péntek, 20 április 2018

A hajhullás kezelése házilag

Hajhullás kezelése

A hajhullásnak számos oka lehet: életkor, tápanyagban szegény táplálkozás, öröklött hajlam, de akár a túlzásba vitt hajformázás, vegyi anyagok és hajsütés is ritkuló hajkoronához vezethet. Összegyűjtöttünk 4 tippet, melyek segíthetnek, hogy otthon orvosold ezt a problémát.

Almaecet hajhullásra

A vitaminokban, ásványi anyagokban, enzimekben és aminosavakban gazdag almaecet természetes védelmet nyújthat számodra a hajhullás ellen. Fokozza a szőrtüszők jobb vérellátását, ezáltal javul a tápanyag-ellátottságuk is, ami szebbé varázsolja a hajadat. A fejbőr természetes savasságát is támogatja a hígított almaecetes hajmosás. A benne lévő enzimek elpusztítják a zsíros korpát okozó baktériumokat, melyek fokozzák a hajszálak töredezettségét és a hajhullást.

Ásványi anyag hajhullásra

Bizonyos ásványi anyagok hiánya is vezethet hajhulláshoz. Mit érdemes pótolnod, ha ritkul a hajkoronád? A legfontosabb a cink, melynek hiánya erősen fokozhatja a hajvesztést, ám az ajánlott napi adagot ne lépjed túl, mert ellenkező hatást érhetsz el. A kalcium és a magnézium egyensúlya is nagyon lényeges, ha túl sok kalciumot eszel, és kevés magnéziumot, az emeli az inzulinszintet, és hajhullást okozhat. A szelén-, a jód- és a rézhiány is fokozza a hajvesztést, ezért ezeknek a bevitele is fontos.

Kovaföld hajhullásra

A kovaföld építőeleme, a szilícium-dioxid számunkra fontos szilíciumforrást jelent. A szilícium a test számára egy nélkülözhetetlen mikroelem, hiánya nem csak hajhullást okozhat, hanem petyhüdtebb bőrt, gyengébb csontokat, törékeny körmöket, legyengült immunrendszert. A szilícium serkenti a fejbőr vérkeringését, és erősíti a hajszálakat. A kor előrehaladtával a szilícium mennyisége jelentősen csökken a szervezetben, ezért fontos a pótlása.

Vashiány miatt is lehet hajhullás

A vashiány és a hajhullás közötti összefüggést számos tanulmány kimutatta. A legsúlyosabb hajhullás olyan nőknél jelentkezik, akiknél a legnagyobb mértékű a vashiány a szervezetben. Vashiány esetén nem elegendő, ha a vasat pótoljuk, hanem az is, hogy segítsük a felszívódását A és C-vitaminnal.

 

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

 

 

 

 

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

A fogyásra épülő ipar eltúlzott...

Tovább a cikkhez
Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

A kora reggel kezdődő munkahelyi...

Tovább a cikkhez
Akár az erkélyen is kialakíthatsz konyhakertet

Akár az erkélyen is kialakíthatsz konyhakertet

Akár az erkélyen is kialakíthatsz konyhakertet

Sokan hivatkoznak arra,...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

A kaliforniai kakukkmák ültetése és gondozása

Ha egy szép színes egynyári virágra vágyunk kertünkbe ültessünk kaliforniai kakukkmákot (Eschscholzia californica) amely selymes fényű színes virágaival szebbé varázsolják kertünket.

Bővebben...:

5 gyógytea, amelyet érdemes a szekrényben tartani

A teák évezredes múltra tekintenek vissza. Az egyik történet szerint Gautama Buddha fedezte fel a teát, midőn egy napon a kertben meditálva egy tealevél hullott csészéjébe.

Bővebben...:

Így gondozzuk a bonsai fát otthonunkban!

A bonsai nem csak egyszerűen egy kis fa, hanem egy ázsiai művészet is, amely a természet kicsinyített mását hozza létre.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: