kedd, 21 november 2017

Ismerjük meg a kamillatea gyógyító hatását!

A kamilla gyógyító hatásának széles palettáját régóta ismerjük, talán nincs is olyan ember, aki életében ne kortyolta volna egészsége érdekében, vagy ne használta volna borogatásként.

 

Nézzük meg egy csokorban, mit is érdemes tudnunk róla, milyen betegségek és egészségügyi problémák esetén kérhetjük a segítségét.

Hivatalos neve: orvosi székfű. A fészekvirágzatúak rendjébe tartozik, és olyan növényekkel áll rokonságban, mint a cickafark, körömvirág vagy éppen a pitypang, melyek szintén gyógynövények. A kamilla réteken, homokpusztákon terem, nagy mennyiségben találkozhatunk vele az Alföld szikes pusztáin.

Gyógyító ereje virágában rejlik, ezt használjuk fel szárított formában.

Főbb összetevői a gyulladásgátló chamazulén, illóolaj, kumarin, flavin heterozidok és csersav.

Íze kesernyés, aromás. Sokan így is szeretik, de mézzel finomabbá tehető.

A kamilla egyik legismertebb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő hatása. A testünkben kialakuló gyulladásos folyamatok kialakulásáért legtöbb esetben egy ún. COX-2, azaz ciklooxigenáz enzim tehető felelőssé. A kamilla gátolni tudja ennek az enzimnek az aktivitását. Ennek azért is van nagy jelentősége, mert legújabb kutatások szerint a COX-2 enzim a rák kialakulásában is szerepet játszik.

Szem- és kötőhártya gyulladás esetén jó tesz a langyos teával való borogatás.

Segít eltüntetni az árpát is a szemünkről, és nyugtatóan hat a fáradt, dagadt szemekre.

Különféle sebekre is kitűnően alkalmas, mivel antiszeptikus, sebgyógyító és hámosító hatással rendelkezik. Szájban lévő aftákat is kezelhetünk kamillateás öblögetéssel.

Ha idegesek, nyugtalanok vagyunk, esetleg álmatlanságtól szenvedünk, kortyolgassunk kamillateát lefekvés előtt.

Talán kevesen tudják, hogy milyen jól felvértez a fejfájás ellen. Akik rendszeresen fogyasztják, azokat a gyakori fejfájás egészen biztosan el fogja kerülni. Sokaknál még migrén esetén is hatásos. Erős forrázata az egyik legjobb fájdalomcsillapító, reumás fájdalmaknál is hatásos szer.

Fogfájásra és torokfájásra is kiváló, mert nyugtatja a gyulladt nyálkahártyát.

Torokfájás esetén hasznos, ha nem csak gargalizálunk a langyos főzettel, hanem meleg borogatásként a torkunkra tesszük, és addig rajtahagyjuk, míg ki nem hűl. Ezt akár többször is megismételhetjük.

Ha megfáztunk, és lázunk van, nem árt, ha a folyadékveszteséget nem tiszta vízzel, hanem kamillateával pótoljuk. A láz miatti verejtékezés testünk természetes védekező funkciója a túlmelegedés ellen, de mivel ezáltal csökken szervezetünkben a folyadék mennyisége, csökkeni fog a verejtékezés is, ami a láz újbóli emelkedését idézi elő. Ezért elengedhetetlenül fontos a folyadékpótlás, és erre nagyszerű megoldás az izzasztó és immunerősítő hatású kamillatea.

Igen szerteágazó gyógyító hatást fejt ki a gyomorban és bélrendszerben. Gyógyírt jelent a puffadásra, hasfájásra, gyomorhurutra. Segít felszámolni a belek gyulladásos panaszait. Serkenti emésztésünket.

Egyaránt használhatjuk hasmenés és székrekedés ellen is. Aranyér vagy hólyaghurut esetén készítsünk belőle ülőfürdőt.

Aki gyomorsav túltengéstől szenved, annak is érdemes rendszeresen fogyasztani. Ugyanis magas a kalcium tartalma, ami nem csak csontjainknak jó, de segítségével csökkenthető a gyomorsav mennyisége, így mérsékli az égő érzést, és a nyelőcső irritációját.

Görcsoldó hatása is ismert a hölgyek körében. Sok esetben pedig bevált terhességi hányinger ellen is.


Gyógyító hatásai mellett a kamillateának szerep jut a szépségápolásban is.

A vele való borogatás és lemosás csodákat művel a zsíros bőrrel, gyorsítja a pattanások száradását, és a sebgyógyulást. Arctisztítás előtt is jót tesz egy nyugtató hatású kamillás gőzölés.

Borogathatjuk vele a kivörösödött kezet, a leégett bőrt.

Zsíros hajra is ajánlott, sőt a kamilla hajszőkítőnek is kiváló.

Lábon lévő bőrkeményedés ellen is bevált megoldást jelent egy kamillateás lábfürdő.

Ha pedig fáradt a lábfejünk, készítsünk egy erős forrázatot kamillából. Tegyünk négy evőkanállal fél liter, forrásban lévő vízbe, majd szűrés után ezt öntsük az 5-6 liternyi melegvízbe.

Ilyen sok hasznos tulajdonságának ismeretében nehéz elképzelni házi patikánkat kamilla nélkül. Szárított virágaihoz csomagolt, tasakos vagy filteres formában is hozzájuthatunk, sőt, mi magunk is megpróbálkozhatunk termesztésével.

A természet megajándékozott minket gyógyító kincseivel. Használjuk ki a gyógynövényekben rejlő lehetőségeket.

Jáksó Nóra

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

 

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Azok a kínai gyerekek, akik...

Tovább a cikkhez
5 karácsonyi ajándék ötlet gyerekeknek

5 karácsonyi ajándék ötlet gyerekeknek

5 karácsonyi ajándék ötlet gyerekeknek

Közeleg a karácsony, ajándék...

Tovább a cikkhez
Ha ezt a fajta edzést túlzásba viszed, gyengülni fog az immunrendszered

Ha ezt a fajta edzést túlzásba viszed, gyengülni fog az immunrendszered

Ha ezt a fajta edzést túlzásba viszed, gyengülni fog az immunrendszered

Bár a CrossFit-edzés világszerte...

Tovább a cikkhez

Kultúra ősszel is!

Rövidülő nappalok, hűvös esték és reggelek jelzik, hogy vége van a nyárnak. Nemsokára sárgulni kezdenek a falevek, melyeken átszűrődő napsütés is melankolikusabb, mint eddig volt.

Bővebben...:

Az illóolajok használata és alkalmazása ősszel..

A fűtés szezon közeledtével, és a hűvös idő beálltával elindul gyakorlatilag a illóolaj szezon, illetve előtérbe kerülnek a különböző illóolajok és gyertyák.

Bővebben...:

Borkóstolás itthon ősszel!

Bár egyelőre csak a naptár szerint, de vészesen közeledik az ősz, ám érdemes kihasználni a nyár jótékony hatását ezen évszak első hónapjaiban is.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: