hétfő, 23 április 2018

Joghurtos fokhagymaleves recept

Fokhagymaleves recept

A fokhagymalevest nem csak azért szeretjük, mert pillanatok alatt elkészíthető, de immunerősítő hatása miatt érdemes beiktatni étrendünkbe!

 

A fokhagyma jótékony hatását mindenki ismeri, vírus és baktériumölő hatása miatt érdemes a hideg időben rendszeresen fogyasztani, hogy elkerüljük a náthát és a megfázást. De a nyers fokhagymától sok embernek fáj a gyomra, így messzire kerülik a fokhagymát.

De ha a fokhagymát leves formájában fogyasztjuk, máris gyomorbarát megoldást kapunk.

Próbáld ki te is ezt a finom joghurtos könnyű fokhagyma leves receptet, így erősítve immunrendszeredet.

Joghurtos fokhagymaleves recept:

Hozzávalók:

6 dl joghurt

2 dl tej

4 gerezd friss, még nagy nedvességtartalmú (nyári) fokhagyma

1 csokor petrezselyemzöld

só, és cukor, ízlés szerint

 Elkészítés:

A fokhagymát tisztítás után fokhagymaprésbe tesszük. Turmixgép poharába öntsd a joghurtot, add hozzá  a megmosott és összevágott petrezselyem zöldet, majd 1 mokkáskanálnyi sóval ízesítsd. Attól függően, ki mennyire szereti a pikáns, savanyú ízeket, egy-két teáskanálnyi porcukorral "szelídítsd" a joghurt savanyúságát. Ezután a fokhagymát a présből a pohárba nyomd bele, majd a turmixgépet addig működtesd, amíg habos, sűrű levest kapsz belőle. A fokhagymalevest leveses csészékbe öntve tálald, és mindegyikbe tegyél egy-egy jégkockát (ha gyerek is eszik belőle, jégkocka nélkül tálald). Azonnal fogyasztjuk.

A nyári melegben nagyon üdítő.

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így fogynak a híres sztárok

Így fogynak a híres sztárok

Így fogynak a híres sztárok

Érdemes körülnézni a sztárvilágban,...

Tovább a cikkhez
3 természetes segítség az allergia enyhítésére

3 természetes segítség az allergia enyhítésére

3 természetes segítség az allergia enyhítésére

Tüsszögés, orrfolyás, könnyező...

Tovább a cikkhez
Ezt a teát minden nap érdemes fogyasztani a szívünk védelmében

Ezt a teát minden nap érdemes fogyasztani a szívünk védelmében

Ezt a teát minden nap érdemes fogyasztani a szívünk védelmében

Egy friss amerikai kutatás...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

A borsmenta tea antioxidáns tartalmú!

Azok, akik odavannak a hagyományos kávéból és teából eredő koffeinlöketért, általában nem veszik komolyan a gyógyteafogyasztás előnyeit.

Bővebben...:

Növények amelyek becsalogatják a hasznos rovarokat kertünkbe!

Íme, három növény, amely becsalogatja kertjébe a színes szép lepkéket és más hasznos rovarokat.

Bővebben...:

Szinte egész évben virágzik a vitorlavirág!

Szinte egész évben virágzik, gondozása egyszerű, így kezdő kertészek is gondozhatják a gyönyörű fehér virágú(spathiphyllum wallisi) vitorlavirágot.

Bővebben...:

Így fogynak a híres sztárok

diéta,fogyókúra,

Érdemes körülnézni a sztárvilágban, hogy megtudjuk, hogyan őrzik egyes hírességek a csodás alakjukat. Akadnak olyanok, akik villámdiétáktól várják a fogyást, és akár extrém kúrákat is hajlandóak kipróbálni a cél érdekében.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...: