Ha szeretnénk egy egészséges finom szendvics, amely még fogyaszt is, próbáljuk ki a következő zöldfűszeres túrós  szendvicset.

Fűszeres túrós szendvics:

Hozzávalók:

Kis csokor friss aprított petrezselyem

Kis csokor snidling

1 fél csokor bazsalikom

80 g sovány túró

2 szelet magvas teljes kiőrlésű kenyér

Cayenne bors

Elkészítés:

Mossuk meg jó alaposan a zöldfűszereket, rázzuk le róluk a vizet, majd ízlés szerint vágjuk össze őket. A zöldfűszereket keverjük össze egy tálban a túróval, majd kenjük rá a kenyérszeletekre, és fűszerezzük meg egy kevés borssal. sót nem kell beletenni, hiszen a túró már önmagában is sós, és a fogyókúra alapja a minimális só bevitel. aki szereti a túróhoz keverhet egy kevés friss citromlevet is.

Jó étvágyat kívánunk.