hétfő, 11 december 2017

A szakértők szerint ez a legfontosabb dolog, amit a rák ellen tehetünk

A szakértők szerint mindössze egyetlen dolgot tehetünk a rákos megbetegedések ellen: le kell fogynunk. A világot egyre jobban szorongatja az elhízás járvány. A derékbőség növekedésével nem csak a ruhaméretek válnak extra naggyá, hanem a potenciálisan halálos betegségek előfordulása is ugrásszerűen megnő.

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint háromhavonta érdemes fogkefét váltani. Ehhez képest a nők átlagosan 92 naponta vesznek új fogkefét, míg ez a szám férfiak esetében a 185 napot is elérheti. Mindez nem csak fogaik, hanem ínyük egészségét is veszélyezteti.

A kamillatea használatának helyes útja

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Hajápolás nyáron

A haj egy igen szeszélyes teremtés, egyik nap formázható, másnap viszont sehogy sem áll. Épp ezért fontos a megfelelő hajápolás és törődés nyáron is, megmutatjuk hogyan!

Vékony szálú haj ápolása

A vékony szálú haj formázása sok embernek gondot okoz, főleg idősebb korban. 20 évesen a haj gyökerek még erősek 40 évesen már gyengülnek. A gyenge szálú haj sokszor lelapul, elég nehéz formázni.

Hajmosásnál csak annyi sampont használjunk, amennyire épp szükségünk van, és elég egyszer megmosni a hajunkat. Ne terheljük, le a hajszálakat hajformázó és kondicionáló készítményekkel, és alaposan mossuk ki a sampont a hajunkból. Érdemes gyakran ellátogatni a fodrászhoz, mert a vágással erősítjük a hajszálakat.

Száraz haj ápolása:

A száraz hajat az erős szél a napsugárzás is tönkreteheti. A betegség a gyógyszerek és a vegyi anyagok és még jobban szárítják és igénybe veszik így érdemes ezeket minimálisra csökkenteni. A száraz hajra vásároljunk speciális sampont és balzsamot, és elég egyszer kevés samponnal megmosni a hajat.

Hajmosás után ne dörzsöljük ki a vizet, hanem tekerjük be a fejünket egy törölközővel és hagyjuk így pár percre. A legjobb, ha nem használunk hajszárítót, inkább hagyjuk a levegőn megszáradni hajunkat. Ha mégis hajszárítót kel használni, érdemes a középső fokozatra állítani, így nem törik el a hajszál.


Zsírós haj ápolása:

A zsírós haj oka hogy a faggyúmirigyek több zsírt termelnek. Ennek oka lehet hormonális, vagy természetes is. Ma már széles választékban kaphatók a zsírós hajra való samponok, és balzsamok, amelyek megakadályozzák, hogy a haj rátapadjon a fejbőrre. A zsíros hajúak olyan gyakran moshatnak hajat, amikor csak akarnak, mert nem serkenti a zsírtermelést. A fésűt vagy a hajkefét hetente egyszer mossuk át langyos vízbe, hogy a rátapadt zsírtól megszabadítsuk.


Korpás haj ápolása:

Az egyik legkellemtelenebb tünet, amikor a vállunkra-ruhánkra hullik a sok kis apró korpa darab, amely olyan mintha hóeséséből jöttünk volna. Ennek oka egy élesztőhöz hasonló mikroorganizmus, amely anyagcserezavar esetén fordul elő.

Ám a korpa nem csak száraz, de zsíros hajon is megjelenhet. A gyengébb korpásodást jól lehet kezelni speciális samponnal, a túl korpás hajra érdemes gyógyszertárban korpásodás elleni szert vásárolni. Ha ne javul a helyzet érdemes egy bőrgyógyászt felkeresni, mert így egy csapásra megszűnhet az amúgy hosszú ideig tartó küzdelem a korpával.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

A megfelelő ajándékok kiválasztása...

Tovább a cikkhez
Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint...

Tovább a cikkhez
Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

A reggeli kávé elhagyása,...

Tovább a cikkhez

Így készül a karácsonyi mákos guba

Mákos guba recept

A hagyományos mákos gubát régen csak karácsonykor sütötték, érdemes ezt a szép szokást neked is bevezetned. Megmutatjuk, hogyan készíts hagyományos mákos gubát az év legszebb ünnepére.

Bővebben...:

Bögrés mentás csokoládés trüffel recept

A trüffel remek karácsonyi csemege, amely gyorsan és könnyedén elkészíthető, sőt ha egy díszdobozba csomagoljuk, még karácsonyi ajándéknak is ideális.

Bővebben...:

5 karácsonyi film, amely nélkül nincs karácsony

Karácsonyi film

Sokan azt mondják, hogy Reszkessetek betörők nélkül nincs karácsony, pedig az emberek már legtöbben viszolyognak ettől a filmtől. Lássuk mi az az 5 karácsonyi film, amely nélkül tényleg nincs karácsony.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: