Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Lépje be az angol vidék kapuján, irány EastMidlands!

Ismerd meg egy hétvége alatt a vidéki Angliát!

Egy kiruccanás Notthinghambe és Derbybe akár egy hosszú hétvégébe is belefér! Budapestről hetente két alkalommal közlekedik közvetlen járat EastMidlandsbe, ahonnan könnyen, akár már 37 perc alatt is elérhetőek a legendás városok. A reptéren érdemes megkeresni aSkylink buszjáratokat, amelyek 20 percenként indulnak Notthinghambe és Derbybe is. Hosszú transzferre nem igen kell számítani, hiszen mindkét város körülbelül 25 km-re helyezkedik el a repülőtértől, de már az oda vezető út alatt is gyönyörködhetünk az angol tájban.

Természetközeli élmények

Ha EastMidlandsfelé vettünk repülőjegyet, akkor ne készüljünk hagyományos városnézésre. Hiszen ki bírná megállni, hogy az urbánus környezetben töltse minden idejét, amikor a környéken terül el a sherwoodierdő és a legcsodásabb angol vidéki táj. Itt a természet valósággá válik, zöld legelők, lankás dombok, csodás erdők és a szigetország legtisztább levegője. Nem csoda, hogy a térség élen jár a környezettudatosság terén is, nemrég itt tartották a Tiszta Levegő Napját – elsőként Nagy-Britanniában –ésNotthinghamben számos elektromos töltőállomást biztosítanak a villanyautósoknak.

A rablófejedelem nyomában!

A csodás vidéki táj bejárásának egyik legjobb módja, ha Notthingham leghíresebb szülöttének, Robin Hoodnak a nyomába eredünk. Így például megnézhetjük a RuffordAbbeyt, mely a tolvajfejedelem búvóhelye volt a sherwoodi erdőben. A közelben található a Forest Country Park Európa legidősebb tölgyeivel, amelyek közül kiemelkedik az ezer éves „Major Oak”, melyről azt tartják, hogy Hood leshelye volt a támadásai előtt. Biztos pont Edwinstowe falucska, amely nem csak az angol vidéki élet ikonikus látványossága, de az itteni templomban mondta ki a boldogító igent Robin és Marian is.

Csodás építmények és a videojáték múzeum!

A 300 ezres lélekszámú Notthinghamegyik legimpozánsabb látnivalója az 1800-ban újjáépítettvár. A sziklafalon magasodó építmény volt a legenda szerint Robin Hood legnagyobb ellenségének a lakhelye, így nem csoda, hogy a róluk szóló mozifilm kiállítása is helyet kapott az ódon falak között, ahogyan a legendás íjász szobra is. De betérhetünk a videójáték múzeumba is, ahol mindenki szabadon szórakozhat. Semmiképpen se hagyjuk ki az Old Market Square-en a Ferris Wheel óriáskereket, mely nagyon hasonlít a London Eye-ra,  és a Green’s Mill Sneiton csodálatos állapotban lévő szélmalmát se felejtsük el!

Itt a fiataloké a terep!

Notthingham egyetemi város, évente több tízezer diák tanul az itt található felsőoktatási intézményekben, így nem csoda, hogy a szórakozási lehetőségek tárháza végtelen. A középkort idézi Anglia legrégebbi pubja, a YeOldeTripToJerusalem, mely a várhegy lábánál áll, immár 800 éve, és a sör mit sem romlott az elmúlt évszázadokban. Persze a tradicionális pubok mellett ma már számos trendi hely várja a fiatalokat, például a Bar eleven, JamCafe, Rough Trade, The Boilermaker, ahol tényleg boilerek között partizhatnak. A városi vezetés számos engedménnyel várja a fiatal utazókat, így például a 19 év alattiak az újonnan bevezetett Robin Hood kártyával kedvezményesen tömegközlekedhetnek.

Nézd meg az angol vidék gyöngyszemét, Derbyt!

Mindenki látott már képeket az angol vidékről, de ha élőben szeretnénk a zöld minden árnyalatát megnézni, akkor utazzunk el a közeli városba, Derby-be. Itt semmiképpen se hagyjuk ki a középkori tornyos katedrálisát, vagy a Cahtedral negyedet, ahonnan kitiltották az autókat és szinte megállt az élet a középkorban. A környéken bringatúrák, hihetetlen golfpályák, felfedezésre váró barlangok várják a mozgás szerelmeseit. A történelem kedvelőinek kihagyhatatlan Chatsworth, a Devonshire hercegének otthona és a BolsoverCastle, az angol örökség kiemelkedő példája. Ha pedig shoppingolni támad kedvünk, akkor a közelben található az EastMidland's DesignerOutlet, ahol 65 üzlet várja a divatmániásokat.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.