péntek, 20 október 2017

Az idős kor boldogabb lehet

A mai, a fiatalságot piedesztálra emelő kultúrában az öregedés igencsak lehangoló kilátásnak tűnhet. Pedig egy friss kutatás azt mutatja, hogy az idősebb emberek általában kevésbé stresszesek, és jobban meg vannak elégedve az életükkel, mint a fiatalabbak.

Fogyni szeretnél? Próbáld ki az enzimdiétát!

Gyányi Ditta dietetikus a manapság az egyik legnépszerűbb diétáról, az enzimdiétáról mondta el szakértői véleményét a Csak csajokban.

Új hatóanyag segítheti a szívelégtelen betegek kezelését

A Nature Communications oldalain bemutatott hatóanyag javítja a szív pumpafunkcióját. A Mount Sinai kutatói szívizomsejteken, illetve állatkísérletes modellben tesztelték az N106 fantázianévre hallgató szert. Dr. Roger Hajjar munkacsoportja kimutatta, hogy a kismolekulájú hatóanyag fokozza a szívizom összehúzódási képességét, és úgy tűnik, hogy ezzel a területen első lehet a célzott terápia alkalmazásában.

Igyunk kávét a cukorbetegség ellen

A legújabb eredmények szerint napi legfeljebb négy csésze kávé 25 százalékkal csökkentheti a diabétesz kockázatát.

Hajápolás nyáron

A haj egy igen szeszélyes teremtés, egyik nap formázható, másnap viszont sehogy sem áll. Épp ezért fontos a megfelelő hajápolás és törődés nyáron is, megmutatjuk hogyan!

Vékony szálú haj ápolása

A vékony szálú haj formázása sok embernek gondot okoz, főleg idősebb korban. 20 évesen a haj gyökerek még erősek 40 évesen már gyengülnek. A gyenge szálú haj sokszor lelapul, elég nehéz formázni.

Hajmosásnál csak annyi sampont használjunk, amennyire épp szükségünk van, és elég egyszer megmosni a hajunkat. Ne terheljük, le a hajszálakat hajformázó és kondicionáló készítményekkel, és alaposan mossuk ki a sampont a hajunkból. Érdemes gyakran ellátogatni a fodrászhoz, mert a vágással erősítjük a hajszálakat.

Száraz haj ápolása:

A száraz hajat az erős szél a napsugárzás is tönkreteheti. A betegség a gyógyszerek és a vegyi anyagok és még jobban szárítják és igénybe veszik így érdemes ezeket minimálisra csökkenteni. A száraz hajra vásároljunk speciális sampont és balzsamot, és elég egyszer kevés samponnal megmosni a hajat.

Hajmosás után ne dörzsöljük ki a vizet, hanem tekerjük be a fejünket egy törölközővel és hagyjuk így pár percre. A legjobb, ha nem használunk hajszárítót, inkább hagyjuk a levegőn megszáradni hajunkat. Ha mégis hajszárítót kel használni, érdemes a középső fokozatra állítani, így nem törik el a hajszál.


Zsírós haj ápolása:

A zsírós haj oka hogy a faggyúmirigyek több zsírt termelnek. Ennek oka lehet hormonális, vagy természetes is. Ma már széles választékban kaphatók a zsírós hajra való samponok, és balzsamok, amelyek megakadályozzák, hogy a haj rátapadjon a fejbőrre. A zsíros hajúak olyan gyakran moshatnak hajat, amikor csak akarnak, mert nem serkenti a zsírtermelést. A fésűt vagy a hajkefét hetente egyszer mossuk át langyos vízbe, hogy a rátapadt zsírtól megszabadítsuk.


Korpás haj ápolása:

Az egyik legkellemtelenebb tünet, amikor a vállunkra-ruhánkra hullik a sok kis apró korpa darab, amely olyan mintha hóeséséből jöttünk volna. Ennek oka egy élesztőhöz hasonló mikroorganizmus, amely anyagcserezavar esetén fordul elő.

Ám a korpa nem csak száraz, de zsíros hajon is megjelenhet. A gyengébb korpásodást jól lehet kezelni speciális samponnal, a túl korpás hajra érdemes gyógyszertárban korpásodás elleni szert vásárolni. Ha ne javul a helyzet érdemes egy bőrgyógyászt felkeresni, mert így egy csapásra megszűnhet az amúgy hosszú ideig tartó küzdelem a korpával.

Heti Facebook kérdésünk: Beszélgessünk! Te mivel védekezel ősszel a megfázás ellen? >>>>>>>>

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Október 16-án indult a TV2...

Tovább a cikkhez
Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Radics Giginek nehéz volt...

Tovább a cikkhez
Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

ByeAlex romantikus énjét...

Tovább a cikkhez
Ismerd meg a gyömbér legfontosabb egészségvédő hatásait

Ismerd meg a gyömbér legfontosabb egészségvédő hatásait

Ismerd meg a gyömbér legfontosabb egészségvédő hatásait

Az ázsiai eredetű gyömbér...

Tovább a cikkhez
Tévhit, hogy ez segít leszokni a dohányzásról

Tévhit, hogy ez segít leszokni a dohányzásról

Tévhit, hogy ez segít leszokni a dohányzásról

Az „e-cigiről” sokan állítják,...

Tovább a cikkhez
Ez a természetes gyógymód olyan hatásos stressz ellen, mint egyes gyógyszerek

Ez a természetes gyógymód olyan hatásos stressz ellen, mint egyes gyógyszerek

Ez a természetes gyógymód olyan hatásos stressz ellen, mint egyes gyógyszerek

Az Endocrinology szaklapban...

Tovább a cikkhez

Szépüljünk ősszel is!

Sajnos kevés ember mondhatja magát olyan szerencsésnek, hogy normál bőre van, így a faggyúkiválasztás is teljesen normálisan működik.

Bővebben...:

Mit hoz az ősz egészségünkbe?

A derűs, szabad nyári napok után nagy változást hoznak az első őszi szelek. Az időjárás zordabbra fordulásával minden változik bennünk és körülöttünk, véget ér a lazítás ideje.

Bővebben...:

5 könnyen elkészíthető őszi dekoráció otthonra

Van aki kedveli az őszt, van aki az elmúlást látja benne, de az biztos hogy az egyik legszínesebb évszakunk, amely számos természetes díszt kínál számunkra. Bemutatunk 5 könnyen elkészíthető filléres dekorációt.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...:

Szénhidrátszegény diéta titka

Szénhidrátszegény  diéta

A legtöbb diéta és fogyókúra alapja a szénhidrát csökkentése, így nem csoda, hogy a szénhidrátszegény diétát sok fogyni vágyó követi. A szénhidrátszegény diéta gyors és látványos eredményt hoz, ha te szereted a salátát, a húst, és a zöldségeket, könnyedén betartod majd a szénhidrát csökkentés szabályait.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: