Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Tervezd meg a saját oázisod a hétvégi GardenExpón!

 Ha építkezel vagy felújítasz, és fontos, hogy a kerted, balkonod tökéletes meghosszabbítása legyen belső élettereidnek, de elvesztél az ötletek és termékek között, akkor csukd le a laptopot és irány március 22-24. között a GardenExpo! A Budapest Sportarénában idén is vár az ország legnagyobb kerti életmód kiállítása, ahol a legjobb kerti szaküzletek és szakemberek tanácsait, megoldásait láthatod és hallhatod: a növényültetéstől kezdve a bútorokon át a gasztronómiai trendekig nálunk mindent megtalálsz!

Növénytervezés és -gondozás mesterfokon

 

Aki valaha próbálta már csinosítani kertjét, az tudja, hogy laikusként nagyon nehéz megfelelő döntéseket hozni arról, milyen növények passzolnak legjobban az adott udvarra. A szubjektív ízlésünkön túl figyelembe kell venni a talaj típusát, a benapozottságot, a vízigényt és így tovább. Ugyanígy fejtörést okozhat az is, hogy milyen anyagokat használj a burkolásokhoz, hogyan oszd fel kerted különböző tereit. A GardenExpón számos terület szakembereitől van lehetőség személyes tanácsokat kérni: többek között Topor Erika kertépítő mérnök vezet be a növénytervezésének és -védelem rejtelmeibe, de a virágágyakkal, gyepgondozással, sziklakertekkel, sövényekkel kapcsolatos kérdésekre is válaszol. Azt is megtudhatod, hogy milyen a talaj típusa kertedben, ha hozol magaddal mintát, ugyanis a szervezők a talaj elemzését követően e-mailen értesítenek ki az eredményekről. Kertészeti tanácsadással vár Herold Ferenc kertészmérnök és Kalapos Kertész Ernő is tart előadást a metszésről, McMenemy Márk előadásából pedig megtudhatjuk, mi az egészséges talaj és egészséges kert titka. 

 

Praktikus bútorok és eszközök testközelből

 

A kerti bútorok hatalmas választékából szemezgethettek, és olyan újdonságokat is kipróbálhattok, mint például a „low dining”, azaz alacsony étkezéshez használható, a standard asztaloknál alacsonyabb, kényelmes pihenőszékekkel kombinált étkezőgarnitúrák. A Kertiház csapata ingyenes 3D látványtervezéssel készül, hogy időtálló és teljesen egyedi faházban tárolhasd kisebb-nagyobb eszközeidet. Fűnyíró és más kerti gépek bemutatója is sok kiállító standjánál lesz, érdemes közelebbről megismerni ezeket a technológiai újításokat, amik lényegesen megkönnyítik a kerti munkákat. Ha nyár, akkor nem feledkezhetünk meg az árnyékolásról sem. Napvitorlák, lamellák és a hagyományos pergolák mellett hazánkban először mutatkozik be egy olyan nem hétköznapi pergola, aminél a hagyományos tartóoszlopokat designos elemek, profilok váltják ki. A medencék, jacuzzik szerelmesei is számos technológiai újdonságot vehetnek szemügyre: intelligens medencetisztító rendszer, vízminőség-ellenőrző okoseszköz és energiatakarékos hőszivattyú is feltűnik a standokon.

 

 

Gasztronómiai újdonságok meleg nyári estékre

 

A pizzasütés mesteri fortélyait is ellesheted nálunk. A Grill4U forgózsámolyos pizzakemencéje most először lesz látható a nagyközönség előtt Magyarországon. A Concrete Style csapata pedig olyan kemencét mutat be, amiben akár másfél perc alatt tudsz hamisítatlan nápolyi pizzát készíteni. Sőt, a tökéletes pizzatészta titkát is megtudhatod végre! Az olasz konyhánál már csak a grillezés lehet jobb egy nyári hétvégén: Pallag Dávid, a Rutin Budaörs sztárséfje exkluzív előadásában egy lenyűgöző utazásra kalauzol el a kamado grillek világában! Ha kültéri konyha kialakítását tervezed, akkor is a GardenExpón a helyed, hiszen természetesen ehhez is vannak ötletei a profi kiállítóknak.

 

A március 22-23-24-én a Budapest Arénában megvalósuló GardenExpón a kiállító gyártók és forgalmazók standjai mellett nyereményjátékokkal és számos színpadi programmal is készülnek a szervezők, köztük szakmai előadásokkal. A belépőjegyeket érdemes elővételben, kedvezményesen beszerezni. Egyes programok előzetes regisztrációhoz kötöttek!

 

www.gardenexpo.hu

www.facebook.com/gardenexpo

www.instagram.com/gardenexpo_budapest

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.