Terhes vagyok? Íme a tünetek!

Sokan vannak úgy, hogy aggódva, vagy éppen reménykedve figyelik a testük működését. Bizonyos időszakokban te is, akár naponta is felteheted magadnak a kérdést: Terhes vagyok?

Íme, a leggyakoribb terhességi tünetek:

- A terhesség leginkább nyilvánvaló jele a menstruáció elmaradása. Ennek azonban sok más oka is lehet, mint például egy stresszes időszak, egy fogyókúra vagy hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás, de közrejátszhat benne a depresszió és a szorongás, illetve egyéb lelki eredetű problémák is, valamint a nagyobb veszteségek, szomorú események.

Pozítív terhességi teszt

Ha rendszeresen késik, vagy elmarad a menstruációd, érdemes minél hamarabb felkeresned a nőgyógyászodat, mert esetleg hormonális probléma is állhat a háttérben!
- Azonban lehet menstruáció-szerű vérzésed a terhesség első időszakában, ez viszont megnehezíti a várandósság korai felismerését. Ilyenkor érdemes tovább figyelni a testedet, és természetesen, találgatás helyett, ha bármi gyanúsat tapasztalsz, azonnal elvégezni egy otthoni használatú terhességi gyorstesztet, mely ma már minden drogériában kapható. Pozitív teszt esetén pedig azonnal felkeresni az orvosodat, nehogy például méhen kívüli terhesség legyen. Hiszen a terhesség első nyilvánvaló jele a pozitív terhességi teszt.

Ez után pedig az ultrahang.
- Próbálhatunk tehát találgatni, hiszen sokan panaszkodnak az első trimeszterben például émelygésre. Vannak, akik sokat hánynak, vannak, akik keveset, vannak, akik csak émelyegnek, és vannak, akiknek semmi ilyesmi tünetük nincs. Vannak, akik nem kívánnak bizonyos ételeket, vannak, akiknek csak csökken az étvágyuk, de vannak, akiknek megmarad. Ezek tehát mind a terhesség jelei, ahogyan az influenzának is.

Ha tehát szeretkeztél, akár egyszer is az elmúlt három hónapon belül, és kimarad a menstruációd, vagy bármilyen egyéb szokatlant, változást észlelsz a testedben, érdemes terhességi gyorstesztet csináltatnod. Ha a teszt pozitív, akkor azonnal jelentkezz be a nőgyógyászodhoz. Ha pedig a teszt negatív, és továbbra is rosszul érzed magad, érdemes felkeresned első körben a háziorvosodat, mert lehet, hogy más probléma áll a háttérben.  A találgatásnak semmi értelme, hiszen ma már modern eszközök vannak a segítségünkre!

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.