Az otthoni tortasütésnek is megvan a maga szépsége. Az elkészítése nem túl bonyolult, de bizonyos fokú precizitást és előkészületeket igényel. Biztosan járt már úgy mindenki, hogy a piskóta összeesett vagy nem akart kifordulni a sütőformából, esetleg a krém nem lett tökéletes. Nézzünk meg pár tippet a torta sütéshez, hogy ez elő ne fordulhasson még egyszer.

A káposzta nem tartozik a legnépszerűbb zöldségek közé, ám méltatlanul lebecsüljük a helyét a táplálkozásban. Sokan csak savanyított formában szeretik, pedig natúr formában vagy akár nyersen is mennyei táplálék. Nem csak finom fogásokat készíthetsz belőle, hanem a legegészségesebb ételeket is. Mutatunk 5 szuper receptet!

Mindenki szeret bögrés sütiket sütni, mert villámgyorsan elkészülnek, és nem kell mérlegen méricskélni a hozzávalókat. Mutatunk neked 5 finom tavaszváró sütireceptet mandulával, sárgabarackkal, tejszínnel, naranccsal, csokoládépudinggal, és áfonyával. Neked csak választanod kell, melyik finomságot készíted el.

Az eper az egyik kedvenc gyümölcsünk, amiről mindannyian tudjuk, hogy nagyon finom, azt már kevesebben, hogy nagyon értékes rákellenes vegyületeket tartalmaz, és még az erkélyeden is termeszthetsz olyan fajtát, mely őszig folyamatosan terem. Nincs más hátra, mint hogy mennyei sütirecepteket is megismerj, melyeket eperrel készíthetsz.

Ha szereted a magyaros rántott ételeket, a rántott cukkini nem maradhat ki a te konyhádból sem. Megmutatjuk, hogyan készíts nagyon finom rántott cukkinit egy kis csavarral, sajtos bundába bújtatva, ebédre, vagy vacsorára.

A fasírt pont az a recept, amelyet számtalan variációban lehet elkészíteni, így soha nem lesz unalmas étel. Mutatunk neked 6 variációt a fasírt receptre, így hamarosan havonta többször is tudsz majd ilyen ételt készíteni.

Ha itt a tavasz, akkor itt a spárgaszezon, és eljött a remek spárgás receptek ideje is. A zsenge spárga az egyik legegészségesebb zöldség, melyet nagyon sokféleképpen el lehet készíteni, igazán változatos receptekkel. Főve, párolva, sütve, grillezve egyaránt pompás. Mutatunk neked 5 szuper receptet, melyekkel lenyűgözheted a vendégeidet is.

Valljuk be, a zacskós saláta egy kényelmi termék. Nem kell vesződni a saláták összeválogatásával, nem kell tisztítani, feldarabolni, kész keveréket kapunk, amit csak ízesíteni kell, vagy egy picit gazdagítani, ahogy tetszik, és máris fogyaszthatjuk. De hogyan készítsünk ízletes salátát zacskós salátából, hogy egy ínycsiklandó fogást varázsoljunk belőle az asztalra?

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!

Az elmúlt hatvan évben a nyugati kultúrában drasztikusan csökkent a fehérjefogyasztás aránya, ami a dietetikusok szerint az elhízás egyik fő okává vált a modern társadalmakban. Az Atkins-diéta sikere nem véletlen, mivel nagy hangsúlyt fektet a bőséges fehérjebevitelre. Azonban fontos figyelmet fordítani arra, hogy a tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozott legyen.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.