hétfő, 11 december 2017

Így ajándékozzunk egészséget karácsonyra

A megfelelő ajándékok kiválasztása nem egyszerű. Épp ezért, gyakran megesik, hogy nem jó ajándékra esik a választásunk, mely akár még egészségtelen is lehet.

Mi van akkor, ha Ön szereti az egészséges dolgokat, és szeretteinek listája, akiket meg akar lepni, még igen hosszú? Kimerülten fejet hajt a karácsonyi felhajtásnak és nekiáll csokoládét, műanyag játékokat és italokat vásárolni? Amennyiben ezt szeretné elkerülni, íme néhány kreatív ötlet.

  1. Házi gyártású szappan. Biztos ismeri – zabkása vagy gyertyaviasz színű, benne kis levelekkel vagy búzakalásszal, esetleg hínárral. Ezeknek mindig örülnek, szépek és emellett olcsóak is. Jól jönnek akkor is, ha például gyermeke zenetanára váratlanul megajándékozza, és Ön ezt viszonozni szeretné, akár ott helyben.
  2. Oliva olaj. Más olajokhoz képest, sokkal egészségesebb. Használhatóak főzéshez, salátákhoz és még rengeteg dologhoz. Oliva olajt nagyon szép ajándékcsomagolásban is lehet kapni, balsamico ecettel.
  3. Masszázs utalvány. Egy igazán fárasztó nap után, nincs is jobb, mint egy kiadós masszázs, mely megszabadít a napi stressztől. Ajándékozza meg barátait, egy masszázs utalvánnyal, és meglátja, nagyon hálásak lesznek érte.
  4. Fizessen elő egészséggel, egészséges életmóddal foglalkozó folyóiratra. Ezek az újságok, nem csak szórakoztatóak, de segítenek megőrizni az egészséget. A különböző edzőgyakorlatoktól kezdve, a tájékoztató egészségügyi cikkeken át, a diétás tippekig mindent megtalálhat bennük.
  5. Zöldségpároló. Azoknak ajánlják, akik csökkenteni szeretnék koleszterin szintjüket, vagy egyszerűen egészségesebb ételekre vágynak, ugyanis a párolás megőrzi a zöldségek értékes tápanyagait.
  6. Alacsony szénhidrát- vagy zsírtartalmú ételek elkészítésének szakácskönyve. Az emberek gyakran azért esznek egészségtelen ételeket, mert tapasztalataik alapján, ezeket lehet a leggyorsabban és legkönnyebben elkészíteni. Egy receptkönyv, amely megtanít arra, hogy készítsünk gyorsan egészséges ételeket, segíthet egy barátjának egészségesebb életmódot folytatni.
  7. Nyugodt hétvége vidéken. Amennyiben barátját, családtagját, felejthetetlen és hatalmas dologgal szeretné megajándékozni, fizesse be egy hétvégi üdülésre. Nem feltétlen kell luxushotelre gondolnia, hisz annak, aki mozgalmas életet él, a csend és a tisztaság önmagában csodálatos.
  8. Konditerem bérlet. Három dolog történhet, ha valakit megajándékoz vele. Az illető azon fog gondolkodni, vajon Ön megnyerte-e a lottót? Esetleg célzásnak veszi, vagy, ugyan elfogadja és megköszöni, de olyannyira megsértődhet, hogy nem is fogja használni. Gondolja meg jól, mielőtt megvásárolja a konditerem bérletet, csak olyannak szánja, akiről tudja, hogy tényleg örömmel fogja használni.
  9. Biobolt utalvány. Amennyiben az utalvánnyal megajándékozni kívánt személy nem szokott ilyen üzletekben vásárolni, nem ez a megfelelő ötlet: az utalvány valószínűleg egy fiókban porosodna. De ha az ilyen boltokat rendszeresen látogató barátja van, az utalvány tökéletes ajándék lehet.
  10. Tíz óra az Ön idejéből. Óriási ajándék. Egy jelképes utalvány – megbízásokról, vásárlásról, gyermekfelügyeletről – a legnagyobb ajándék lehet. Rugalmas, nem kerül semmibe és garantáltan örömet tud vele szerezni.
  11. Egészséges reggeli. Mikor utazott utoljára valami igazán gyönyörű helyre, folyóhoz vagy tengerpartra, reggelizni? Ne a „szívinfarktus a tányéron” típusú reggelire, hanem valóban egészséges reggelire gondoljon: friss gyümölccsel, túróval, teljes kiőrlésű kenyérrel, müzlivel és joghurttal. Amennyiben, nincs ötlete milyen egészséges ajándékkal lepheti meg barátját, barátnőjét, vigye el őt, egy különleges helyre reggelizni.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
3 hiba, ami a gyerekek elhízását okozhatja

3 hiba, ami a gyerekek elhízását okozhatja

3 hiba, ami a gyerekek elhízását okozhatja

Számos tényező befolyásolja...

Tovább a cikkhez
Mi alapján válasszunk fenyőfát karácsonykor?

Mi alapján válasszunk fenyőfát karácsonykor?

Mi alapján válasszunk fenyőfát karácsonykor?

A családi körben töltött...

Tovább a cikkhez
11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

A megfelelő ajándékok kiválasztása...

Tovább a cikkhez

Erre figyelj, ha online rendeled meg a karácsonyi ajándékokat

Sajnos, a karácsony nem csak a szeretet ünnepe, hanem a kapkodásé is: ennek elkerülésére jó lehetőség az internetes vásárlás, azonban nem árt tisztában lenni ennek a buktatóival. Mutatunk néhányat: erre figyelj, ha online rendeled meg a karácsonyi ajándékokat:

Bővebben...:

10 tipp a stresszmentes karácsonyért

Közeledik a karácsony, tanácsaink segítségével így lehet stresszmentes a karácsonyod:

Bővebben...:

Bögrés mentás csokoládés trüffel recept

A trüffel remek karácsonyi csemege, amely gyorsan és könnyedén elkészíthető, sőt ha egy díszdobozba csomagoljuk, még karácsonyi ajándéknak is ideális.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: