Elmetérkép, a hatékony tanulás eszköze

Az elmetérkép segítségével logikus, átlátható vázlat készíthető tanulás közben, munkahelyi megbeszéléseken. Amit az elmetérképről tudni érdemes.

Képzeljük el a hatékony tanulás módszerét, amikor rápillantunk a vázlatunkra és szinte már meg is jegyeztünk mindent! Az elmetérkép nem más, mint az egyik legegyszerűbb tanulási eszköz, amelynek segítségével strukturált, átlátható vázlat készíthető. De mit is jelent az elmetérkép, és hogyan kell elkészíteni? Összegyűjtöttük a legfontosabb részleteket, amit a mind mapről tudni érdemes.

Mi az az elmetérkép?

Az elmetérkép, angolul mind map egy olyan gondolattérkép, amelyet használhatunk jegyzetként tanuláshoz, munkahelyi megbeszéléseken. A mind map lényege, hogy rendszerezzük az információkat úgy, hogy egy kulcsszót állítunk a középpontba, amelyhez kapcsolódhatnak további kulcsszavak. Ez átláthatóvá, könnyen tanulhatóvá teszi a tananyagot, valamint a munkahelyen is igen praktikus módszernek számít az ötletek felvázolásához.

A mind mapping módszer mai formájának megalkotója Tony Buzan angol szerző, aki Elmetérképezés mesterfokon című könyvében leírt mindent, amit az elmetérképről tudni érdemes. Többek között a pszichológia, idegfiziológia és a biokémia tudományát kutatta annak érdekében, hogy megtalálja ezt a módszert, amellyel elérhető az agy kapacitásának maximuma.

Az elmetérkép elkészítésének módszere

Az elmetérkép ábrája leginkább egy fához hasonlítható, ahol a fő kulcsszó áll a középpontban, amelyhez ágak és gyökerek formájában kapcsolódnak a további kulcsszavak. Ezeket különböző színekkel és vonaltípusokkal köthetjük össze, hogy könnyebben megjegyezhető, átlátható vázlatot kapjunk.

 

 

Hogyan segíthet az elmetérkép a tanulásban?

A gondolattérkép módszer hozzájárul ahhoz, hogy az ember jobb agyfélteke és bal agyfélteke összehangoltan működjön. Ennek köszönhetően egyszerre használhatjuk kreatív és racionális oldalunkat. Az elmetérkép segít kiszűrni a fontos információkat, elkészítése után egy logikus és strukturált vázlat jön létre. A térkép elkészítése során használt színek ösztönöznek bennünket a tanulásra, így a mind map a hatékony tanulás egyik kiváló eszköze.

Fontos megjegyezni, hogy a mind map nem csak tanuláshoz alkalmazható, hanem a mindennapok során is egy jó eszköz lehet az ötletelésre, akár munkahelyi megbeszéléseken is. Tony Buzan szerint a módszer kifejezetten hasznos, ha zűrös kapcsolatainkat szeretnénk rendezni, vagy ha válaszút előtt állunk karrierünk szempontjából. A szerző úgy gondolja, hogy a mind mapping segít abban, hogy sikeresebbek legyünk, könnyebben legyőzzük az utunkat keresztező akadályokat.

Összegzés

Az elmetérkép a hatékony tanulás egyik eszköze, amelynek segítségével strukturált, átlátható vázlatot készíthetünk. A mind map ábrája leginkább egy fához hasonlítható, amelynek középpontjában egy kulcsszó áll. A módszer kiaknázza agyi kapacitásunkat, a jobb agyfélteke és a bal agyfélteke összehangolt működése egyszerre ösztönzi kreatív és racionális oldalunkat.

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.