#reggelizzunk: Egyszerű gofri recept, amely puha és omlós marad

Az egyik legfinomabb reggeli a gofri, amelyet percek alatt el tudsz készíteni, és számtalan finom töltelékkel tudsz tálalni.

 

A jó gofrihoz mindössze egy jó alapreceptre és egy jó gofri sütőre van szükséged, utána pedig kedvedre variálhatod a gyümölcsöket, lekvárokat és különböző feltéteket a gofrira pakolva.

Most egy alapreceptet mutatunk, amely puha és mégis omlós marad.

 

Egyszerű gofri recept

Hozzávalók:

20 dkg margarin

 20 dkg cukor

 3 tojás

 1/2 l. Tej

 50 dkg liszt

 1 sütőpor

 1 vaníliás cukor

 1 citrom.

Elkészítés módja:

 A puha margarint, a cukrot, az egész tojásokat habosra keverd ki. Ezután keverd össze a lisztet a sütőporral, a citromhéjat pedig reszeld le. A tojásos masszához add hozzá a lisztet, a tejet, a vaníliás cukrot és a citromhéjat. A tésztát jól dolgozd össze, annyira híg legyen, hogy a fakanálról lecsöpögjön. A gofrisütöt melegítsd fel, margarinnal kend meg, ez utóbbit 3-4 darabonként ismételd meg. A tésztából kb. 2 dl kenj szét az alsó rácson, csukd rá a felső részt úgy 3-4 percre, amíg a gofri aranybarna nem lesz. Porcukorral megszórva, krémmel vagy tejszínhabbal megtöltve fogyaszthatod, hidegen melegen egyaránt finom.

Ezt olvastad már? Csábító gofri tejberizzsel és meggyel

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.