25 évesen megjelennek, harmincas éveinkben láthatóvá válik a bőr öregedése, de igazán látványosan a menopauza idején kezd szembetűnő lenni.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!