Ezért érdemes mate teát inni

Az ősi legenda szerint, miután az istenek megteremtették a világot, összeültek, és elégedetten mate teát szürcsölgettek: igaz, vagy sem, annyi biztos, hogy, bár mi megmaradunk halandó embernek, az öregedés jeleit lassíthatja a készítmény.

A reggeli kávédnak ideje búcsút mondanod! A mate tea is rendelkezik minimális koffeintartalommal, aminek köszönhetően serkenti a szellemet, fokozza a szívműködést, javítja a légző-rendszer működését. Megijedésre nincs ok, a rengeteg antioxidáns és vitamin csak a koffein pozitív tulajdonságait hagyja érvényesülni!

A fogyókúrázók számára is igazi kincs: csökkenti az étvágyat, elősegíti a kalóriák égését, ráadásul természetes energiafokozóként kellő löketet ad ahhoz, hogy elmenj az edzőteremig, és még a hazaútra is marad energiád! Mi több, rendszeres fogyasztás mellett csökkenti az edzés utáni izomlázat is!

Sokan megfeledkeznek róla, de az egészséges életmód egyik alappillére a pihenés. A mate tea segíti a jó alvást, ki tudja, talán a benne lakozó ősi erő még a gonosz álmokat is elűzi!

A tea egyébként keserű ízét mézédessé teszi a gondolat, hogy minden egyes korttyal jót teszel vele a szervezetednek. Talán hihetetlennek tűnik, hogy egyetlen ital ennyi mindenre képes, de tégy egy próbát, és légy te is az évszázadokra visszanyúló legenda része!

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.