Pakolós lista, ha kisgyermekkel mész nyaralni

 Az utazási pakolós listát nagyban befolyásolja, milyen korú gyermekkel szeretnél útnak indulni. Ha kisgyerekkel készülsz nyaralni, akkor némileg egyszerűbb a dolgod, mintha kisbabád lenne, de így is sok mindenre oda kell figyelned, hogy ne maradjon le a pakolós listádról. Összegyűjtöttük helyetted a legfontosabbakat, hogy megkönnyítsük az utazást.

A nyaralás minden család életében az egyik legfontosabb élmény, amiből a gyerekek sem maradhatnak ki. Kicsit megnehezíti a készülődést, ha kisgyermekkel utazunk, de egy szuper anyukának és apukának biztosan nem fog nagy gondot jelenteni, hogy a gyerkőcnek is minden szükséges dolgot becsomagoljon. Különösen, ha mi segítünk nekik egy praktikus pakolós listával.

 

Személyes okmányok

 

Amiről semmiképpen nem szabad elfeledkezni, az a kisgyerek okmányai, igazolványa, Taj-kártyája, útlevele. Ha utóbbi nincs, és olyan országba utaznátok, ahol kell, akkor időben kell igényelni.  Gyermek részére útlevél csak magyar születési anyakönyvi kivonat birtokában kérhető. Az eljárás határideje 20 nap, kérhető sürgősséggel 7 napos ügyintézés is, de az jelentősebb összegű pótdíjjal jár. A gyermek okmányait tegyük oda, ahová a felnőttekét is pakoljuk, hogy ne keveredjen el.

 

Házi patika

 

A gyerekek legfőbb jellemzője az aktivitás, és ezzel a nyaralás során sem fognak felhagyni.  Sebaj, a lényeg, hogy gondtalanul élvezhessék a nyaralást, és ha lehorzsolják a térdüket, könyöküket, vagy más, kisebb baleset történik velük, legyen kéznél a házi patikánk. Mi legyen benne? Sebfertőtlenítő, kézfertőtlenítő, sebtapasz, rovarcsípés elleni megelőző szerek és viszketést csillapító kenőcsök, szemcsepp, orrcsepp, torokfertőtlenítő, köhögéscsillapító, lázmérő. Pakoljunk be fájdalom- és lázcsillapítót is. Ha van olyan gyógyszer, amit a gyermeknek szednie kell, azt se felejtsük otthon. A házi patika kellékeit egy külön kistáskába csomagoljuk, hogy tudjuk, hol keressük őket.

 

Piperecikkek

 

Hurrá nyaralunk, hurrá napozunk! És ugye a bőrvédelemről is gondoskodunk? A gyerekek bőre még érzékenyebb a leégésre, ezért nem csak felnőtteknek való, hanem gyerekeknek készült naptejet is pakoljunk a bőröndbe. UV-szűrős gyerek napszemüveg is jó szolgálatot fog tenni. Sampon, tusfürdő, testápoló, fogkefe és fogkrém, körömvágó olló, törülköző és fürdőlepedő, fésű is mind kelleni fognak. Kéztörlő és egy csomag papírzsepi is kelleni fog az útra. Ha nehezen bírja a kisgyerek az utazást és esetleg hányós, akkor néhány zacskót is csomagolj be. A piperecikkek mellé beteheted a gyermek kedvenc evőeszközeit, és kulacsot is.

 

Ruhaneműk és játékok

 

A nyaralásra mindenképpen csomagold be a kisgyerek kedvenc nyári ruháit, praktikusan azokat, melyek nem hajlamosak gyűrődésre. Minden ruhából, pólóból, kisnadrágból legyen néhány darab, hogy mindig legyen váltóruha. De a nyaralás alatt is elromolhat az idő, ezért nem árt egy-két melegebb holmit is betenni. Ugyanezért ne csak szandált és strandpapucsot tegyél a bőröndbe, hanem legalább egy pár zárt cipőt is. A ruhák mellett a játékok sem hiányozhatnak.

A játékpolc egész tartalmát nem vihetitek magatokkal, ezért kérd meg a gyerkőcöt, hogy válassza ki azt az egy plüssjátékát, „akit” szeretne a nyaralásra magával vinni. Legyenek betéve színes ceruzák, filcek és rajzfüzet, hogy két program között is le tudja magát kötni valamivel a gyermek.

 

A kisgyerek holmijait külön táskába rendszerezd, így egyszerűbb dolgotok lesz a nyaralás során.

 

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.