A meddőség okai között szerepel a túlsúly is!

Az orvosok már régóta azt javasolják a túlsúlyos nőknek, akik meddőséggel küzdenek, hogy fogyjanak le, mert a túlsúly okozhat meddőséget is! Most ezt kutatási eredmények is alátámasztják. Két, nemrégiben közzétett tanulmány szerint a nők súlya befolyásolja termékenységüket is. Az első felmérésben a kutatók a Society for Assisted Reproductive Technology (SART) adatait elemezték, ennek során összesen 158385 menstruációs ciklus adatait vetették össze a nők testsúlyával és magasságával.

Medddőségi problémák, és sikertelen terhesség

A rendszertelen menstruációk annál gyakoribbak voltak, minél nagyobb volt a nők testtömeg indexe (BMI). Annak az esélye, hogy valaki ne essen teherbe, vagy, hogy terhességét ne tudja terminusig viselni, pedig annál nagyobb, minél nagyobb túlsúllyal bírtak a hölgyek.

A második vizsgálatban a Harvard Egyetem és a Brigham és a Boston-i Women's Hospital (Boston) kutatói a petesejtek és az embriók minőségét vizsgálták a BMI függvényében. Alacsony és magas BMI-k esetén sokkal nagyobb volt annak a valószínűsége, hogy az asszisztált reprodukciós ciklusokban megtermékenyítésre alkalmatlan petesejtek jöttek létre. Ennek révén kevesebb beültetésre alkalmas embrió keletkezett, kisebb volt az élveszülési arány is.


Az eredményekről Denverben számoltak be az American Society for Reproductive Medicine hétfőn megrendezett éves összejövetelén. „ Úgy tűnik a megfelelő testsúly számos betegségtől megvéd minket, még az utódnemzésre is jótékonyan hat” nyilatkozta Dr. James Goldfarb a SART elnöke. „Remélhetőleg az új eredmények elősegítik, hogy a túlsúlyos és meddő pároknak is gyermekük születhessen” - tette hozzá a szakember.

A napfény segíthet teherbe esni

A napfürdőzés akár harmadával is növelheti a megtermékenyülés esélyét – derül ki egy friss kutatásból.

A nyaralás nemcsak arra lehet jó, hogy az ember lazítson és egészséges színre tegyen szert, hanem még a családalapításnak is kedvezhet – állítják a szakemberek. Érdekes, hogy a fogantatás előtti hónap időjárása számít a leginkább ebből a szempontból.

Dr. Frank Vandekerckhove Európa legnagyobb termékenységi konferenciáján mondta el, hogy nagyjából 6 000 nő mesterséges megtermékenyítési statisztikáját vette górcső alá, hogy összehasonlítsa azokat az időjárási körülményekkel.

A mesterséges megtermékenyítés dátumának időjárása nem gyakorolt hatást az eredményre, ám az egy hónappal azelőtti már igen. A magas hőmérséklet, a csapadékhiány és a napfény egytől egyig növelték a siker esélyét. A napfény hatása volt a legszembetűnőbb: akár 35 százalékkal is emelte a teherbe esés lehetőségét – hangzott el a European Society of Human Reproduction lisszaboni ülésén.

Dr. Vandekerckhove, a Genti Egyetem munkatársa szerint tehát a fogantatás előtt egy hónappal kell napfürdőzni a peteérés kedvéért.

Ez valószínűleg a megemelkedett D-vitamin szintnek tudható be, mely akkor termelődik a szervezetben, amikor napfény éri a bőrt, illetve annak, hogy befolyásolja a melatonin-háztartást, ami az alvás-ébrenlét ciklus szabályozása mellett a női hormonális ciklust is alakítja.

Noha a mostani eredmények mesterséges megtermékenyítésen átesett nőkre vonatkoznak, a szakember szerint minden okunk megvan feltételezni, hogy a napfény a természetes metódusra is hasonlóan hat. Napjainkban tehát, amikor egyre gyakrabban kell orvosi segítséget kérni a teherbe eséshez, a napfény egyszerű megoldást jelenthet – tette hozzá Dr. Vandekerckhove.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.