péntek, 20 április 2018

Ismerjük meg a kamillatea gyógyító hatását!

A kamilla gyógyító hatásának széles palettáját régóta ismerjük, talán nincs is olyan ember, aki életében ne kortyolta volna egészsége érdekében, vagy ne használta volna borogatásként.

 

Nézzük meg egy csokorban, mit is érdemes tudnunk róla, milyen betegségek és egészségügyi problémák esetén kérhetjük a segítségét.

Hivatalos neve: orvosi székfű. A fészekvirágzatúak rendjébe tartozik, és olyan növényekkel áll rokonságban, mint a cickafark, körömvirág vagy éppen a pitypang, melyek szintén gyógynövények. A kamilla réteken, homokpusztákon terem, nagy mennyiségben találkozhatunk vele az Alföld szikes pusztáin.

Gyógyító ereje virágában rejlik, ezt használjuk fel szárított formában.

Főbb összetevői a gyulladásgátló chamazulén, illóolaj, kumarin, flavin heterozidok és csersav.

Íze kesernyés, aromás. Sokan így is szeretik, de mézzel finomabbá tehető.

A kamilla egyik legismertebb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő hatása. A testünkben kialakuló gyulladásos folyamatok kialakulásáért legtöbb esetben egy ún. COX-2, azaz ciklooxigenáz enzim tehető felelőssé. A kamilla gátolni tudja ennek az enzimnek az aktivitását. Ennek azért is van nagy jelentősége, mert legújabb kutatások szerint a COX-2 enzim a rák kialakulásában is szerepet játszik.

Szem- és kötőhártya gyulladás esetén jó tesz a langyos teával való borogatás.

Segít eltüntetni az árpát is a szemünkről, és nyugtatóan hat a fáradt, dagadt szemekre.

Különféle sebekre is kitűnően alkalmas, mivel antiszeptikus, sebgyógyító és hámosító hatással rendelkezik. Szájban lévő aftákat is kezelhetünk kamillateás öblögetéssel.

Ha idegesek, nyugtalanok vagyunk, esetleg álmatlanságtól szenvedünk, kortyolgassunk kamillateát lefekvés előtt.

Talán kevesen tudják, hogy milyen jól felvértez a fejfájás ellen. Akik rendszeresen fogyasztják, azokat a gyakori fejfájás egészen biztosan el fogja kerülni. Sokaknál még migrén esetén is hatásos. Erős forrázata az egyik legjobb fájdalomcsillapító, reumás fájdalmaknál is hatásos szer.

Fogfájásra és torokfájásra is kiváló, mert nyugtatja a gyulladt nyálkahártyát.

Torokfájás esetén hasznos, ha nem csak gargalizálunk a langyos főzettel, hanem meleg borogatásként a torkunkra tesszük, és addig rajtahagyjuk, míg ki nem hűl. Ezt akár többször is megismételhetjük.

Ha megfáztunk, és lázunk van, nem árt, ha a folyadékveszteséget nem tiszta vízzel, hanem kamillateával pótoljuk. A láz miatti verejtékezés testünk természetes védekező funkciója a túlmelegedés ellen, de mivel ezáltal csökken szervezetünkben a folyadék mennyisége, csökkeni fog a verejtékezés is, ami a láz újbóli emelkedését idézi elő. Ezért elengedhetetlenül fontos a folyadékpótlás, és erre nagyszerű megoldás az izzasztó és immunerősítő hatású kamillatea.

Igen szerteágazó gyógyító hatást fejt ki a gyomorban és bélrendszerben. Gyógyírt jelent a puffadásra, hasfájásra, gyomorhurutra. Segít felszámolni a belek gyulladásos panaszait. Serkenti emésztésünket.

Egyaránt használhatjuk hasmenés és székrekedés ellen is. Aranyér vagy hólyaghurut esetén készítsünk belőle ülőfürdőt.

Aki gyomorsav túltengéstől szenved, annak is érdemes rendszeresen fogyasztani. Ugyanis magas a kalcium tartalma, ami nem csak csontjainknak jó, de segítségével csökkenthető a gyomorsav mennyisége, így mérsékli az égő érzést, és a nyelőcső irritációját.

Görcsoldó hatása is ismert a hölgyek körében. Sok esetben pedig bevált terhességi hányinger ellen is.


Gyógyító hatásai mellett a kamillateának szerep jut a szépségápolásban is.

A vele való borogatás és lemosás csodákat művel a zsíros bőrrel, gyorsítja a pattanások száradását, és a sebgyógyulást. Arctisztítás előtt is jót tesz egy nyugtató hatású kamillás gőzölés.

Borogathatjuk vele a kivörösödött kezet, a leégett bőrt.

Zsíros hajra is ajánlott, sőt a kamilla hajszőkítőnek is kiváló.

Lábon lévő bőrkeményedés ellen is bevált megoldást jelent egy kamillateás lábfürdő.

Ha pedig fáradt a lábfejünk, készítsünk egy erős forrázatot kamillából. Tegyünk négy evőkanállal fél liter, forrásban lévő vízbe, majd szűrés után ezt öntsük az 5-6 liternyi melegvízbe.

Ilyen sok hasznos tulajdonságának ismeretében nehéz elképzelni házi patikánkat kamilla nélkül. Szárított virágaihoz csomagolt, tasakos vagy filteres formában is hozzájuthatunk, sőt, mi magunk is megpróbálkozhatunk termesztésével.

A természet megajándékozott minket gyógyító kincseivel. Használjuk ki a gyógynövényekben rejlő lehetőségeket.

Jáksó Nóra

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

 

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Tavasszal nem csak otthonunkat...

Tovább a cikkhez
3 mutatós, könnyen gondozható növény a balkonra

3 mutatós, könnyen gondozható növény a balkonra

3 mutatós, könnyen gondozható növény a balkonra

Unja már a muskátlit évente...

Tovább a cikkhez
Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Akár a teraszon is lehet fűszerkertünk

Aki nem rendelkezik nagy alapterületű kerttel, csak egy nagyobb terasszal vagy erkéllyel, annak sem kell lemondania a fűszernövények termesztéséről. Szerencsére a fűszernövények egy nagyobb dézsában, cserépben, vagy balkonládában is megélnek.

Bővebben...:

Hogyan vásároljunk citromfát?

Citromfát ma már egyre több helyen árusítanak ám nem mindegy hol és milyen növényt vásárolunk meg.

Bővebben...:

A fűszerek mestere izzította a tüzet a Sofitel Budapest Chain Bridge konyhájában Jean-Marc Notelet Budapesten!

Híres francia séf érkezett ismét hazánkba. Jean-Marc Notelet egy izgalmas és egyedi gasztronómiai estét vezényelt le a Sofitel Budapest Chain Bridge konyhájában június 12-én.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: