Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

6 egyszerű trükk, amitől sokkal elegánsabb lesz a fürdőszoba

Mi is az az elegancia? A fogalom általában az ízléses, stílusos, gyakran a letisztult megjelenésre utal, ezek a kifejezések azonban mindenkinek mást jelentenek, az elegancia tehát meglehetősen szubjektív megítélésű. Egyesek számára a visszafogott stílust és a minimalizmust jelenti, másoknál pedig a díszes és gazdag enteriőrt. Van, aki a természetes anyagokat kedveli, másnak a modern vagy éppen az antik bútorok szimbolizálják az eleganciát. De mi a helyzet a fürdőszobával? Lássuk, itt milyen trükköket alkalmazhatunk a cél érdekében.

1. Rend és tisztaság

Bár a higiénia fontossága alapvető, mégis el kell mondani, hogy az elegancia felé vezető első lépés az, hogy a fürdőszobában uralkodjon a rend, a helyiség legyen kosztól és vízkőtől mentes. Mindegy, milyen berendezési tárgyakat vásárolunk: ha nem tartjuk tisztán és rendben a fürdőszobát, az nem tűnik majd ízlésesnek és elegánsnak. A rendezett környezetben ráadásul sokkal jobban esik a relaxáció is, és nyugodtabban telik majd az itt töltött idő.

Gyakorlati haszna is van annak, ha odafigyelünk a környezetünkre, hiszen ha nincs elöl minden felesleges tárgy, a helyiség optikailag is nagyobbnak tűnik.

2. Kreatív tárolási módok

A fürdőszobában számos terméket használunk nap mint nap: tusfürdőket, testápolókat, különböző szérumokat, sminkeszközöket, tisztítószereket, és törölközőket. Ahogy azonban azt már említettük, ha ezek a tárgyak folyamatosan szem előtt vannak, kaotikus hatást érhetünk el. A stílusos fürdőszoba egyik titka tehát az, hogy mindennek meglegyen a maga helye.

Nem feltétlenül kell mindent elrejteni: egy szép, nyitott polcrendszeren sorba rendezhetjük a nagyobb eszközöket, az összehajtogatott törölközőket. Az apróbb tárgyak számára szerezzünk be néhány rattan kosarat, elegáns papírdobozt vagy tálcát, így a takarítást is megkönnyíthetjük. A mosószert, öblítőt tárolhatjuk dekoratív üvegedényekben, de választhatunk igazán kreatív megoldásokat is, például egy újrafestett zsúrkocsiból vagy egy régi létrából készített polcrendszert. Ha pedig a minimalizmus hívei vagyunk, egyszerűen tegyünk mindent egy zárt szekrénybe.

Figyeljünk arra is, hogy a kád szélét vagy a zuhanykabint se pakoljuk tele szépészeti eszközökkel, ezek ugyanis olyan hatást keltenek, mintha a fürdőszoba rendetlen volna.

3. A színek megválasztása

Egy szoba hangulatát természetesen alapvetően befolyásolja az, hogy milyen színűre festettük a falakat. Az elegáns fürdőszobában főként a letisztult, tiszta és visszafogott árnyalatok jellemzőek, így talán nem meglepő, de a leggyakoribb választás a fehér: ez a szín tisztaságot és egyszerűséget sugall, tágítja a teret és világosabbnak mutatja a helyiséget. Az elegáns megjelenést fokozhatjuk azzal, ha fából készült kiegészítőket vásárolunk mellé.

Ha egy kis melegséget is szeretnénk csempészni fürdőszobánkba, válasszuk a világosbarna, bézs árnyalatokat; az exkluzivitás érzetét keltik a márványhatású burkolatok, a drámai hatás kedvéért pedig domináljon a merész fekete. Ez utóbbi bátran kombinálható arany vagy ezüst színű csaptelepekkel, arra viszonyt figyeljünk, hogy a jó megvilágítás a fekete fürdőszobában különösen fontos.

4. A megfelelő kiegészítők használata

Ha nagyobb beruházás nélkül szeretnénk megszépíteni fürdőszobánkat, a legegyszerűbb az, hogy olyan hangsúlyos kiegészítőket keresünk, amik a helyiség egész stílusára hatással lesznek.

Szereljünk fel a fürdőkádra egy kádparavánt: ez nem csak az elegáns hangulatot teremti meg, de a funkcionalitást is elősegíti, hiszen ettől kezdve a kádat akár zuhanyzóként is használhatjuk. Válasszunk egy puha, süppedős szőnyeget a padlóra, vásároljunk jó minőségű, exkluzív törölközőket, melyek egy direkt erre a célra rendszeresített polcon igazán szépen mutatnak majd.

Figyeljünk arra, hogy a fogmosó poharak, szappantartók színben passzoljanak egymáshoz és a fürdőszoba egészéhez. Kimondottan elegáns hatást érhetünk el, ha a helyiség díszeként egy szép kaspót vagy vázát helyezünk el a fürdőben. A polcokon szorítsunk helyet néhány illatgyertyának, amik nemcsak jól mutatnak, de a valódi spa-hangulathoz is hozzájárulnak.

5. Megvilágítás

A fürdőszobában kiemelten fontos a fény mennyisége, különösen akkor, ha alapvetően a sötétebb színek dominálnak. Ha tudjuk, használjuk ki a természetes fény adta lehetőségeket: ablakcsere helyett jó megoldás az is, ha nem takarjuk el a nyílászárókat sötét függönyökkel, vagy üveg kádparavánt választunk, amin a napfény akadály nélkül átvilágíthat.

A lámpafénnyel kellemes hangulatot teremthetünk, a berendezések pedig látványos dekorációs elemekként is szolgálhatnak. A lámpatesteket lehetőség szerint szereljük fel fényerő-szabályozóval, hiszen míg a sminkeléshez erősebb megvilágításra van szükség, addig a kádban történő lazuláshoz gyengébb fény is elegendő. Az elegancia érdekében válasszunk dekoratív csillárokat és búrákat, ha pedig LED-lámpákat használunk, játszhatunk a különböző fényeffektekkel is.

6. Tükrök minden mennyiségben

Az elegáns fürdőszobából nem hiányozhatnak a nagy méretű, díszes tükrök, melyek számos pozitív hatással járnak: optikailag nagyobbnak mutatják a teret, egy jól elhelyezett lámpával kombinálva pedig segítenek a megvilágításban is.

A kényeztetésre mindenkinek szüksége van

Az utóbbi időben azt láthatjuk, hogy a fürdőszoba szerepe elkezdett átalakulni. Ez már nemcsak egy helyiség, ahol egy gyors zuhannyal letudhatjuk a tisztálkodást, hanem a kikapcsolódás, feltöltődés helye, ezért különösen fontos, hogy a tervezés során a praktikumot és a kényelmet ötvözzük. Amikor az elegáns fürdőszoba megalkotása a cél, gondoljuk át, hogy nekünk mire van szükségünk, és ennek megfelelően rendezzük be a helyiséget: így biztosak lehetünk abban, hogy mindig örömmel lépünk majd be ide.


Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.